過食症克服

日付
226 ()

朝 バターロール1こ半、動物ビスケット10枚くらい、切干大根の煮物
昼 ホットケーキ7枚くらい;


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
220 ()

一日だらだら食べ続けてた・・・

朝 フレンチトースト、野菜ジュース、せんべい3枚、チョコ
夕方から夜 チュッパチョップス、抹茶と黒豆のビスケット1袋、じゃがりこ少し、チョコバー4本、豆腐と玉ねぎの煮物、さつま揚げ、


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
217 ()

朝 雑炊1.5人前、リッツ10枚くらい、チーズ半分、カフェオレ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
216 ()

遊びに行ったら食べ過ぎた・・・残せばいーのに食べ物への執着が((汗

朝 パン、チョコケーキ2口、野菜スープ、みかん
昼(3時くらい)クリームパスタ
夜 抹茶オールドファッション、カフェオレ2杯


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
215 ()

今日はめずらしく嘔吐なし・・・頑張ろう。

朝 ごはん1杯、佃煮、蜂蜜ヨーグルト、みかん、カフェオレ
昼 リッツのバニラ(298カロ)、ごまスティック(150カロ)、ごはん少し


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
213 ()

朝 過食嘔吐
昼 ごはん一口、さつま揚げ、トマト、ブロッコリー
間 チョコチップマフィン
夜 ニラの卵とじ、油揚げとにんじんと白滝の煮物、クリームチーズのリゾット


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
211 ()

朝 巻き寿司といなりずし2こずつ、ごぼうサラダ、グレープフルーツ、ヨーグルト
間 手作りチョコケーキ、クッキー、カップケーキ
夜 ごはん1杯、しらす干し、コーン1缶、クッキー2枚、カップケーキ


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
28 ()
47.9kg

朝 白パン4こ、キャベツ炒め
昼 過食嘔吐
間 ベジタブルミックスジュース
夜 ねぎとろ、納豆、ごはん、もずく、みかん、ヨーグルト


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
26 ()

朝 ごはん軽く1杯、豚肉焼いたもの、煮物、りんご4分の1、ヨーグルト、オレオ5枚、野菜ジュース
昼 過食嘔吐
夜 過食嘔吐


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
25 ()
47.9kg 26.2%

吐いた後の数値だから信用性なし。

朝 親子丼の具、ごはん沢山、かりんとう沢山、黒豆2袋・・・嘔吐
昼 (コンビニ行って)菓子パン、お菓子、おにぎり、ジュース、カップヌードル・・・過食嘔吐 
夜 豚肉と白滝と玉ねぎ煮たやつ、もやしの味噌汁、豆腐二口、干し梅


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
22 ()
48.3kg 27.3%

朝からオムライス、お好み焼き、焼きそば、大福、菓子パン・・・
また過食嘔吐しちゃった((涙
出し切れなくて半端なせいか、また甘いものが食べたくなってきた。。。


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

来年から社会人。
毎日繰り返す過食嘔吐、少しずつ
数を減らしていけるよう頑張りま
す。