朝昼と息子に殆ど食べられてしまい、
友達の家に行ってだらだらと話していたら
結構カロリーを消費していたみたい。

体が軽いな、と思ったら減っていた。
でも体脂肪はイマイチだからすぐ戻っちゃうかな～。

久々の58キロ台。嬉しいね。
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【朝食】パン1/2切
【昼食】ピザ
【おやつ】チェリータルト
【夕食】ごはん　サバ　モヤシサラダ　肉団子　スープ

クリスマス＆年の瀬太りが・・・・
今月は維持が限度になってきたようです。
なんとなく、肉がついてる、とか感じてしまう。
このまま正月迎えるの怖いなぁ・・。

年賀状、書かないと・・・。
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【朝食】ホットサンド
【昼食】ハンバーガー　ポテト
【おやつ】シュークリーム
【夕食】お茶漬け　コロッケ　刺身

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【朝食】
【昼食】
【おやつ】
【夕食】

子供が今度はインフルエンザ・・・

なんだか今月は弱り目にたたり目なことばかり。

ダイエット続けたいけど、
気力が落ちてるなぁ・・・

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【朝食】わかめおにぎり　味噌汁
【昼食】ごはん・しゃけ弁当
【おやつ】
【夕食】ごはん　サバ　キュウリ酢の物　モヤシサラダ

不摂生な生活で結局体重戻せてません・・・
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【朝食】アンドーナッツ
【昼食】ハンバーグオムライス
【おやつ】
【夕食】明太子おにぎり

増えちゃった。
昨日、ついつい食べ過ぎてしまったツケかな。
すっごい歩いたので大丈夫！！と思ったが
そうでもなかったらしい。。。。
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【朝食】ハムチーズトースト
【昼食】丼バコ　小松菜しらす和え
【おやつ】
【夕食】カレーライス

ようやくジプシー生活から解放！

食事付きで楽々だったけど
ストレスは溜まってたみたい。

やっぱり自分の家が一番いいです。
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【朝食】
【昼食】
【おやつ】
【夕食】

息子が水疱瘡にかかり、実家に里帰り。
料理とか好きなだけ食べてたけど
母が作る食事はヘルシーで
体重も増えることなく、ほっ。
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【朝食】
【昼食】
【おやつ】
【夕食】

昨日の夜、結構量は食べたので
運動も全然してなかったし、当然、増えてます。

まあでも、おもったより増えてなかったか・・

これからだ！頑張ろう！！
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【朝食】チーズトースト
【昼食】おにぎり　パスタサラダ
【おやつ】ロールケーキ
【夕食】ご飯　ほうれん草おひたし　肉団子

息子が風邪のため、仕事を休んで一日看病。
看病、といっても元気なので子守りなのだが、
外に出るわけにもいかず、一日家の中・・・

外出たい、と思った。
雨で本気で出る気はなかったけど。
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【朝食】チーズトースト
【昼食】サンドイッチ　おにぎり
【おやつ】
【夕食】おじや　白菜漬物　ソーセージ