＞みみみんさん
何回もすいません...(>_<)
曲美注文しよ～と思うんですけど、銀行振込と
郵便振替があるんやけどドッチがいいですかね？？
みみみんさんはドッチにしました？？
しょうもない事やけど教えてください!!!ゴメンね。

＞みみみんさん★三
みみみんさんが注文した所(サイト)
是非教えてもらえませんか？？

こんにちゎ(*^^*)

＞みみみんさん☆三
色々教えてくれてありがとぉございます!!
オークションかぁ。薬局とかになないですかね??
あかりも是非②試してみたいなぁ^^♪

おはようございます！
もう12月に入りましたね～寒いです(>_<)
クリスマス、正月と誘惑の多い季節ですが、
みなさん、頑張りましょう！！
（でも私はクリスマスはケーキ1個は絶対食べます♪
ちょっとした自分へのご褒美として…）

ところで、ダイエット24日目、
今日の体重は62.2キロ。
スタート時からマイナス5.2キロです！
今回の停滞期は1週間程でおさまったみたいです…
でも次は生理…
食欲がちょっとでてきて怖いです(T_T)ひ～ん

＞あかりさん
曲美は私が買った所では、
１か月分で、送料入れて6500円くらいでした。
そこは結構安いと思います。
ヤフーオークションで、１箱5500円で出品されていましたから。
私のはもうそろそろなくなるので、先週、2箱注文しちゃいました（笑）
国際郵便？（個人輸入）かなにかで、着くのが10日くらいかかりますx_x

はじめまして。今日から日記をつけはじめたえもといいます。
150ｃｍ、51.8ｋｇの自称ぽっちゃり系です。
皆さんに負けず頑張りたいと思います(`･ω･´)

こんにちわ～(*^_^*)
＞みみみんさん★
説明ありがとぉございました!!カナリ良く理解できました^^
漢方なんぢゃ～☆あかりは漢方って使った事もないし買った事
もないです(>_<)値段はいくらですか？？また教えて下さいね♪
1日1錠飲むだけで食欲おさえてくれるんだったらカナリいい
ですよねぇ*^^* なんか惹かれました☆★

おはようござます～！
今日は久々に200g減ってました（嬉泣）

＞あかりさん
すみません（汗）
「曲美」の説明書いたつもりが、
投稿前の確認時にまちがえて、消しちゃったみたいです（T_T）
「曲美」（キョクビ）は中国で人気のある漢方です。
ダイエット掲示板などで私も名前を知りました。
1日1カプセル飲むだけで手軽だし、
食欲抑制ができるので、私にはあっているみたいです。

説明では、
「FDA（アメリカ食品医薬品局）、SDA（中国国家薬品監督管理局）、EUCPMP（ヨ ーロッパ医薬品委員会）の厳しい検査をクリアし認可を受けた安全性と信頼性、そしてその確実なダイエット効果。
１日わずか１カプセル服用するだけで、１ヶ月で3～8kgのダイエットが可能です。」
と書いてあったので、安全みたいですよ^^
説明には食事制限ナシって書いてましたが、
私はグローバルと併用してます。
食事制限ナシでも食欲なくなるので、たくさん食べなくなると思います。

私的には、朝一のおなかが超すいてる時に飲んで、
2時間くらいは朝ごはんを我慢します。
すると効いてきて、食欲がなくなってきます。
なので、唯一普通食の朝ごはんでさえ、
暴食せずにすみます^^
食べたいものを適量で満足できます♪
これといった副作用はなく、多少喉が渇く？感じはします。
後、あんまり寝れなくなりました。
寝れなくなったといっても、1日5時間以上は寝てますが（笑）
前は10時間くらいは余裕で寝てたので（笑）
ちなみに、専業主婦です。

野菜スープダイエットですか！？
調べてみますね！
ありがとうございます^^

またまた長々とすみませんでした～（汗）

こんにちわぁ～(*^Q^*)
＞みみみんさん★
お返事ありがとぉございます!!!曲美って何ですか？？
初耳です^^; 体重止まってしまったんですか、多分ってゆ～か
絶対停滞期ですよ!!停滞期の時は野菜スープDietがいいって
聞きますよ!!ほしたらするっと3㌔ぐらい落ちるそうです。

＞あかりさん
お返事遅くなりました！
あかりさん45キロなんですねえ！
うらやましいです>_<
豆乳バナナジュースっておいしいですか？
私も挑戦しようかな？

私のダイエットは、朝は普通に食べたいものを食べて、
昼夜はグローバル製品などです。
朝一番に「曲美」という漢方を飲んでいます。
そして寝る前にアミノ酸飲んで、30分程ステッパーや腹筋等の
軽い運動してます。
ちなみに、これはテレビでやってましたが、
お風呂上りにアミノ酸飲むと、肌がキレイになるそうですよ！
私もやってみましたが、
とってもスベスベのプリプリなお肌になりました*>_<*

曲美には食欲抑制効果があるので、
最近ではお昼をついつい食べ忘れてしまうほど、
余裕で食事制限できてます。
ただ、夜はやっぱりおなかすくので、
ゆでたまごや豆腐、サラダなど、ちょっとしたものを、グローバルの
ドリンクと一緒に食べてます^^

それで、今ダイエット19日目で、
マイナス4.2キロで63.2キロになったんですが、
ここ5日間、ずっと63.2キロのままで、体重の減りがとまってしまいました。
これって停滞期でしょうか？？？
停滞期には子羊のお肉がいいって聞きましたが、
近くのスーパーにはめったに売ってないんですよT_T

