最初に、気づいたのが先々月で見たときビックリしたんですよ。妊娠してるのか？って。でもそんなすぐにお腹は出ないだろうしなぁと・・
やっぱり病院行った方がいいですかねぇ。気にはなるんですけど、病院に行ってわかることなのかなぁと思いまして・・今まで、産婦人科でいい経験をした事がないので、少し不安なんですよね。病院に行くのが・・

どうしても気になるなら病院に行かれてみたらいかがです？
そこまで気になってませんか？

便は、普通に出ているんですよね・・・
まだ溜まっているんですかね～

それは便ではありませんか?
生理前で胃腸器官の活動がにぶくなってて、便がすっきりでてないという・・・?

あの、全然関係ないことかもしれないのですが・・・
生理前になると、妊婦さんみたいにお腹がぽっこり出るんです・・・みなさんも出ますか？

医師に言われたのですが、生理痛というのは、なんらかの病気が原因でなる人と、冷えからなる人の、2種類に別れるのだそうです。
キムチを食べたり、しょうが汁を飲んだり、半身浴で体を暖めたりすることが、おすすめだそうです。

ＰＭＳ　マグネシウム
↑これで検索して見て下さい。
症状が改善されるそうです。
私には効果があって、きちんと食事でマグネシウムを摂るよう心掛けていたら生理痛がなくなりました。
やめると、また痛みや浮腫みが戻りました。
みなさんの中にも改善される方がいるかも。

14のないしょさん。
確かに生理痛は温めると緩和される事が多いみたいですが。
生理痛の原因によっては温めるのがよくないって事もあるらしいです。
生理痛の原因って様々で奥深いですよね。

一ヶ月の間の過ごし方で、生理痛が変わるんですか！？でも体を温めたりすると、腰痛とかは軽くなったりすることはあっても、痛みとかって、規則正しく生活していてもやっぱり痛い＞＜
でも痛さとかは変わらないけど、わたしは精神的な出来事があったりすると、生理周期が崩れるときがあります。

12のないしょさん。
そういえば職場でも定期的にイライラしている人はいます。
ＰＭＳなのかもしれないですね。
でもイライラを受ける周りの人はＰＭＳだから仕方がないとは
思っていないかも。
私は昔、生理痛がひどかった時に生理痛の全くない上司に
「普段の私生活、食生活が乱れているからそんなに痛いんだ」
と言われました。その時はそれも一理あるかな？
って生理痛に苦しみながらもそう思いましたが
学生時代、親元で暮らし、規則正しい生活、食事なのに
辛かったからなあ。
今は仕事柄、生活が乱れる月もあるけど生理痛ってないし。

生理痛やＰＭＳがひどいからって原因が生活だけって事では
ないと思います。生活ももちろんきちんとできたらそれは
それでいいことだと思いますが。

私も、ＰＭＳがひどくて、他人を傷つけてしまいます・・
心では、イライラも情緒不安定なのもわかっているのに、どうしようもないんですよね。
病院に行こうかと悩んだこともあるのですが、そこまでひどくないと思い、行ったことがありません。

前に、インターネットで生理痛について調べていたのですが、「生理痛というのは、生理が終わって次に生理が来る1ヶ月の間にどういう生活をしてきたのかで、生理痛が変わる」みたいなことを書いてたんです。

なので、1ヶ月規則正しい生活をしてみたのですが、やはりそううまくは、いかないものですね・・・

ＰＭＳの線ってどうやってひくんでしょうね？私にはわからないです。医師には定義があるのかしら。

私はピルを飲みつづけます。止めればＰＭＳや月経過多が復活するのであれば飲みつづけます。

しきゅうてい癌は予防するし。でも乳癌の発生率は高まるのがピル。私は年に一度、乳癌検査をしています。しきゅうてい癌の方が発見しにくいし、乳癌なら発見しやすいし、初期なら高い確率で助かるし、乳房も温存できるし。メリット、デメリット、自分に合う、合わない、副作用などを全部見た結果、私はピル治療にしました。

