①年齢　３１歳
②身長　１６５ｃｍ
③自分の身長での理想体重、理想体脂肪率　５３～５５ｋｇ　２０％
④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重　６０以上
⑤自分の身長での「太っている」と思う体重　６５以上
⑥現在の体重、体脂肪率　５０ｋｇ　１９％

私は身長がある方なので、身長マイナス１１０を理想にしてます。
身長が低い方には当てはまらないのは承知です。
このたび約２５ｋｇの減量に成功したのですが（昔は７５ｋｇでした）
痩せていく過程で、「ぽっちゃり」「太ってる」の境界線が見えたような気がします。
ＢＭＩで一番健康的な２２だと６０ｋｇくらいになりますが
まだ「ぽっちゃり」程度でした。
５５ｋｇきったあたりから、９号（Ｍサイズ）が着れるようになり、
「あ、これがいわゆる標準（理想）かな」と思いました。
今は逆に私の理想的には「痩せてる」ので、これ以上減らないように
気をつけてます。

①年齢　２０歳
②身長　１５６センチ
③理想体重３８キロ、理想体脂肪率１６パーセント
④「ぽっちゃり」４３キロ
⑤「太っている」４５キロ以上・・
⑥現在の体重４０キロ、体脂肪率１５％

私は筋肉質な体型は女の子っぽさに欠けると思うので、、
細くて、華奢な感じに憧れます。

ＣａｎＣａｍでいうとモデルの押切もえちゃんやエビちゃんは
華奢で　山田優ちゃんは普通、徳澤直子ちゃんや麗奈ちゃんはちょっとぽっちゃりだと思う・・。（分からない人ゴメンナサイ）

こんな価値観だといつまでも自分の体型に満足できなくて、
正直ちょっと大変です。

①年齢　２４歳
②身長　１６２センチ
③理想体重、体脂肪　現状維持
④「ぽっちゃり」だと思う体重　５８～６０ぐらい
⑤「太っている」と思う体重　６０以上
⑥現在の体重、体脂肪　５２～５３キロ　２１～２２％
私の身長で５２～５３キロはぽっちゃり、太ってるって思う方多いかもしれません。
でも昔４６～４７キロ、１６～１７％だった頃より生理が楽になったり、疲れにくくなったり、今のほうが体調がいいです。
着やせする（３～５キロぐらい）のもあって、前は「痩せすぎ」とか「女っぽくない」って言われることもありましたが、今は「スタイルいい」とか「色っぽくなった」って言われることが多いです。
自分には今の数字が合ってるみたいなので引き締めなどでがんばります。

背によるけど
私は反対に５０キロで太いって言ってる人の思考が病的に見える。

やっぱり50キロあると太ってるって思う人もいるんですね…ショックです(-.-;)

①年齢　14歳
②身長　152㎝
③自分の身長での理想体重。理想体脂肪率　43ｷﾛ　15%
④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重　45ｷﾛ
⑤自分の身長での「太ってる」と思う体重　50ｷﾛ
⑥現在の体重、体脂肪率　45ｷﾛ　22.1%

これでも5ｷﾛ痩せたんですけど、ここからなかなか痩せないんです；

①年齢 25
②身長 164
③自分の身長での理想体重、理想体脂肪率 46ｷﾛ　18%
④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重　52ｷﾛ
⑤自分の身長での「太っている」と思う体重　54ｷﾛ
⑥現在の体重、体脂肪率　48ｷﾛ　19%

①年齢 22
②身長 160
③自分の身長での理想体重、理想体脂肪率 51キロ　２０％～２３％位
④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重　５６～６１まで
⑤自分の身長での「太っている」と思う体重　61以上の体重
⑥現在の体重、体脂肪率　６１ｋｇ　体脂肪率不明

過去ﾚｽ見てると痩せ思考が強い人が多いなぁとﾋﾞｯｸﾘ。
私も１９さんと同じでBMIを基準にしてます。

①２０才
②１６３cm
③４０キロ・２０パーくらい
④４８キロ
⑤５２キロ
⑥４５キロ・２３パー

体脂肪を減らしたいです↓　

①年齢　２６歳
②身長　１６１㎝
③理想　４０～４３㎏　１６～１８%
④自分の身長での「ぽっちゃり」５０～５２㎏
⑤自分の身長での「太っている」５２㎏以上
⑥現在の体重、体脂肪　４７．６㎏　２３．５%

