今月からまた日記をつける。
夏は仕事が忙しくハード・・・。
先月は生理がなかなか来なくて
体調がすぐれなかったな。
体重はあんまり減ってないけど
あまり気にせず生活していて
増えてないのは合格かな?
残り5キロ
がんばってダイエットします
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朝食 ごはん(茶碗1杯)から揚げ(2個)
春巻き(2本)(油モノばかり。。。)
昼食 忙しくて食べれず
夕食 なし
サプリ 爽健美茶
目標:59.0kg
4/10【開始時】70.5㌔
5/31【1ヶ月】64.0㌔
6/30【2ヶ月】61.0㌔
7/31【3ヶ月】60.5㌔
今月中には
50㌔台目指します。
あまり焦らずに
時間をかけて目標体重
目指します
最終的には55㌔