漢方が良いって人も同じように色々考えた末、そうしたんだと思うので、何の治療にするかは（人の意見は参考程度）後は自己責任ですよね。
副作用が怖いからって現状にひたすら耐えたりするのも選択の自由の1つだと思います。私は長年、耐えるって事してきたけどもういいや。もう耐えない。耐えられない。

私もＰＭＳで悩んでます。ただ自己分析なのでただの甘えかも…。
一人でうだうだ悩んでても解決しないと思ったので、今週末に産婦人科行ってきます。漢方やピルのことも詳しく聞いてこようと思ってます。
漢方って精神的な症状や、酷い睡魔にも効果的なのかなぁ。気持ちの持ちようですって言われたらどうしよう。いろいろと不安ですが解決方法がみつかるといいです。

ＰＭＳです。精神的な症状だと思います。
わたしはヒス起こして、周りを傷つけてしまうときもあるくらいヒドイです。あと暴食もしてしまう。特に甘いものが異様に食べたくなる！ＰＭＳって本当にコントロールできない。でも生理と同時におさまっていくんですよね。

生理前に、ｲﾗｲﾗや情緒不安定なのも、PMSに入りますか？

スレ主です。
エルさん、つらかったさん
体質や症状によっても、いろんな種類がありますよね。ちゃんと受診して、自分に合ったもので処方しようと思います。レス、ありがとうございます。
これから長い人生、出産などあるかもしれません。自分の体と向き合って、改善しなくてはと思いました。
ピル、漢方以外でも、何か楽になったなどありましたら意見お願います。またPMSでつらい方など、いろんな意見を語り合いましょう。

ピル飲んで最初の数日は少しだけ気持ち悪かったです。体重は増えません。ダイエットをしていたので心配でしたが3ヵ月で5キロ落ちています。副作用の少ない、太らないピルを選びました。ピルに否定的な意見もあるでしょうね。実際、副作用が強く出たり、太ったりする人はいるし。でもこればかりは飲んでみないと自分に合うのか合わないのかわからないし。私も合わなかった場合に責任取れないから自分が飲んでいるからって人に強要はできません。私はピルと出会って良かったと思えるラッキーな体質でした。

私が今飲んでる漢方は、24番と、62番の薬です。
人によって処方される薬が違うので、私が飲んでいる漢方はおすすめはできませんが、漢方の無料相談にメールでの、ご相談をおすすめします。
副作用は漢方では、軽い胃のむかつきがある程度くらいです。
ピルは体が常に妊娠の状態になるので、太りやすくなります。
それと漢方は体質から変えていく効果があるのですが、ピルは症状を抑える、といったかんじなので止めてしまったら、痛みがでるかと思います。

体のだるさや情緒不安定にも効果がありますよ。

スレ主です。
レス、ありごうございます。
わたしも産婦人科にいったときに漢方を進められました。でもそのときは、子宮内膜症とかの病気の心配をして受診したので、ＰＭＳということで、まいいやなんてほっといていたんですけど、最近に頻繁月経になって、余計気持ちが乱れてしまいました。なので何かで対処しなくてはと思い始めました。
教えてください。ツムラの何の漢方を飲んでいますか？漢方は気持ちの乱れや、体のだるさのどちらにも効果がありますか？ネットでも調べてみようと思いますが、ぜひ、実際の意見も聞かせてください。
また、生理不順ということで、ピルを服用しようかとも悩んでいます。近いうち婦人科に受診して、ピルか漢方のどちらかを服用しようと考えています。
教えてください。ピルは副作用ありますか？吐き気ややせにくくなると聞いたことがあります。

はじめまして。
私もPMSと生理痛がひどく、何年か前に激痛で死にそうになり、救急車で搬送されました。

私のPMSも生理前に、腹痛・頭痛・腰痛(歩けないほど)・下痢・便秘・情緒不安定・異常な体のだるさ、が1週間前に始まり、生理がきたと同時に、激痛・体のだるさで3日間寝込んでました。
一番辛かったのは、体の痛みは苦しみを我慢できても、情緒不安定が辛かった。(生きる事が辛かった）

5ヶ月前から、ツムラ漢方薬を飲み始めてからは、少しは楽になり、来月から働こうかな・・・と、考えてます。
もしよかったら、ネットで漢方を調べてみてね。