今月から日記復活★あと5キロ減 がんばるぞぅ

日付
811 ()
(-”-;)うーん
60.0kg

生理が近いらしい・・。
胸が痛い。
体重も変わらない
ううむ(・Δ・)


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日付
87 ()
(; ̄◇ ̄)
60.0kg

今月からまた日記をつける。
夏は仕事が忙しくハード・・・。
先月は生理がなかなか来なくて
体調がすぐれなかったな。
体重はあんまり減ってないけど
あまり気にせず生活していて
増えてないのは合格かな?
残り5キロ
がんばってダイエットします
+++++++++++++++++++++++++++
朝食 ごはん(茶碗1杯)から揚げ(2個)
   春巻き(2本)(油モノばかり。。。)
昼食 忙しくて食べれず
夕食 なし
サプリ 爽健美茶


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今月の目標

目標:59.0kg
4/10【開始時】70.5㌔
5/31【1ヶ月】64.0㌔
6/30【2ヶ月】61.0㌔
7/31【3ヶ月】60.5㌔

今月中には
50㌔台目指します。

あまり焦らずに
時間をかけて目標体重
目指します

最終的には55㌔