こんにちは～。
仕事の後のご飯はまだ許せるよ、気持ち的に。。。

稲刈りかあ～、子供の時に手伝ったなあ。アレルギーで腕とか痒くなったけど（オイオイ）
最近、ダンベルを買おうかなあと迷ってるんだ。たしかにジムで週に3回はダンベル使うけど、自宅にもあればテレビを見ながらとかするとか（？？？）でもヨガマット、買ったけどあまり使ってないし、ダンベルも同じ運命を果たして辿るのだろうか。。。

＞コメコメコメットさん
ご無沙汰しております。（そうでもない？）
週末は婚約者の実家で稲刈りしてきましたよ！
ご飯が大量に出てきて、断りきれなくて、体重が激増です！せっかく減ってたのに～!1.5kg増！

筋トレしていたら、基礎代謝の量が増えて、痩せてきますよ。焦りは禁物です。一緒に地道にがんばりましょう！

こんにちはー。確かに冬の方がエネルギー消耗するらしい。
最近、スポーツの筋肉効果からか、なんだか体が暖かい。っていうか、彼や同僚が涼しいから上着を着るとか言うときとか、私は全然寒くないし。
コレは筋肉のおかげで基礎エネルギーが増えてるのかー？？？と一人ほくそ笑んでます。（それにしても体重の方は停滞ですよ？ナゼ）

＞Mococoaさん
こんにちは☆日記見させていただきました。
カルガリーってどこですか？
寒いところだと体温を保つためにエネルギーを常に消費するらしいので、痩せるそうですよ。
そのためには血液の循環をよくしないといけないようですけど。
お互いがんばりましょう☆
来月の目標は51kg台だ～！

初めまして！！私も同じくらいの身長で体重は５２，５３を行ったり来たり・・・。でも、ダイエット当初は５６くらいありました！！なので、その頃に比べれば大分痩せたんだけど、まだまだですよね・・・。前までは体重の移り変わりが激しかったんですけど、最近はチョコを止めただけで、体重が一定しだしたような気もします。

このまま運動でもすればいいんだろけど・・・。でも、今年中には４０ｋ台になりたいので、お互い頑張りましょ！！

＞コメコメコメットさん
こんばんは。初めまして。
むずかしいですね。
モチベーションを保つのは大変ですもんね。
期限付きで目標を決めてみてはいかがですか？
私は実際決めています。
目標が高すぎたら、達成できない場合ストレスになるので、いい感じの設定で頑張って下さい！
ストレスを感じないっていうのがミソです♪

こんにちは～。最近とってもダイエット精神が鈍ってしまっているコメと申します。ダイエットを今年の1月から始め、あともう5キロ減らしたいんだけど、この4か月、停滞。。。で、この停滞のせいで運動はしているんですけど、食生活のほうがダラけてます。はっきりいって、やる気が当初よりも失せ気味で。。。でも日記は書いてるんですよー。
只今、55キロで（この壁が突破できない）せめて52キロにはなりたい。。。（できれば50キロ）ということで、みなさん、こんな最近だらけている私を励ましてくださーい。

宜しくお願いしまーーーーす。

＞くぅたんさん
おっかえり～☆待ってましたよ！！
私も家のパソコン立ち上げるのめんどい！
しかも旦那の家にはパソコンはないし。

結婚はまだまだなんだ。
私ももうすぐ仕事辞めるよ。

私は２６歳、もうすぐ２７歳です。
くぅたんさん若いですね～！

＞かなきょんさん
ほんとに、この掲示板放置ですね。。。
こんなんじゃ、イカン！！！！
私、家のパソコン立ち上げるのめんどくさくて、いつも携帯から更新しちゃうんです。。。ちゃんと皆さんの日記読みたいのですが。。。

私は、結婚はまだまだですね。。。来月、転職しますし。。。仕事のことで頭がいっぱいです。

かなきょんさんはおいくつなんですか？？
私は、23歳です。今年、24歳になりますｗ

＞くぅたんさん

お久！個人BBSでは会っていますが。
何かこの掲示板結構放置気味じゃないですか？
みんな個人のとこで話してますよね～笑

今度からここでいろいろ詳しく話しましょうよ！

んじゃ、早速・・・
くぅたんさん結婚はまだまだなんですか？
子供は早く産んどきたい！

久々の登場！！
たくさん書き込んでますねー。

やっとピル落ち着きました！！！本当に先週気持ち悪くて。。

結婚かー。ほんとにいいなー。
私はまだまだな感じです。

何かこのスレッド私とあいみちゃんのやり取りしかないね・・・w
遠距離なんだ。
私は仕事辞めて地元に帰ったよ～。
そうしないと結婚できないし。
何が大切か見極める事も大切だよ。
あと貯金！かなりしておいたほうがいいよ。
ご祝儀じゃとてもじゃないけどまかなえないと思う。

