私も仲間になれそうです。
１６５センチの体重63.5ｋｇです。
はじめは６５キロからスタートで今食事制限
とソニックそれからステップを踏む器具を使って
がんばっています。よろしくお願いします。

ちょっとずつ体重が減り始め、現在６５ｋｇ→６３ｋｇです。（ホントにちょっとだな…；）
２月２２日が誕生日なので、それまでには絶対６０ｋｇは切ります！！

ずっと65前後で停滞中です。。。1人では気が抜けてしまいがちなので、皆さんと競争して頑張りたいと思います☆よろしくお願いします!!

63ｋｇです。
43ｋｇ、、、あこがれるー！
小6の時48ｋｇあったし、無理？

はじめまして（*＾・＾*）

現在１６７センチ　６５．２キロです。
２ヶ月の停滞期を経てなんとか６３キロまで
落とした体重も年末と正月太りで６５キロに
戻ってしまいました。（ρ＿；）
とりあえずは、５０キロ代を目指したいです！
よろしくお願いします。m(_ _)m

おかゆさん
私も、納豆食べ始めました。(*^_^*)

はじめまして(* ´ω｀)
昨日からこちらの日記にお世話になっている＊こまち＊と申します。
まさに私に当てはまるスレと思い、カキコさせていただきました。
当方157センチ64.6キロ、25歳1児の母でございます。
本当に真剣に勝負しましょう！
目標は今年中に47キロです！
方法は２食置き換えです。
去年のちょうど今頃、74キロから61.1キロまで落とすことに成功したので今年も自信あります！
一緒に頑張りましょう～(o^∇^o)ﾉ

はじめまして☆
ぜひ仲間に入れてください！！
意思が弱いので喝！いれてくださーい(>_<)
１６６センチ６５．６キロです。
今日から納豆食べてます(^_^;)

みなさん、体重に変化ありましたかぁー？
私はお餅を食べすぎてまた体重ふえたぁー；；↓

164ｾﾝﾁの63ｷﾛです(+c_,+｡)
この書き込みで少しでも少ない体重が書けるように
頑張っていきたいので、よろしくお願いします。

(*^o^*)お (*^O^*)は (*^ε^*)つ♪アンです。160㌢78㌔→60㌔迄、落としました。後10㌔がんばります。(。-_-)ノ☆・゜::゜ヨロシク♪私はサイリウムで、ダイエットしてます。スプーン1杯をコップ一杯の水分に溶いて飲むと胃の中で何十倍にも膨れます。バランスの良い食物繊維です。お腹が膨れてカロリーダウンした食事をしないと、すぐ、お腹がいっぱいに、なります。バランスの良い食事を心がけて3ヶ月で18㌔減です。食べ過ぎを予防してくれます。参考になったか否かは、ですが、(=´ー｀)ノ　ヨロシクオネガイシマス。

(*^o^*)お (*^O^*)は (*^ε^*)つ♪アンです。160㌢78㌔→60㌔迄、落としました。後10㌔がんばります。(。-_-)ノ☆・゜::゜ヨロシク♪σ(o

(*^o^*)お (*^O^*)は (*^ε^*)つ♪アンです。160㌢78㌔→60㌔迄、落としました。後10㌔がんばります。(。-_-)ノ☆・゜::゜ヨロシク♪σ(o

ストレスが全部、食にいってしまうんです…。
どなたか良い対処法知ってる方いたら、お願いしますm(__)m

始めまして☆
なんか私にﾋﾟｯﾀﾘのｽﾚｯﾄﾞだな～と思って来ました(●´∀｀●)

身長；159㌢
体重；63㌔

ですΣ(川ﾉ´д｀)ﾉ
競争してｷﾚｲにやせましょう♪♪
みなさんﾖﾛｼｸお願いします!!

たのもー（笑）！現在１５８ｃｍ、６５ｋｇです！一人だと、どうしても挫折してしまって…。
真剣勝負、よろしくお願いしますm(__)m！！

初めまして！
中学３年生です！
身長１６２　体重６３です。
高校へ行くまでに５５キロにしたいです！
ひとりではがんばれないので皆さんの仲間に入れてください！！

初めましてw
高１のゆうかです！
高校に入ってからかなり太り
今は153?で６１キロもあります。
このままじゃやばいので
頑張ります！
皆さんよろしくお願いします☆

はじめまして♪
昨日から参加しました、ぴのこです★★
〔本格的ダイエットは今日からです。〕
仲間にいれてください！

現在159cm64㌔です！！
大幅減量目指して頑張ります！
とりあえずは年末までに少しでも60㌔に近づけるように…
一緒に頑張りましょう!(^^)!

はじめまして♪♪159cmで64kgのでぶでぶです(--;
私も一緒に頑張りたいので仲間に入れてください!

こりんさん>私もこの前忘年会ありました！朝まで飲んで食べ飲んで・・・みたいな感じでしたけど、そんな増えませんでしたよ!!私の場合はその後とかの食べる量が多くなってしまって(2,3日)それで増えました↓↓忘年会は楽しんで、その後の食事とかをちゃんとすればOKだと思いますよー^^

あめこさん>私も目標同じです！頑張りましょうね!!!

今日バイト先の忘年会があります･･･
出ないって言ってるけど強制参加になりそうです＞＜
最近ちょっとずつ減ってきてるのにどうしよう