あたしもたまにひよこさん見つけてドキっとします。。

なるほど、失礼しました。
おなじHNだったものですから。。。。。。
すみません。

華奢な体系になりたくてダイエットしてます。
目標は人それぞれだと思いますが、もし心配してくださってるなら、元気ピンピンなんで大丈夫ですよ。

体脂肪１７って十分細いのでは・・・？
これでﾀﾞｲｴｯﾄって危険のような気が。

大学生ですが、そのひよこさんとは別人です。
商学部です。

大学で、栄養学を専攻しているひよこさんですか？
それとも別の人?

バランスのいい食事って難しいですよね。。
特にダイエット中は、バランスよく全部食べてたら、
痩せられないし。
なるべく野菜と魚を食べるようにしています。あとサプリ。

摂取ｶﾛﾘｰが低すぎたり、バランスが悪すぎる食事をすると
身体が余計なｴﾈﾙｷﾞｰを使わないようにしようとするため
代謝が悪くなって、食事を減らしても痩せなくなるらしいです。

いやいや！カロリー計算はめんどくさいからあんまりしないんですけど、ざっと計算しても８００～１０００はとってますよ。

てか、ひよこさん、今ちょこっと日記拝見しましたが、
ひよこさんこそ、安達祐実以上の超少食家では･･･

あんな超少食、この先ずっと続けられるわけないんだし、
リバ必至なんじゃ･･？？

あたしも食事の割りには…って思った。。
なんか昔よりかわいくなってたけど！！

安達祐実とか小倉優子とかベッキーとか、
体は結構細いのに顔ぽっちゃりってバランス悪いよね。
まぁヲタには好まれそうな体型って言うか、、

17の時、水着の写真集出したじゃん？子役からの脱却とかって。
その時､「結構ぽっちゃりしてるんだね」的なことを言われて傷付き、それ以来、拒食症気味になったとか。
「満腹の状態」が嫌いらしい。

あんな超少食に慣れてたら、妊婦生活中に激太りしそう

↓見た見た！
でもその割にはそこまで細くはないよね。顔なんてぷっくりしてるし。
超少食生活続けてても妊娠したってことは、生理も止まったりしてないってことだし。

安達ゆみのヤツだけ見逃した＿|￣|○
そんなに少ないのか・・・ﾀﾞｲｴｯﾄでもしてたのかな？

安達祐美の食生活すごっ！！
１日に３８０カロリーしか摂ってない…。。
この人一体何キロなんでしょうか

今いいとも生放送中の青木さやか､
ほぼコレ時(8月?)の51.5ｷﾛをｷｰﾌﾟしているのだろうか。。
　

青木、すごかったですね。すばらしいウエストでしたね。
わたしは青木と身長が同じなので、青木のがんばりを見て、「わたしも！」と、ダイエットしてます。

いゃでも顔が･･･

ダイエット前の青木さやかを実際に見ましたけど痩せてましたよ。

顔の大きさで損してるのかな。
肩幅あるのも、体重以上に見える要因だよね。

…私もがっちりﾀｲﾌﾟだから、どんなに数値的に痩せても
ごついイメージが強いんだろうな…華奢って言われたいな；

青木さやかって「ぽっちゃり」というより「がっちり」だと思う。
身長165で51.5ｷﾛ、ｳｴｽﾄ61と言ったら、もっと華奢だと思う。
生で見たらまた違うのかな。。

青木さやかのほうがウエスト細いんだ～びっくり！青田典子のほうが細いと思ってた。胸が大きいからかウエスト締まって見える。青木さやかはなんでぽっちゃりしてるように見えるんだろ？顔？腕がプルプルしてるから？身長165あってウエスト61って細いよね？

‘ほぼコレ’時

青田典子 ：身長164、ｳｴｽﾄ65、体重51.6以上
青木さやか：身長165、ｳｴｽﾄ61、体重51.5

つまり青田より青木の方が「痩せてる」はずなんだけど、
顔の大きさのせいなのか顔の造りのせいなのか骨格のせいなのか全体のバランスのせいなのか雰囲気のせいなのか･･、
どうもそうは見えなかった。。

やはりスタイルの良さは数値だけじゃ判断できないものだなと改めて思った。

青田典子のウエストも急遽測ってましたね、
公表プロフでは６０センチでしたが、実際は６５センチ･･･
でも細く見えました

私もロンハー見た！
165で51.5なら「スリム」の域に入るはずなんだだけど､
私的にはあれを「スタイル良い！」とまでは思えないなぁ。。
原因は、あの顔の大きさか、骨格か。
同じく165の梨花と並んで歩いてた時、その差は一目瞭然だったなぁ。

青木さやか、すごーく良い体！！理想！！
ｳｴｽﾄ61って羨ましいなぁ。

私も努力しよう！
やっぱり体動かさないとﾀﾞﾒだ。

ぽっちゃりじゃないですよ！
身長ー１１０が理想的な体重だって言われてるけど、
青木さやかは、１６５－１１０＝５５キロなのに
それより４キロ軽いんです。