>体脂肪は変わらないから・・・

そうなんですよσ(^_^;)

体脂肪を量ってもみないで、「生理中は（体脂肪が増えるという意味で）太った！太ったわァ～！」と、集団で大騒ぎしちゃってる方々がいて（女性だけの会員制サイトでのできことです）…私は傍観していたのですが…他の会員さんが、横から、「それ…違いますよお～」って入っていったら、「うるさいわね！生理中は太るのよっ！！！」って、すごい猛烈に反発をうけてて…見ていて気の毒でした(T T )

該当する女性に対し、きつい言い方になって申し訳ないのですが…
どうやら、
「生理あたりは痩せにくい」→「生理中はダイエットしても無駄」→「生理あたりは無理をしないほうがいい、女性は体を大切にしなさいって言われているから、生理中は、甘いものを食べていい（←テメエ勝手なルール制作）」→『太った』ってなっている現実（しくみ・自分の甘え行動）を直視したり、認めたりしたくなくて、

「生理あたりは太るのよ！」

と、言い張っている女性も存在するように思えます…。

ちなみに私個人は、生理中に、2kgくらい、余裕で痩せたことがあります…
長文、失礼しましたm(_ _)m

私も、水分かな？って思います。
体脂肪は変わらないから・・・

あ、ごめんなさい(~_~;)
ないしょさん、下に、「水分量増加」って書かれてますねσ(^_^;)
ごめんなさい、きちんと読んでなくて…m(_ _)m

ないしょさんへ　　私は、他のトピにも書いたのですが…
『生理前と生理中は痩せないわよね～。』
という噂がもちきりのサイトをみつけることがありますが、
それは、とんでもねー勘違いです。
それを証拠に、停滞期と生理の関係が書かれている書籍を
見たことがありません。
がんばれば生理中でも、普通に痩せます(>_<)！
私も私の友人達も、普通に痩せてます。

もし生理あたりに体重が減らないとすれば
（これは、個々の体質によりますが）、生理前と生理中は、
体内水分量が1～2kgも増えてしまう人がいて、
それを、「痩せない」と勘違いされているか、
もしくは、1ヶ月以内に体重の5％以上痩せるのを2ヶ月以上続けると、
停滞期が定期的に来るのですが、
その停滞期が生理時期に当たってしまう人が多く、
それを「生理のせいだ」と誤解しているだけなのです。

痩せないのは、要因は月経ではなく、『1ヶ月以内に体重の5％以上の痩身』か、『月経前or月経中の体内水分量の増加』が原因なのです。もしも、私の意見に納得できなければ、ネット上で停滞期を検索して調べてほしいです！御願い！m(_ _)m

ぁたしも増ぇます(x_x；)
今ちょ-ど生理中なんですけど、かなり太りました。
ちなみに生理前だけでゎなく、生理中も太るんですょぉ；
大体1-3㌔太るのが普通らしいです!
でもぁたしゎ体脂肪ゎ減ってますょ☆"
だから大丈夫だと思ぃます(*^_^*)
ゃっぱり嫌ですよね。生理中だからって分かってても体重が増えるって；
でも終ゎったらまた痩せられるのですからそれまで頑張りましょうｯ(>д<)=3

私は中学生ではありませんが生理前は2,3kg増えます。
生理後には痩せやすくなるのでダイエットして、元に戻る＋αです。
ホントに生理前の体重増加には悩まされてます。

macｻﾝはじめまして♪「コビィ」といいます！

私は今生理の3日目です。生理が来る前に体重をはかったら、0.5～1㌔ほど増えてました。。(泣)私も今ダイエット中で、甘いものは控えたり、夜ご飯は減らしたりしているのに体重が増えてた・・・！やっぱり生理前だったからでしょうね・・・。

私も「ダイエットは生理後に効果が出る」と聞いたことがあります☆だから生理が終わったら気合を入れてダイエットしようと思います♪

一緒にダイエット頑張りましょうね～♪(*’－＾)－☆

生理前に体重が増えるのは
体が水分を溜め込もうとするからです。
便秘になる人も多く、食欲が増す人もいます。
どれも女性ホルモンの働きによるものですよ。

それでどうしても生理前は体重が重く出ます。
でも脂肪が増えたわけではないので心配いりません。
生理後半か生理後からは徐々に排出されるようになります。

>のどかさん

下剤は緊急手段なのであまり人に勧めない方がいいですよ。

私もダイエット中は食べる量が中途半端だからでませんooo
だから3日に1回くらい下剤を飲みます♪
おなかは痛いけど結構体重減ってうれしいですよ☆
便秘でも太るから下剤はおすすめです♪
でも毎日のむと体が覚えて量を増やさないと効用が無くなるので注意して下さい！！！

友達は生理前は太りやすいけど
生理後は結構痩せやすいって言ってましたよ☆★
なんかの雑誌にも「ダイエットするなら痩せやすい
生理後がオススメ！」て書いてあったし○●○

皆さんレス有難うございます。
もう今日で1．６キロ太りました。。生理まだきません。。
もう嫌です(

あたしもそれには悩んでます!!!!
だって食事の量も減らしてるし筋トレもしてるし
間食もしてないのに
毎日毎日体重増えていって…
1キロって大きいですよね…
このまま…って考えちゃいます

あれってどうにかならないんでしょうかね？
あたしの場合うんちも出なくなります。
だから腹はぷっくり出てるし…
考えたくないんですよねﾜﾗ
きれいになりたいものですね

そうなんですかー有難うございます。
もっと書き込み待ってます☆

私も中学生なんですけど、整理前って太りますよね。
私も０．８キロ。太りました・・・
せっかく最近運動して痩せていたのに！