すこしづつ・・:ダイエット日記.com

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すこしづつ・・

10月15日 (木)

(￣_￣)
57.8kg 26.5%

今日の運動
・ダンスdeシェイプ　50分
・ランニング　30分
旦那の誕生日、私の誕生日のイベントが終わり、生理も終わってそろそろ痩せ時期。
久しぶりに体重計に乗ったら意外と増えてなくて一安心。。
今日からまたコツコツ始めます♪

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10月10日 (土)

今日から生理・・

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10月8日 (木)

(￣_￣)
58.8kg 24.6%

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10月7日 (水)

(￣_￣)
59.0kg 26.0%

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10月6日 (火)

(￣_￣)
58.6kg 26.0%

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10月1日 (木)

(￣_￣|||) どよ～ん
58.0kg 25.1%

今日の運動
・ダンスdeシェイプ　50分
・ランニング　30分
・サウナ　1回

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体型がほんとにやばくなって一年ぶりにダイエット再開・・
ただ今人生二番目のＭＡＸ体重！

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