自分が生活をしていて体が重いと感じ始めるのを基準にしています。

①年齢28歳
②身長163
③理想　49キロ　19％くらい
④自分の身長での「ぽっちゃり」54キロ以上
⑤自分の身長での「太っている」58キロ以上
⑥現在の体重、体脂肪率　54キロ　24％

①年齢３０
②身長１６０
③自分の理想４５～４６ｋｇ　１６～１８％
④ぽっちゃり５０ｋｇ～
⑤太ってる５５ｋｇ～
⑥現在４８ｋｇ　１８％

↑私の場合です。私は体重のわりには太く見えるので
１６０ｃｍの４５ｋｇになったとしてもさほど痩せて見えない。

①年齢28
②身長161
③自分の理想47kg　20～22％
④ぽっちゃり57kg～
⑤太ってる65kg～
⑥現在53kg　25％

みなさん理想などなどすべて軽いですね。
ＢＭＩの標準とされてる22だとぽっちゃりor太ってるなんですね。
でも実際はＢＭＩ18.5～24が標準と言われています。
体脂肪も22％ぐらいが標準らしいです。
やっぱり世の中痩せてるほうがいいのかぁ･･･。

①年齢 　２１
②身長　　１５８
③自分の身長での理想体重、理想体脂肪率　　４８㌔　　２０パー
④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重　　５３㌔　　
⑤自分の身長での「太っている」と思う体重　　　５６㌔
⑥現在の体重、体脂肪率　　５２キロ　　２３パー

①年齢　29
②身長 162
③自分の身長での理想体重、理想体脂肪率 45 20%
④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重 52
⑤自分の身長での「太っている」と思う体重 60
⑥現在の体重、体脂肪率 48 21%

①年齢　31
②身長　160
③自分の身長での理想体重、理想体脂肪率　45　18％
④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重　51～
⑤自分の身長での「太っている」と思う体重　　60～
⑥現在の体重、体脂肪率　47　22％

やっぱりある程度の筋肉は必要ですよね。
小さい頃からぽっちゃりなので、細い人がうらやましいです。

①年齢
33才
②身長
160cm
③自分の身長での理想体重、理想体脂肪率
51kg　17％
④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重
55kg以上　28％まで
⑤自分の身長での「太っている」と思う体重
60kg以上　28％以上
⑥現在の体重、体脂肪率
54.6kg　23％

体重だけでは太ってるとか言えないですよね～(^^;
知り合いの　モデルさんは　165cmで体重は54kgでした。
でも　体脂肪は10％前後だそうです。
とても　54kgには見えない体ですよ。
同じ50kgでも　
体脂肪20％の人と30％の人では見た目が全然違いますよね。
なので　私は体重ではなく　
○○kgに見える体っていうのを目指しています。（笑）

①年齢
　３３歳

②身長
　１６０ｃｍ

③自分の身長での理想体重、理想体脂肪率
　４４ｋｇ　１５～１８％

④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重
　４６～５０ｋｇ

⑤自分の身長での「太っている」と思う体重
　５０ｋｇ～

⑥現在の体重、体脂肪率
　４８ｋｇ　２０％

①年齢
23歳

②身長
167,4センチ

③自分の身長での理想体重、理想体脂肪率
48キロ、18％

④自分の身長での「ぽっちゃり」だと思う体重
55キロ、25％

⑤自分の身長での「太っている」と思う体重
60キロ、28％

⑥現在の体重、体脂肪率
45キロ、16％

やっぱり体重より体脂肪や見た目が大切だと思いますね。
痩せてても骨が見えてたら（あばら骨とか）気持ち悪いだけだし…。逆に体重あっても出るところでてれば格好いいって思います。
体重なんて実際に皆に知られるのって社会に出てからは有得ないから60キロとかあっても50キロ位に見える体型になりたいかなぁ。

①14
②167
③54kg,20％
④65～
⑤70～
⑥80kg　体脂肪は計れません！！