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コメント
■
今月こそ！－２㌔！！
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1
3
全期間
2007年11月
2007年10月
2007年9月
11
月
22
日
(
木
)
(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
朝…ココア
昼…チーズパン、ココア
夜…
間食
・
□腹筋
■腕立
□足上げ
■空中足こぎ
□ウォーキング
■ウエストひねり
今日の出来事♪
やばい。
増えてるかも・・・
よし！今日から、ちゃんと毎日ここにきて、
記録して、まじめにダイエット再開だ！！
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11
月
16
日
(
金
)
(Ｔ_Ｔ）
56.8kg
朝…
昼…
夜…
間食
・
□腹筋
■腕立
□足上げ
■空中足こぎ
□ウォーキング
■ウエストひねり
今日の出来事♪
おひさだ…
色々あって、これなかった；；；
明日からまた再スタートかな♪♪
あまりの忙しさで、久々に体重を量ったら、
５６だった！！！
んで、めちゃくちゃ嬉しくて油断してたら、
戻ってしまい(泣)
でも、現在は生理中！
終わったら減ってるかな？？
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11
月
3
日
(
土
)
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
57.0kg
朝…
昼…チャーハン
夜…
間食
・
□腹筋
■腕立
□足上げ
■空中足こぎ
□ウォーキング
■ウエストひねり
今日の出来事♪
はぁああああああ・・・・・・・
やる気がめちゃ出てのに、何故かサボり気味・・
ヤバイな。
よし！
今日も腹筋等、やろう！
一週間でどれくらい減るかな…
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11
月
2
日
(
金
)
o(ＴヘＴ)o
57.0kg
朝…
昼…
夜…
間食
・
□腹筋
■腕立
□足上げ
■空中足こぎ
□ウォーキング
■ウエストひねり
今日の出来事♪
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今月の目標
56kg台がちらほら
してきた！
でも、また女の子の日が近づいて
る…(泣)
今月こそは痩せる！笑
ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
