きょうから月の日です。そのせいか、体重はすこし↓。
今朝は旦那が日帰り出張で４時起床。ねむいっつーの！
お土産・・・期待しないでおこう。
早起きして、パン焼きました。あと、ビスキュイ地のロールケーキも。充実しました。パンはうまく焼けたよ～♪ビスキュイは初めてなので、あれでＯＫなのかよくわからない。イチゴが余ってるのでもう一作品、できそう。でも食べるのは止めようね。。。
朝：丸パン、ロールケーキちょっとだけ、コーヒー
昼：豆乳クッキー、お茶
間食：チョコレート少し、あめ１こ

はぁ～。どこまでも増えるんですけど。どうなってんでしょうか？？

まずいッス。でもお腹はすくッス。
旦那の鈴鹿ヤミ練に付き合う。朝４時に起きる。ファーねむー。ひたすら運転手。運転手。旦那は隣で爆酔。協力してるんだから、レース頑張れよ！
朝：５時に食べる。うぅ。菓子パンと自作のスナックパン各１こ
昼：ぶっかけ饂飩
夜：ハヤシライス、父の日なので１５センチのデコレーションを焼く。成功。ウマカッタ。
間食：ソフトクリーム大！目が覚める・・・

増える増える。。。どこまで増えるのか？？？
記録に挑戦！！！ってか！？
久しぶりにマトモな運動をする（涙）
朝：パンだった
昼：パンだった
夜：寿司。
寝ようとしたら、飲みにおいでのＴＥＬ。運転手、出動。運転代＝ノンアルコールカクテル１杯（汗）

生理前なので、よく食べるし、体重も増加傾向。本に「ダイエット中ならば体重維持でＯＫ」とか書いてあるけど、今はそれさえ難しい。

体脂肪が２３％・・・久しぶりの数字。けど、体重が増えてるので、結果は同じなのかな？
お菓子がやめられない。＞＜

体重も脂肪率も行ったり来たりでようわからん。
朝：お菓子だらけ
昼：半分豆乳クッキー・半分お菓子
夜：サラダ　鶏肉野菜炒め（主人のをつまむ程度）ワイン
北海道のお土産がおいしい。

えぇ～い！もうブタになってやる！やけくそじゃ。

北海道のお土産たくさんある。ついつい好きなものを食べてしまう。卑しい自分が恥ずかしい。

すごいリバウンド！
母が帰ってきてお土産たくさん食べた。

夕方母が北海道から帰ってきた。おかえり。