はっじめましてぇ～私は40才2児のバツイチママです！再婚しちゃったけどね(^_^;)なんだかこの頃出産後の横腹の肉？腰回りがババくさくなりダイエットとしたいと考え中...でも家族でご飯を食べるようにしているのでなかなか痩せません！何か良い方法知ってる方いませんかぁ～(?_?)今後とも宜しくで～す！

ひさびさにきてみたら仲間が増えててうれしい～＾＾
みなさんがんばってますよね～～
りここさん
うちのお子さんはおおきくてお子さんというには憎たらしすぎます(；・∀・)
かわいらしいときもあったんだけど、大きくなっちゃって＾＾；
みなさん４０代だからお子さんも大きい方もいらっしゃるんでしょうね。

ダイエットしているからといって家族のごはんはしっかり作らなきゃいけないし、なかなかつらいものがありますよね。
みなさんは家族用と自分用で食事分けていらっしゃいますか？
工夫していることとかあったら教えてください。

さとこさん今晩は！バツイチさんですか私は主人が亡くなっているんで未亡人なんです。同じ母子ということでよろしくお願いします。
新たな何かを求めているのですね！目標達成まずはおめでとうございます！！新しい事、、う～～む
じゃあ今度は部分やせって言うのに挑戦とかどうでしょう
(^^♪

こんばんは♪

皆様はじめまして。
４４歳２人の娘ありのバツイチです☆
ここでダイエット始めて早、６ヶ月目、目標も一応達成し、新たな何かを探しています。
ちょっと気が緩んでいる私に刺激を～!!

こんな私ですが、宜しくお願いします～♪

わーい、お仲間がいっぱいで嬉しいです！

太ってさえないおばさんになるのか、黒木瞳みたいに綺麗なお姉さんになるのか、ここが分かれ道です。

このままでは、おばさん専用の洋品店に行くしかなくなっちゃう。おしゃれなブティックにふらりと入って９号サイズを試着したいです。

私は元々、甘いものは苦手＆食事の量も少ないので、食事だけのダイエットはもう限界。
代謝を上げていかなくてはなりません。

りここさん、ありがとう。
意地悪同僚には負けません！

仕事中に間食しない！！って決めて、頑張ってま～す^O^
事務所に一人での仕事が多くって...つい口寂しくいろいろと頬張っていたんですが、昨日から“水だけ！！”にしてます（苦笑）
りここさん、やっぱりＧパンのチャック、やばいですよねぇ～～～自分で思ってはいたけど、第三者に言われると、ぐっときました！ぴしっ（←身が引き締まる音、念のため！）
mikintyoさん、そうそう、いまの若者の体型、ぜーんぜん違いますよね。私なんかでも、よく母世代に「違う！」って言われてた遠い記憶があるけど...いまの子達は、ホント違うと思うわぁ
それにしても...若者と一緒に勉強なんて、刺激いっぱいでいいですね！

実は今、若い20代の子たちと同じ机で６ヶ月限定の学校に通ってるんですよね。んで、今の子ってなんでこんなに足が長くて腰が高いの？？？ほんと毎日見てるうちに自分の体型がホント恥ずかしくなっちゃて、一念発起したわけです。
皆に「何で今頃？」って言われたけど、本音なんて恥ずかしくって言えないわよン。
だからここで聞いてもらおうっと。
皆さんの頑張りを読ませていただいて本当に勇気付けられます。しかーし、今日友達にケーキバイキングに誘われて
ダメって断ったけど、よくよく日にちを確かめてみるとまだ来月の終わり。
ということは、第一段階クリアしてる頃？と思ってご褒美に行こうということで話は落着。
たまにはいいよね。
実はその友達もダイエットのリバウンド仲間です（笑）

りここさん、アドバイスありがとうございます。
夕食後は絶対食べ物は口にしないでコーヒーで頑張ってみます。
昼間は仕事が忙しくそんなに食べてるわけではないんだけれど、夜家に帰って家の仕事が一段落するとふっと食べたくなるんですよね～特に娘の塾の送り迎えがある日はついついふら～っとコンビニよったりして・・・
でも、４０代のお仲間がたくさんいてなんか嬉しいですね。これなら頑張れそうです！！

そうそう、、やはりみなさんリバウンドされている方が多いですな~~^_^;
リバウンドしたらまたイチからやり直しだもんね
これがつらい！一人でもんもんとダイエットしてても
必ず壁にぶつかって挫折しそうになるんだよね～～
そんときに仲間のやり方だの頑張りだのを見ると考えも変わってくるし、又頑張ろうって気にもなってきますよね
ふーまさん、、Gパンのチャックが上がらないのは明らかにやばいですよ～～しかし誰でもやばいなって思う事がない
とダイエットなんてしようと思わないですよん
痩せたいターコさんもやせて綺麗になってそのすっごい意
地悪な同僚をコテンパンに見返してやりましょう！
一緒に頑張って行きましょう！！

はじめまして。
44歳２児（といっても成人）のシングルマザーです。

32歳で63キロから52キロまでダイエットしたのに、ずるずると69キロまで放置してしまいました。

ダイエットに踏み切れたのは意地悪な同僚のおかげ。
「体型のことでそんなにあーだこーだ言うんならば、痩せたらコイツ、なんて言うんだ？」という思いで続けています。
イジメも時にはありがたいね。うん。

