先月より増えてるじゃん。。。 ウォーキング全然出来てなかったし。 【朝食】 ・青リンゴ半分・３種類のパンを旦那と半分ずつ・牛乳・コーヒー（ミルク入り）・プレーンヨーグルト。 【昼食】 ・青リンゴ半分 【夕食】 【間食】
先月、せっかく登録したのに全然 使っていませんでした。 今月からまめに記入していきま す。
先週から始めたのがテレビで見た 「青リンゴ」ダイエット。 でも、全然変わらないよー。
ゲスト さん
