２day

☆りんご３／４
　麦茶

☆さくらんぼ１０個くらい

☆たまごとじうどん
　　　うどん１／２玉
　　　糸こんにゃく１パック
　　　きのこ
　　　水菜


○二日目。
　朝クッキー食べちゃった♪２枚。
　午後３時以降は、気をつけて！








☆お通じなし
☆体調良好
☆おりものアリ（ちなし）
☆あごの下に吹き出物。。。

1day


昨日の夜は、トイレ掃除と床のからぶき。
今日はお風呂を掃除しよ♪

☆ピザパン
　麦茶


★コーヒー一杯（ミルク、砂糖）。。。。。

☆たまごとじうどん
　　　うどん１／２玉
　　　糸こんにゃく２６０ｇ
　　　しめじ１パック
　　　ピーマン１個
　　　たまご１個
　　　うどんだし
　麦茶
　　　　　　○なかなかいい出だし！　　　　　　
　　　　　　　頑張れてるよ～！って、まだ初日だったね＾＾；
　　　　　　　　
　　　　　　毎週１箇所徹底掃除を決行！
　　　　　　　２ヶ月で、家中をきれいにしちゃうぞ！
　　　　　　　毎日お掃除ポイントはトイレ、お風呂
　　　　　　　リビング、台所など。簡単でもいいから行う。
　　　　　　　今週のお掃除強化箇所はズバリお風呂！
　　　　　　　ピカピカのお風呂で、
　　　　　　　気持ちい～バスタイムをすごそう♪



☆しいたけしながわ　４個
☆酢醤油ところてん１人前


☆のんびりトーフ鍋
　　　とうふ１／２丁
　　　しいたけ、えのき、しめじ
　　　水菜、糸こんにゃく
　　　うどんだし

☆お通じ無し
☆お肌快調
☆体調良好
☆おりもの多め

スロトレ

ピザパン


なめこそば
かりんとう
チョコ３個


お寿司
ポテチ２/３袋


これではいか～～～ん！！
と今夜再度思い立ち、本気ダイエットの開始を宣言します（＞＿＜）