★メモ★



☆エクササイズ…
☆おやつ、夜食…
☆暴飲暴食…
☆トイレ…

★メモ★

☆エクササイズ…△
☆おやつ、夜食…×
☆暴飲暴食…×
☆トイレ…○

★メモ★
飲み会です！

☆エクササイズ…×
☆おやつ、夜食…×
☆暴飲暴食…×
☆トイレ…○

★メモ★
明日は飲み会。

☆エクササイズ…×
☆おやつ、夜食…○
☆暴飲暴食…○
☆トイレ…○

★メモ★
可もなく不可もなく・・・

☆エクササイズ…△
☆おやつ、夜食…△
☆暴飲暴食…○
☆トイレ…○

★メモ★
エクササイズなまけてしまった・・・

☆エクササイズ…×
☆おやつ、夜食…×
☆暴飲暴食…○
☆トイレ…○

★メモ★
お腹の調子もいいです☆

☆エクササイズ…×
☆おやつ、夜食…○
☆暴飲暴食…○
☆トイレ…○

★メモ★
今日からまた頑張ります。

☆エクササイズ…○
☆おやつ、夜食…○
☆暴飲暴食…×
☆トイレ…○