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で 挽回！！

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1 3 全期間
日付
5月31日 (木)
(ｏ^∀^)尸~
76.0kg 22.0%

朝：パン３枚、卵２個


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日付
5月24日 (木)
へ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪
76.0kg 21.0%

朝：ﾊﾟﾝ耳、卵



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日付
5月23日 (水)
(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
76.6kg 21.5%

朝：ﾊﾟﾝ耳、卵


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日付
5月22日 (火)
v(￣∇￣)v
76.0kg 22.0%

朝：ﾊﾟﾝ耳、はっさく


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日付
5月12日 (土)
(*・ε・*) ぶー
76.6kg 23.0%

朝：ﾊﾟﾝ耳５枚、卵２個、にんじんジュース、お好み焼き


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日付
5月11日 (金)
(◎｀ε´◎)ブゥー！
77.0kg 23.0%

朝；ﾊﾟﾝ耳５枚、卵２個、ソーセージ、にんじんジュース


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日付
5月10日 (木)
☆(゜ｏ(☆○==(゜ο゜)ｏ
77.4kg 22.0%

なんでじゃーーーｗｗ


朝：ﾊﾟﾝ耳４枚。ソーセージ、卵２個

昼：中華丼

夜：グレープフルーツ、ヨーグルト、納豆


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日付
5月9日 (水)
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
77.0kg 24.0%

ヤバイかもです・・・リバウンド地獄・・・

朝：ﾊﾟﾝ３枚、卵２個、ハム、りんご、野菜ジュース、アイス

夜：納豆、ヨーグルト、餃子、ﾊﾟﾝ耳


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日付
5月7日 (月)
(◎｀ε´◎)ブゥー！
76.8kg 23.5%

今日からまた本気ﾓｰﾄﾞで！！

朝：ﾊﾟﾝいろいろ

昼：冷やし中華、ごはん

夜：納豆、ヨーグルト

間食：ういろう、カステラ


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日付
5月3日 (木)
o(ＴヘＴ)o
76.4kg 22.5%

朝：納豆、ヨーグルト、ﾊﾟﾝ耳、卵２個


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日付
5月2日 (水)
(◎｀ε´◎)ブゥー！
76.4kg 22.5%

朝：ﾊﾟﾝ耳、ぶどうﾊﾟﾝ、卵２個


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今月の目標

先月は・・5連続飲みとかあって死
亡ｗｗ

今月は自制してがんばります！ｗ
ｗ


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