まちゃさんこんにちは～～
本で見ました、、夏よりも冬の方が寒いせいで代謝がｱｯﾌﾟしてやせやすいんですってよ～～チャンスじゃないですか！がんばりましょう～～お互いに。冬でも厚着せずに薄着でいるだけでも代謝が上がると思います。やせている人って背中が冷えているそうですから～～
私はこのたびマイクロはやめてPDPに切り替えました
値段がぜんぜんちがいますからね～～
また結果を報告します。

mikintyoさんわんばんこ～（古っ）本当に腑に落ちない...しかしもっと落ちないのが体重だったりしてね(^_^;)後3キロ頑張りたい！欲を出すと4キロなんだけど...この歳になると代謝は悪いし体は動かないし変な肉はつくし...ため息ばかりだよね～(;￣_￣)=3何か良い方法はないかなぁ～(?_?)私は扁せきという漢方薬を二箱飲んでみたんだけど何も変わらず...継続は力なりになるような期待は薄いので扁せきはやめて次探してる今日この頃であります！雪が降ると本当に外に出るのが...だからブクブクと(;_;)何かいいもの知りませんか？

まちゃさんこんにちは～いつも早起きですねぇ、私はまだまだ夢の中～♪
ゲームですかぁ、うちの子の小さい時はまだまだクラスの半分くらいしか普及していない頃で、私も家の中でゲームで遊ぶ子にしたくなかったので、買いませんでした。
（というより本人もあまり興味を示さなかったので）
でも、今は大人も脳トレーニングなんかで、すごく流行ってますよね。でも子供は自分で管理できないからなかなか難しい問題ですね。本当に腑に落ちないですよね。

おはようございます！ゲームの話しですが...先日娘がお友だちと遊ぶ計画を話しているのを聞いていたら「でも〇〇ちゃんDSもってないからなぁ～」と...すかさず「DS持ってないから仲間に入れないってのは何か違うんじゃないの？」と言うと「だって通信できないし～」って言うんです(`o')しかたのない現実なのか？結局7人で遊んだのですが、その7人全員DSを持ってました(‐o-;)大人の携帯感覚なのかなぁ～外で遊ぶ時も持って行きましたよ(-д-；)なんだか腑に落ちない子どもの世界でした！

おはようございま～す！皆さんお休み中体を動かしましたか？なんたって体育の日だったわけで...(^_^;)40代だからと言ってあきらめないで頑張ろうね～！私は自分が40代とは思わないようにしています！だから体もブヨブヨにならないよう気をつけて肌の手入れも怠りませんよ～(^_^)v上の娘にも今から肌は大切だということを日々伝授しています！それにしても産後の変なお腹周りの肉は取れないなぁ～(ToT)この前NASAが開発したとかって言うサウナウエアーを通販で買い着てみましたが汗をかくこともなくただのババシャツとスパッツがタンスに2着も眠っているわけです(-_-#)期待に胸ふくらませ着てみたのですが、結局子どもたちの笑い者になりました！ジャン♪ジャン♪

こんばんは～
まちゃさんのおっしゃるとおり、子どもとは外で一緒に遊んであげたいものですよね。上のこの時は結構外にでてバトミントンやったりしてたけど（あの頃は若かった）今はおっくうで・・・ダメですね。来週の休みは元気に外で遊んでみよう！

まちゃさんこんにちは～～
まちゃさんの言うとおりですね！ゲームばかりしているよりももっと大事な事があると思います。子供はやっぱり元気に体使って外で遊ぶべきでしょう。うちもちなみにテレビゲームは買わない主義です。

皆さん運動会お疲れ様でした！それにしても...ハピネスさんの足ガクガク状態わかります(^_^;)あの状態にガッカリする自分がいます！膝が笑うみたいな...なんとも言えない足の状態ですよね(^_^;)私の息子も2年生で、この前のお休みに外でボールのキャッチの練習をしました！軟らかいボールを私がサーブを高く＆低く打つと息子が飛びついてキャッチするのですが...何本打っても「こいっ！！」と熱くなっている汗だく息子に200本は軽く打ちました！かなり疲れたはずなのにケロッとしている息子に対し私は...(>_<)ヘロヘロでした！でも最近親が子どもと遊ぶというとTVゲームをする家庭が多いらしいけどやめましょう！目を見て会話をする大切さを伝えたいなぁ～と思うわけです！子どもたちにはゲームでは伝わるはずがない大切なこと体で教えてあげたいです(*^_^*)

今日は市民運動会に参加してきました。幼児の出る競技の付き添いと、２年生の息子と親子競技そして１種目だけ半周走る競技に参加しました。全力疾走してないのに、足がカクカク。改めて運動不足を感じた１日でした。ダイエットのためにもしっかり運動しなくては・・・

こんにちは。
明日は、我が家のチビ君の運動会です。
ヤングパパ・ヤングママに負けない様に頑張って来ようと思っています。
体重では、４９ｋｇキープから外れ５０．８ｋｇになってしまいましたが、週末にはリベンジと気合を入れて巻き返しますので宜しくお願いします。
では・・・

このおやすみに又太りそう(^_^;)外は凄い風で愛車も吹っ飛びそうで...どこにもいけないよ(;￣_￣)=3私は子育てが一段落ついたらボクシングをしたいです！プチマッチョな体に憧れてます！フィットネスクラブかぁ～(^_^;)いいなぁ～私にはそんな暇なしだょ～

こんばんは。
誤解があったみたいです。申しわけありません。折角ですが、私一人ではありません。家内と一緒に子育て奮闘中なんですよ。
家内からの情報に頼りきっているのですが、子育て情報にウトイパパになりたくないので、いろいろ教えて下さいね。
ただ、ダイエットは、ちょっと恥ずかしいので、黙々と孤軍奮闘しているのですが・・・是非、情報交換お願いします。
今、ジムはよくさぼっています。エアロビ・フィットネス・水泳と週末に通っていたのですが、ここ暫く仕事が忙しく行けずじまいで・・・また復活させたいと常々思っています。
体重維持・スタイルキープのこと教えて下さい。
では・・・

