朝　
食パン１枚　牛乳

昼
冷凍生パスタ
ごはん少々
　　
ファミマ　ポテト

夜　
ごはん１杯
エビチリ
豚汁

ずっと大好きなポテチや間食をやめてます。

でもファミマのフライドポテトを食べちゃった。
そしてミルクティーとサイダーも飲んでしまった～。

忘れた頃にまたこの日記を
やろうかと（笑）

お仕事変わってこれでも
採血の数値が下がっててびっくり。