y ダイエット集中月間

日付
517 ()

朝:シェイク
昼:シェイク
夜:ダイエットデリ
間:プロテインバー1本

運動:ランニング インスパ

美容:全身をマッサージ


今日から2週間集中でがんばります!


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日付
516 ()
54.5kg 18.5%

朝:シェイク
昼:シェイク
夜:
間:

運動:

美容:


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今月の目標

fight!