朝:62．0

朝＆昼　ご飯×2杯、納豆、餃子一人前、卵、ミニハムサンド×1個
夜

朝:63.2

10時ー16時でバイト
18時ー21時で部活
帰り道友達とマック行ってフルーリーとグラコロ食べちゃったぁー・・・
帰ってからも色々細かいの食べちゃって反省。

朝:

朝:61.6

朝（9時半）：柿３切れ、焼肉丼、明太子、グレープフルーツ1/2個、チロルきなこもち４個、スニッカーズ１本

昼

朝:62.0

朝＆昼・・・グレープフルーツ1/2個、トマト×１個、ご飯×２杯、味噌汁×１杯、卵焼き×１切、冷凍春巻き×１個、明太子、豆腐料理

（14時頃までに）コラーゲンマシュマロ×３個、あずき最中×１個、バニラアイス、メロンパン、葛餅風きなこパン

間食・・・友達からもらったアルフォート×1個

夜・・・無し


８時から９時まで部活だった！
家着いたのは当然９時過ぎなので夜ご飯は抜き！

朝:62.4

今日からダイエット日記再開しました！！
新たな気持ちで頑張っていきます。
今日は昼ご飯食べ過ぎたのかな・・・
学食でから揚げ丼（味噌汁、漬物付き）とアイス食べちゃった。
夜は７時ぐらいから９時まで運動して、夕飯は９時過ぎてるから抜き！なんで増えてるの～～～↓↓↓
明日から、甘いものと油モノをなるべくとらないようにしよう。
野菜とビタミンを積極的に摂取！