現在64キロ台。
時間をかけて52キロまでがんばります！
皆様、どうぞよろしくお願いします。

はじめまして。40歳1児のママです！
同世代の方のダイエット日記に惹かれ、飛び込んできました！！
いまユーザー登録をしたばかりの新参者ですが、よろしくお願いします♪

欲望のままに、仕事中や夜にお菓子を食べ、お酒を飲み...
少しずーつ、少しずーつ、脂肪が溜まって「はっ、やばいっ！！」と青くなった...というのがいまの私の状態なんです(涙）
明らかにやばいのが、いままで何ともなかったＧパンのチャックが...気づくと下りている(T_T)これって、すごくやばいと思いませんか？？
なので、一念発起、ダイエット＆運動を始めてみようと思ったのです。

でも、まだ子供は小さいし、なかなか時間がないので、きちんとした運動はできそうにないので、とにかく毎日の体重管理から始め、頑張っている皆さんの日記を読みつつ、続けていけたらな...と思っています。
皆さん、どうぞよろしくお願いしま～す！

昨日、就職活動してきました。働けば少しは消費ｶﾛﾘｰが増えてやせるのが早くなるのかしら？とか、ちょっと期待してお仕事に頑張ろうかと思います。
やっぱ多少動かないとね、食事制限だけでは限界があるよね～～
この間大食い選手権見ました、、うらやましいあんなにめちゃ食べてるのにスリムじゃんみんな。
わたしも食べても太らない体質が欲しい～＼(◎o◎)／！
で、大好きなケーキがぶがぶ食べてみたい！
そう思いません？みなさん。そうは言ってもそうじゃない現実がある。だから頑張って理想の体重を目指しているんだもんね～～頑張りましょう！今度この掲示板に書き込んでくれたmikintyoさんも！

初めまして～♪40代で頑張っている仲間が見つかってうれしいです。昔と違って代謝が悪くなってる分なかなか痩せないンですよね。
ここだと、何でも書けそうなので挫折しないように頑張ります。
ちなみに、現在45歳です。夫一人子供一人(24才）です

かずままさんもこんにちは！
フィットネスっていいですね～～私も時間があれば通いたいぐらいです。そうですね～～運動は大事ですよね！
このサイトはほんと若い方ばかりなんですね～～
私も正直びっくりいたしました。
中学生の方もおられて、、、
でも、年配の私たちもこうやって知り合えたのですから
お互いがんばって、励ましながら楽しくダイエットいたしましょう～～！！
何キロからのスタートでもダイエットはダイエットですよ
ちっとも恥ずかしい事ではございません。ダイエットして
人生もっとエンジョイしょうって気持ちが大事だと思います。ですからいろんな思い、悩み、情報などいろいろ
交換し合いましょう～～これからもよろしく！かずままさん！

ハピネスさんこんにちは！
夜食と子供の残り物ですかぁ～～わかります！
うちもよく子供が残すんでいつも私が食べる羽目に、、しかし私は子供の残した物は極力本人に責任とってもらって
残した日に必ず消化させます。何度も食事時間に自分の
残した物を出すということです。
それか、夜残した場合は私の朝ご飯にします。
夜には極力食べるのを抑えたいんで残っても朝しか食べません。夜食はやっぱりすぐ脂肪に変わるんでやめたほうがいいですよ～～お腹すいたらブラックコーヒーを飲んではいかが？

４１歳の２児（中１（障害児）、小３）のママです。
みなさん、４０キロ台～５０キロ台なので、６０キロ台の私は、お仲間に入るのは、ちょっと恥ずかしいんですが、がんばって、５０キロ台になりたいと思います！！！

先月の誕生日から、今、流行の３０分フィットネスに入会してみました。

ここのサイト、いつの間にかすご～く平均年齢下がっているみたいで、この板みつけて、めちゃくちゃ嬉しかったです（*^_^*）（２年ぶりに復活しました）

これからも、よろしくお願いしますm(__)m

はじめまして。
ダイエットを開始して１年。最初の半年はいろいろ頑張って１０キロくらい落としたのに、その後リバウンド。最近はさぼりぎみです^^;
４２歳で５人の子持ちです。
ココ最近夜食がやめられなくて困ってます。
それと子どもの食べ残しを食べてしまうので・・・
どうにかしたいのですが・・・こんな私ですが、よろしくお願いします。

こんにちは！かぼちゃんさん。
あなたもお子さんが２人おられるのですね。いっしょに頑張って行きましょう！
そうそう子供がいたりすると、すぐ目の前でおいしそうなお菓子なんか食べちゃったりしてくれるもんだから、私は食べないように我慢していてもついついね、、手が伸びて、、とほほ、、、(T_T)
そんなことありませんか？

はじめまして＾＾
私は４４歳、子供が２人います。
ダイエット初めて４ヶ月目です。
気がついたら着られる洋服がピチピチになってて、これはやばいと思って、ダイエット始めました。
４０代になってからはなかなか体重が落ちてかないですけど健康的に無理しないでしっかり食べてやせていきたいと思ってます。
みんなでがんばりましょう(~o~)