気づけばこんな体重に。 生理前のせいか、何をしようが体重減らず。 朝食：七草がゆ 昼食： 夕食： 間食：チョコバー１つ 飲み物：カフェラテ（ノンシュガー） なんやかんや： ウエストひねり運動（100回）
あまり高いとこに目標をおかず、頑張れる範囲で頑張りたい。
ゲスト さん