停滞期を脱出する上手な方法ご存知の方アドバイスくださいm(__)m
後、家でできる、太ももと下腹に効果のある
運動も、アドバイスください～！！


●みみみんのオススメ●
曲美→副作用も特になく、食欲がおさえれます。
グローバル製品→私的にはドリンクタイプのオレンジ味がおいしかったです。ハイチュウっぽいの香りと味です。
メロン味もまあまあ…。その他の味はあんまり…；
スープタイプは激マズ…
後、ココア味のバーとか、クコの実クッキーなど、
甘いものでダイエットできるので、脳が満足して、
間食がなくなりました。
後、肌がキレイになります。
ただ、リバウンドには気をつけたいですよね…
曲美はリバウンド予防にもいいらしいですよ。

長々と失礼しました。
みなさん、一緒に頑張りましょう！
情報交換もよろしくおねがいします！

私は高１で、身長１５３㌢、体重５４㌔のチビデブです…(+_+)
夏には毎日ジョギングして、５１㌔まで落ちたのに寒くなってから走るのも辞めてしまい、また太っちゃいました↓
しかも、学校帰りにはメチャメチャおいしいパン屋さんがあって、友達と一緒に毎日誘惑に負けてしまっています。
だから、二人で話し合って、もうパンは辞めよう!!と決めました(>_<)
最近は家から駅まで1･５㌔くらい歩いて行き帰りしてますっ(`∀`)
今日からは、晩御飯も少しずつ減らして、頑張って４０㌔台目指します!!
みなさんっ、一緒にがんばりましょう(≧∇≦)w

＞みみみんさん(^_^)/
こんにちわ★Diet 8日目で－3.6㌔ってすごい!!!ですね♪♪
あたしも食事制限で頑張んよんやけど150-45で標準やけんかあんまり減ってません...(>_<)
みみみんさんのDietってどんなんですか???もしよければ色々教えてください^^v 情報交換しましょう♪
あたしは豆乳バナナジュースと自家製アロエヨーグルトを毎日起きてから食べてます。カナリうまいですよ!!!
間食は基本的にはせんけど、どぉしてもしたい時は我慢せんと
アイス食べてます。夜も豆乳バナナに置き換えるときもたまにあります。さつま芋(鳴門金時)とかも食べますよ!!!

みなさんおはようございます！
ダイエット8日目です！
毎日体重はかる時間によってちがうんですけど、
一番下で63.8キロになりました！
スタート時（生理後なので増えてましたが）は67.4キロでしたので、
今で-3.6キロです。
体重書くのはめちゃくちゃはずかしけど、
ここに書き込むとなんかやる気でます。
みなさんどんなダイエットされてるんですか？

私は、食事制限と漢方です。
今の所、負けそうになるくらいの空腹もなく
頑張れています。
最近自分にあったペースを発見しつつあるので、
もし聞きたい方がおられましたら、
自分のやり方でよければ、次に書きたいと思います^^
（え？別に聞きたくない？笑）
是非情報交換したいです。

私は運動全然続かなくて（泣）
なので昨日はカラオケに行ってきたのですが、
ここぞとばかりに、踊ったというか、
曲にあわせて椅子で自転車こぎ運動とか、
色々体動かしてきました。
毎日カラオケ行けたらいいな…って
カナリ思いました（笑）

１５３ｃｍ、６０ｋｇです。
これでも３ｋｇ減量したのに、誰も気づいてくれなひ・・・。
早く目標の５５ｋｇになりたいです☆
みなさん一緒に頑張りましょう～！

今日から日記をつけ始めました。
私も149cm（148かな)、49kgのちびでぶです。(＞＜)

数年前、54kgくらいまで太ったことがあり、その後44kgくらい
までじっくり食事と運動でやせました。それでもぽっちゃりだ
ったのですが、ダイエット後ゆっくり47kgまで戻り、45～47の
間をうろうろ。
が、今年に入ってさらに増えて戻らなくなってしまった・・・。

以前のやり方ではなかなか続かなくて、なんとか続けられる方
法を模索中です。
がんばり仲間に入れてください～。

私と全く同じの体系です。
ダイエット考えています。何をやっても挫折があり
長続きしないのですが今ブックスに関心があります。
私と一緒にがんばりましょう
宜しくお願いいたします。

152cm、65キロです。
みなさんとは桁違い…ほんとにみにくい。
ダイエット5日目です。

あたしは150㌢ー45㌔です...(>_<)夏は39～40㌔だったのに太ってしまいましたぁ。12月のクリスマスまでには元に戻したいです!!!
みなさん一緒に頑張りましょう♪♪

私は150cm、52.5kgです！鏡でこの不細工な体を
見るのがもういやだー！（涙）
先週から部分やせダイエット（10日で効果が出るらしい）を
始めたのですが、微妙にやり方間違ってたみたいなので
２日前から再挑戦です。頑張りまーす。

はじめまして！
私は、１４８センチ、４７キロですっっ。
痩せてる時は、４０キロだったのに、いつの間にか
太ってしまって、４９キロまで・・・。
今２キロ減量して、４７キロです。
目指せあと７キロ！

はじめまして(^0^)
ワタシは150cm*60kgの、かなり危険な状態です（笑）
マックスで63kgありました。
つい先日からここへ参加させてもらってます♪
一緒に頑張りましょうね～～～～ヾ(≧∇≦)〃