ダイエットは前書いたことをとりあえず実行してみたら？
知識だけあっても実行するとしないとじゃ、全然違うからね！
あるあるダイエットやってみたら？HPにあるよ。2週間で腹痩せってやつ。
ダイエットはモチベーションが大切だからね。
結構そのテンションを保つのに根気がいるね。

うわ～～～いいなぁ結婚！！プロポーズされたんですか？？ステキ☆彡
あたしのはいまいち転職したばっかだし、遠距離なんで同棲するのも難しいし。だから、結婚まではまだいかないんですよね。再来年あたりかナ・・。でもその意思がもっと確実なものになって
くれるようダイエット成功させなきゃなんですよ！！

でもいまいち具体的にできてなくって・・なにかお勧めありますかぁ？？？

あまりに敏感になる必要もないとは思うけど、気になるようなら受診してね。婦人病は将来に関わるからね～。

生理が遅れてるんだったら検査役しなよ！
もしできてたら大変じゃん。
でも彼氏が結婚の意思がないってのは怖いね。

私は結婚は３月だよ☆ホントはもっと遅いのがよかったんだけどね～

へぇ～～そうなんだ・・急に不安になってきちゃった(>_<)
仕事も少し落ち着いたら行ってみようかな！

まさか・・あたしもできてないかななんて考えみたけど、やっぱないかなぁ笑　あたしは今できたら仕事も半端だし大変だなぁ。
それに何よりも彼にもっと結婚の意志が見えないと怖い～～～

かなきょん、いつ結婚なんですか？？いいなぁ～～あたしも落ち着きたいわ☆

そういう私もかなり生理不順！
もう19日で1ヶ月遅れてる～！
検査薬は陰性なので、また一週間後にやります。

まぁ結婚するのでできてても困りませんが、
予定がかわっちゃうなぁ～。

あいみちゃん頑張って痩せて、彼氏をもっと好きにさせましょう！
生理不順も何か病気の時もあるらしいので、婦人科を受診するのを勧めます。

こんばんわ！あたしも実は生理不順で・・やっぱり婦人科行ってみたほういいんですかね・・１～２ヶ月来ないときもあっちゃうんですよ。

＞かなきょんさん
ブラックですね・・やってみようっと！！
水も飲んでみようかと思います。とりあえず試してみないと始まんないですよね？！でも痩せたいんですよ～～ほんと(>_<)
彼氏にももっと好きになってもらいたくて。。

＞あいみさん
いえいえ、どういたしまして。

コーヒーを飲むならブラックを食後に飲むと、吸収を阻害してくれるようですよ。ミルク・砂糖入りはだめ！缶コーヒーも砂糖がたくさん入ってるからだめですよ。自分でドリップして飲んだら、コーヒー本来の味もわかってgood！飲み過ぎは胃に悪いので注意してね☆

リセットダイエット？ありがとう。調べてみるね！

＞くぅたんさん
ピルを飲むと、偽妊娠の状態の身体を作り上げてしまうのです。ちょうど生理前の状態と似てる感じ。胸とか張ったりしませんか？
私も以前生理不順で飲んでました。
突然吐き気とかがあるから合わない人には合わないんですよね。
同じ人でも体調により、具合悪くなったりならなかったりだから、微妙ですね。
がんばってください！

かなきょんさん
いろいろ情報ありがとうございまぁす！！！水飲んでみますね。
最近寒くてまたまたコーヒー飲み始めてしまいました・・・。コーヒーも砂糖入れてるし・・お～～～～いって感じですよね(>_<)
サイトみながらいろいろ試してみようかなぁ。ちなみに最近興味あるのは【リセットダイエット】です！！

くうたんさん
体調大丈夫ですか？？ピルを飲むと体調の面で不安定になりがちだから体重とかにも変動があるとかは聞きましたが、なれてくると安定していくみたいですよ！！

みやブーさん
書き込みありがとー。
お互い腹筋頑張りましょう！！
─────────────────────
いっぱい書き込んでてすごい嬉しい！！

私は、先週の土曜に生理不順で婦人科にいったんですよ。
それで、ピルを飲むことになったんです。
ピルを飲むと太るとか。。。そんな勝手な噂を聞いてしまったので、ちょっと心配。
それよりも、ピルのせいで、体調不良なんです。気持ち悪くて、会社を早退してしまいました。早く、治すためにはいっぱい食べるしかないかな。。。