★夜抜きダイエット～4ヶ月目～★:ダイエット日記.com

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★夜抜きダイエット～4ヶ月目～★

7月3日 (火)

◆◇breakfast◇◆

トースト
ヨーグルト

●○lunch○●

★☆supper☆★

■□exercise□■

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7月2日 (月)

◆◇breakfast◇◆

トースト
ヨーグルト

●○lunch○●

ごはん
豆腐
野菜炒め

★☆supper☆★

飲み会

■□exercise□■

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7月1日 (日)

(◎｀ε´◎)ブゥー！
60.2kg 17.0%

◆◇breakfast◇◆

シュークリーム1個
ロールケーキ5センチ位

●○lunch○●

コンビニ弁当

★☆supper☆★

ビール1本
つまみ

■□exercise□■

▼△comment△▼

最近ビールの誘惑に勝てないわ（＞＿＜）

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今月で目標達成するぞっ！！

先月、14回も飲んでる！！
全然夜抜きになってないじゃんｗ
今月も多そう･･･。

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