初めまして！
私は今現在77．6キロで体脂肪は30％越え…
本気で痩せたいので皆さんと一緒に
頑張りたいと思います！
よろしくお願いします。

はじめまして☆
産後、一時は元の体重に戻りましたが、
３年で３０キロ増加してしまいました・・・
皆様と一緒に頑張れたらと思います。
お仲間に入れて下さい。

自分は先月75kgからスタートして，現在72kgをちょろちょろ．
体脂肪率30%越えです．

挫折したくないので，私も仲間に加えてください（＞＜）一緒に頑張りましょうｖ

はじめまして。私も２週間くらい前からダイエットを始めた70kg超え女です。
身長が低いためにありえないほどの体脂肪率です(泣)
私も仲間に入れてください。よろしくお願いしますm(__)m

お久しぶりです。
昨日、５４．９キロに到達したかと思えば、今朝は５５．３キロ。
一歩進んで二歩下がるぐーたら姫です。
５４キロになれば、マイナス２０キロ達成になります。
腹筋全然してないんでお腹ぽよんぽよんです。

初めまして！！
ダイエットが続かないダメ男です。。。
みなさんの意見などを参考に一緒にダイエットがしたいです。
僕に力をください♪

はじめましてー☆
７月に９２キロからダイエット再スタートし、今月やっと７０キロ台になりましたぁ♪私も仲間に入れて下さーい(*^_^*)

あと２０キロ減量することを目標にがんばってるので、一緒に励まし合えたらと思います♪よろしくお願いしまーす☆☆☆

何度も挫折を繰り返してますが、知らない人に４０代に見られていたと人から聞いたこと、そして、私がおでぶのせいで子どもがからかわれていることを感じ、ダイエットに本格的に動き出すことにしました。
現在、85.5kg。まずは手始めに、年内に70キロ台、そして、子どもが小学３年生になる春（クラス替えがあるので）には、６０キロ台を目指します。

途中報告させていただきます。
01年2月　妊婦時94.8ｋｇ⇒08年7月88.8ｋｇ⇒09年5月ダイエット開始85.8ｋｇ⇒現在69.8ｋｇ。２５ｋｇ減量。
目指すは、14年前花嫁衣裳を着ずに挙式をしたので、50ｋｇ代に成ったら花嫁衣裳を着て家族写真を撮ります。
長い道のりですが、夢に向かい体調管理をしっかりやって行きます。
私も我慢はせず、食べて運動します。

９月から復活しました！（158cm・90ｋｇ　再スタート）

昨年は食事制限によるカロリーカットダイエットで成果を出したのですが、
その後見事にリバウンド。。。
ストレスを感じると過食（たまにドカ食いはしますが、普段は量よりも
カロリー的に）する傾向にあるようです。。。
仕事、特に人間関係のプレッシャーからかな。

なので、今年は好きなことくらいは我慢しないことにしました。
好きなものを食べ（焼肉とか）、好きなものを飲み（ビールとか）、
運動も楽しくボチボチと、「我慢しない・無理をしないダイエット」で、
気長に、でも確実に体重が落とせるよう、がんばりますっ！

体重は皆さんよりかなり上ですが、ぜひぜひ仲良くしてください♪
よろしくお願いしまーす！(=´ー｀)ﾉ

はじめましてヽ(^◇^*)/
78kg⇒58kgくらい目指してます！
何度か挫折を繰り返しましたが今回は確実に痩せます！
一緒に頑張らせてください♪

お久しぶりです☆
日記一時中断していたんですが、９月末から再開しました◎
みなさん、またよろしくお願いします！
はじめての方もたくさんいらっしゃるようで、一緒にがんばりましょう♪

mauさん
スローステップ私もう結構前から、挫折しちゃったんですーー涙
お父様すごいですねっ台を購入してまでとは・・！！本気ですね★
プールいいらしいですねッ私の友達で一緒にダイエットがんばってる子もプールに通い詰めていて、結果がでているようです◎＾＾◎
私は最近は週２回のバレエを行くか行かないか・・・と運動不足気味ですが、昨日は１時間くらい歩きました★
でも、無理はしないで、まずは食事改善からがんばろうと奮闘中です＝３

みなさんお久しぶりです＾＾
経過報告ですが、今日現在で49キロになりました。
目標まであと4キロとなり、なんとなくゴールが見えてきてやる気UPです。
最近仕事も始めて生活にメリハリが出てきて楽しいです。
ダイエットに仕事に家事にと、忙しいですが頑張ります！
特にダイエットは・・・年内48キロジャストか切るくらいまでには落としたい！！

はじめまして♪みんみんです。
私は75㎏あって身長も低いんです。
簡単に言うと完全なる肥満体系です。
皆さんのことをみていると痩せたなどと
かいていますが、どうやってそんなに
やせてるんですか？
教えてください。お願いします。

ダイエットを始めて半月ほどですが、１キロ痩せることができました♪
定着しているのかはナゾですが。。。
明日からは１０月ですね　ますます食べ物がおいしい季節になるけれど、
頑張ります
来月もよろしくお願いします

＞ぴーすっちさん
きちんとダイエットを継続させて痩せているんですね
すごいです！！
私もぴーすっちさんや皆さんを見習って頑張りますね

みなさん、こんにちわぁ♪今日は月末ですねっ。
何とか今月目標を達成し、今月は3㌔マイナスの67.4㌔でした。
来月はダイエット開始からマイナス20㌔になる予定(笑)
ご新規の皆様もどうぞよろしくお願いします♪
みんなで痩せてきれいになりましょう☆彡

初めまして。
現在７３キロぐらいですが大幅減量したいです。
１度ダイエット中にヘルニアになり挫折して
また最近ダイエット再出発しました。
色々情報交換しながら頑張りたいので
よろしくお願いします。

５月の体重は78キロ！
今日ダイエット日記始めました★
今現在−15kg減
目標はトータル22kg減の56kg！
一緒に頑張らせて下さい☆

今の体重は８７Kg…22年間生きてきて過去最高の体重になってしまいました。
こんな私にも好きな人ができました。
その人と付き合いたいのでかわいくなりたいです。
頑張ってダイエットしてキレイになって彼にアタックしたいと思います！！

初めまして！！！！
私も参加させてください＞＜
今、７６kgあり・・・出来れば-20kg～30kg痩せたいです。
一気にではなくても、地道に痩せて行ければなぁ。っておもってます！！
それに、痩せて可愛い服とかいっぱい来てオシャレしたいですっ★
私も皆さんと一緒に頑張ります★
よろしくお願いします！！！