私のダイエット初成功できるかな・・・。


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これ上手くつながるか不安
┐任后｣

こ２～３日パソコンの調子が悪くてカキコできませんでした。
それにすごく忙しくて・・・疲れ気味・・・。目標まであと500ｇだけど、まだ月の半分なのでのんびり頑張りますワ。

今日は忙しい日でした。ヘトヘトです。
おやすみなさい。

あーっ、今日は昨日のターボジャムのせいで筋肉痛です。
もうトシだから、ドンヨリだるいって感じだけど・・・。

今日は子供を預ける日なので、ターボジャムできるといいのですが、
出かける予定が入ってしまったので、まぁ・・・２０分でもやりたいです～。

３週ぶりにしっかりターボジャムできました。
燃焼で基本をやったあとは、腹筋ジャム、そして時間があったから１ヶ月以上ぶりにカーディオパーティーをやりました。
余裕はないけど、楽しかったです。
あーでも次にできるのはまた３週先・・・。
ダイエットは食事でなんとかするしかないようです。

大好きなターボジャムはなかなか出来ないけど、
食事量をなんとなく減らしてるだけで、じわじわ減量していてうれしい～！
この調子で頑張ろう！

寝不足ぎみ～。
今日は友人と食事会。要注意です。

近頃忙しくて、意識しなくても体重減りそうです。
でも、ストレスを感じて食にはしらないように気をつけよう！

9月になってうちの地域は雨の日が多くてドンヨリしてます。
暑くないのはいいけど、洗濯がはかどらないワァ・・・。
ふとんもなんだか湿っぽいし・・・・・。
早く晴れの日にならないかな。
今月あと0.8キロ減量頑張るゾ！

うちの体重計はデジタルではないし、もちろん体脂肪計なんてついてない。結婚当初、夫に「体重計を買ってきて」と頼んだら、今使っている中国製！の超アナログな安いのを買ってきました。なので、微調整もできないし、だいたいのメモリの位置で記録してマス。
体脂肪計付きのが欲しいけど、私もヘソクリも残りわずかだし、当分アナログな誤差アリアリの体重記入になるでしょう。

このままのんびりペースで続けるつもりです。