朝：プロテイン　タブレット２粒
　昼：おにぎり２個　お弁当　タブレット２粒
　夜：プロテイン　タブレット２粒
　間食：イチゴジャムパン　タブレット２粒
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　今日は昨日焼き鳥食べたから減少が緩やかだ。でも少しでも減
ったので良しとしよう！！

朝：プロテイン　タブレット２粒
　昼：サラダ　御飯　長いも　鮭　タブレット２粒
夜：プロテイン　タブレット２粒
間食：焼き鳥　
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　やりました。。減ってました。でも焼き鳥食べちゃった(-。-)
やばいです。明日が...

　朝：プロテイン（イチゴ）タブレット２粒
　昼：しょうが焼き定食　タブレット２粒
　夜：プロテイン（イチゴ）タブレット２粒
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　やったぁ。減りました＞＞＞ウォーキングサボらずにやってる
からかな！？ま、とにかくまだまだです(^。^)v

お久です。今日からダイエット本格的にスタートです。　　　　
生理も終わってスーパーダイエット期なのでがんばります。。。