昨日はようやくノンビリ御飯が食べれました。
でも作るのが面倒臭くて、
夫のリクエストもあり、ピザをデリバリしちゃった。

当然高カロリーだし
ついでにビールも飲んじゃった。

でも夜はグッスリ眠れたし
折角の日曜日なのに、朝１度目覚めてから二度寝。
気が付いたら４時ですよっ！！！
ガーン。
何も出来ない、何もしてない。
笑っちゃう。


今夜はまた仕事をしないといけないからなあ。
月曜日からまた鬼のような毎日が始まります。
今日はこれで良いかな～。

最近食事がちゃんと取れないので
体重が減っている。

食欲はあるんだけど、
食べる暇がなくて、
そのうち食べるタイミングを逃して、
もうどうでも良くなる、、、、

いけないよねえ。

昨日も朝はしっかり食べたんだけど、
バタバタしているうちに
夜、夫の夕飯作って、つまみ食いして終わっちゃった。
気が付けば、夜11時。

食事よりもとにかくお風呂にのんびり浸かって
グッスリ眠りました。

今日はかなり眠ったので楽になりました。

でも全く食欲がない。
胃が小さくなったのか、、、、
そういえば。
今週は日曜日にお酒を飲んでそれっきり、お酒も飲んでない。

なんだか軽いファスティングになっているんだわ。


スケジュールを見ると、、、、
今週も来週もこんな生活が続きそうで。
はぁ～。


不思議だよねえ。
忙しくてガツガツ食べる時もあれば
今回のように全く食べれない時もあって、
その差ってよくわかんないけど。

ソイジョイとか、カロリーメイトとか、
モソモソして飲みものないと辛いじゃない？
冷たいものより温かいものが飲みたいんだけど
電話が鳴るとそれどころじゃないし。
電車も座っていられるなら飲むゼリーもいいんだけどね。
それも出来ない。


今朝、旦那曰く、
「アゴが出てきたね」

ダイエットに専念していて、
これならばいいんだけど、、、、


昨日は酵素風呂に寄りました。
体が芯まで温まって気持ち良いです。
そのままウトウトしそうで、、、、
酵素風呂はやはり痩せますよねえ。

眠いですぅ～。

今日は鍼に行って、酵素風呂に行きました。
移動が多いので万歩計はすぐに１万歩。
今日は寝不足なんですけどね、
体が軽くてサクサク歩けました。

でもでも。
駅のエスカレーターが点検で止まっていて
長い階段をガシガシ昇りました、、、
足にきた～。

寝不足と仕事が忙しいので
体に良いんだか悪いんだか、、、、

日曜日も仕事になっちゃった。
来週は確定申告もしたいし。
ガックリです、、、

まだ眠い、、、もう少し寝たい、、、、

ね、ね、ね、眠い、、、、


今日は昨日の寝不足がたたって、、、
ひたすら眠い、、、、

昨日、飲みすぎました。
苦しい。
胸も胃も焼けています、、、