ケンチャンパパさんこんばんは～～
初の男性仲間って事ですね！よろしくお願いします！(^^♪
男親一人で子育てはとっても大変だと思います。これから
お互いにわからないことや、情報交換がいろいろできたらいいですねっ！ケンチャンさんはジムなんかに通っているのですか？体重維持が一番大変なんですよね～～
どうやっているのかよかったら教えてくださいね～
ハピネスさんもこんばんは！
そうそうダイエット以外のお話でもいいと思いますよ！
気軽に話すって事が主体なんだから。
三連休！！家はおこさまがいるのでたくさん休みがあるとどっかに連れて行けとうるさいのです。とほほ、、、かえってゆっくりできません。ちなみに今日は下の子の運動会でした。さすが体育の日の近くはスポーツ関係のイベントが多いですね～～地区の体育祭だとか、町内の運動会とかね。ところで、岩盤浴ってどうなんでしょうか？私は行った事がないんですが。気持ちいいもんですか？

りここさん、そして多くのお仲間の方こんにちは
１週間しっかり働いて（自分では頑張ったつもり）待ちに待った３連休です。皆様方はどのように過ごされる予定ですか。３連休初日はなんと１０時頃まで寝ていました^^;
明日は市民運動会に参加します。あさってはどうしようかな？
ってすみません全然ダイエットとは関係ないはなしをしてしまって。今から久しぶりに「岩盤浴」行ってこようと思っています。

はじめまして。是非、仲間に入れてください。
私は４３歳の1児のパパです。我が家のチビ君も保育園の年中さんです。チビ君と一緒にスポーツするのが理想なのですが、まだ無理の様です。
私のダイエットですが、９月に５０ｋｇを割って４９ｋｇ台に、
体重キープと更なるボディの引き締めを頑張っているところです。
子育ての話題、ダイエット＆引き締めの話題、など、いろいろ話をしてみませんか？　宜しくお願いします。では・・・

すごいぞ！お友達がたくさんできたね！頑張っている４０代だね！さとこさん部分やせ効果でたら教えてください
私も足が昔から太くて困ってます。かっこよくミニスカートなんかはきたいよね～～
サイズはあってても下半身の大きさで入らないものがたくさんです、、
まちゃさんこんばんは！これから一緒にがんばろうね！
家族と一緒だとなかなか難しいよね
そしたらさいっそのこと私は今日からダイエットするんだ宣言しておおぴらにやってみたら？本人が堂々としてたら
ご飯の内容が多少家族と違ってても許されるんじゃない？
ちなみにうちはおこさんだけだから、私が違うものを食べてても”お母さんのご飯はこれなの！”って言って納得させてます。

おはようございます♪

＞りここさん
部分痩せ、やってみようかな？と思っています。
下半身がしっかり（？）なんでヒップと太ももサイズダウンを目指して頑張ります！

ちなみに、娘は上が２１歳・下が１８歳。
下はフリーターなのかプーなのか不明。
下の娘に悩める母です。

mikintyoさんの言ってることわっかる～！プチストレスの積み重ねがね～(^_^;)食事の時は米は少しにしてるんだけど...そうすると旦那が「だからお前は体が弱いんだ！」とたいして弱くもないのに言われ...太ると「その腹なんとかなんないのか」と言われ...あんたはどうなのさ～ぁみたいな気分で日々過ごしているわけですが、学校の集まりなどに行くと若いのに凄く老けて見えたりする人がいて...それはや・は・り太っているからかなぁ～と思うわけです！もう少しで雪の降る季節で運動と言えば除雪か雪合戦くらいなもので、私のお腹も雪と一緒に脂肪が積もるわけです！でも雪と違って春には解けないのが難点(ToT)あ～ぁ痩せたいなぁ～後5キロ落としたい！でも歳をとってから痩せると顔がしわっぽくなるのも嫌ですよね～(-д-；)

mikintyoさんの言ってることわっかる～！プチストレスの積み重ねがね～(^_^;)食事の時は米は少しにしてるんだけど...そうすると旦那が「だからお前は体が弱いんだ！」とたいして弱くもないのに言われ...太ると「その腹なんとかなんないのか」と言われ...あんたはどうなのさ～ぁみたいな気分で日々過ごしているわけですが、学校の集まりなどに行くと若いのに凄く老けて見えたりする人がいて...それはや・は・り太っているからかなぁ～と思うわけです！もう少しで雪の降る季節で運動と言えば除雪か雪合戦くらいなもので、私のお腹も雪と一緒に脂肪が積もるわけです！でも雪と違って春には解けないのが難点(ToT)あ～ぁ痩せたいなぁ～後5キロ落としたい！でも歳をとってから痩せると顔がしわっぽくなるのも嫌ですよね～(-д-；)

こんばんわぁ。さとこ１２３さん、まちゃさん、私もバツイチ仲間ですよん。一人で子育て歴１７年その後再婚して８年です。けど一人歴が長かったので、夫婦二人で行動するとか、出かけるときに待たされるとかなんでもないことの積み重ねでストレスたまってます。(いけないですよね）
まちゃさん家族と一緒にごはん食べるって絶対ダイエットむりなんですよねぇ。自分だけ少食だとみんながもっと食べろとうるさいんですよね。
家はみんな帰りが遅いのをいいことに先に済ませることにしてからなんとか少食ですごすことが出来ました。
出来ることは間食をしないことですよね。
誘惑に負けないで頑張ってください。