みんなほっっそいですね！！！！！！
羨ましい限り…
今高二で、高校生太りみごとに７キロ位したんで今165ｃｍ60キロです…
早く痩せなきゃ～涙

ないしょさん
そうですね、あまり気にしない事にします。^_^ ありがとうございます

No55です。
書き忘れましたが私は165cm50.5kgでバスト85cm・アンダー68です

＞みゆさん
バストは体質に左右されるところが多いんじゃないかな？
骨格や肉のつき方は遺伝でだいぶ決まるし。
みんながみんなそうじゃないけど、お母さんがバストが大きいと娘も大きい、お母さんが小さいと娘も小さい、ってよくあると思う･･･

私も、１m67で５２kilosです。前までは痩せなくてはいけないと思っていたのですが、やはりあんまり痩せすぎるとダメかな～って思います。

あの変な事を聞きますが皆さんバストはどれくらいですか？私はAなんですけれどもバレエをやっているから小さいんでしょうか？^-^

身長165cm体重50.5kgです。
50kgが切れない｡･ﾟ･(ﾉД`)
理想は45kg以下かな･･･

現役高校二年生です。
168cm 48.7㌔　体脂肪率16%で、w56 h84。
体重やウエストは全然気になっていませんが、脚がもう少しまっすぐ細くなりたいと持ってます。
ちなみに太ももは46.5cm ふくらはぎ32cm（ただし夜はむくんでしまいます）
日本人によくある下半身デブです。ちなみに二の腕は20cmです。

ちなみにむかしは50k以上ありましたがお菓子を食べずに毎日ピラティスをやったのでむりなくやせました＾＾

170ｃｍ・５８㌔です。ただ今ダイエット中で５㌔痩せました。でも週に２～３回夜に暴食をし、吐いて満足感を得ています。ｗ６６・ｈ９２。太もも５０㌢・ふくらはぎ３０㌢・足首２２㌢でええええええす。これってデブ？

初めまして★169・47です。太モモ44デス。ふくらはぎ31・・・太い気が。スリーサイズは
816085です。もっとやせたいです。

＞47さん
細ぃですねぇ☆
そこまで痩せられると自分で見ても
「ぅん、私ってｽﾀｲﾙぃぃ♪」って思えるんですかねぃ(・ω・　)ﾓﾆｭ?
ちなみにｽﾘｰｻｲｽﾞ・太ももとか何cmくらぃなんですか？

170/45ぐらいです。
体脂肪率１３％

＞ikkaさん

こんにちは、わたしは今20歳なのですが、17歳のとき、身長168cm、体重80kgありました　ikkaさんと近い体重身長だとおもいます
今は168cm、体重54kgです　3年間で25kg近く痩せたことになるのですが（まだ一応ダイエットはしています）
わたしもはじめ、きっかけをつかむまでは痩せるのなんて無理だと思っていました　でも、一度痩せ始めると、元の体重が結構あることからさらり、と痩せました
体質にもよると思いますが、まずここに書き込みをしたことをきっかけに、摂取カロリーを減らしたり、少しいつもより運動したり、そういう基本的なことを継続してみてはいかがですか？案外、はじめてみれば痩せられるかも

50kgが切れない｡･ﾟ･(ﾉД`)

＞ikkaさん
やっぱダイエットと言えば食生活の見直しと運動ですかね？
まず食事は1日最低3回きちんと摂る！
朝食を抜くと代謝が落ちますし、昼食を抜くと夜に通常以上に吸収します。
おやつは禁止とまでいかなくても低脂肪な物で済ませるように～

運動の方は代謝をあげるための「筋トレ」と、脂肪を燃やすための「有酸素運動」をバランスよく。
これまで全然やっていなかったなら、筋トレに腹筋・腕立て伏せ・スクワット、有酸素運動に1日30分程度からウォーキングを始めることをお薦めします♪
有酸素運動は空腹時にやると脂肪の燃焼効率が上がります。
頑張ってください～

166cm/82kgのikkaと申します。
現在19歳なのですが、子供のころからガタイだけはよくって…。
中～高とはもう縦には伸びずに横に伸びっぱなしです。
なんとかして痩せたい！せめて標準体重くらいにはなりたいのですが、何から始めたらいいのかさっぱり。。。
何かいいダイエット法、お勧めのダイエット法ってありませんか？
上半身、下半身、部分とかではなく、もう全身から痩せないとだめなんですが(涙)

まるまるさん、ありがとうございます！私もばりばり水泳部でした・・・。服は９号なんですけど、膨張色は避けてみます！！

１７０ｃｍで５１ｋｇ体脂肪は１０きってるかな？？男です。友人が言っていたのですが、下半身が太ってる人の大半はストレスが原因らしいですよ～あと、ダイエット時もしっかり３食食べないとだめですね～（自分は５食くらい食べるときもある）二十歳を過ぎたころから実は基礎代謝は低下するので、健康維持も兼ねて栄養補助食品とったほうがいいですよ。栄養補助食品とって基礎代謝をあげて、それだけで２ｋｇ減りました。いくら運動しても代謝が悪ければ燃えるものも燃えませんから運動するだけ無駄になってしまいますから・・・口笛ずっと吹いているだけでもお腹のお肉に効くらしいですよ～

166cmで49kg。
けど太ももは46cmもあります｡･ﾟ･(ﾉД`)
脹脛も34cmでﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝ･･･
せめてあと3cmずつは痩せたぃな

37のないしょさんへ
初産です。妹の方が先に子育てをしていて、手伝っていたのである程度はわかっていましたが、私が手伝っていた＝私も誰かに助けてもらわないとはじめは大変ってことですよね。
うちは母乳ではないのです。はじめは母乳でしたが、小さいために母乳でしっかり育ててくれと旦那に言われ、母乳禁止にされました。母乳で育てたかったので悲しいことです。順調に体重はのぼり気味で育ってくれてたのになあ。