こんちは！ｲｷﾅﾘﾃﾞｽｶﾞ！うちも入れてください!!!
お願いします！うちまぢでダイエット頑張ってます！
身長は１６２㌢５５㌔です！やばいです！
３月頃までには１８㌔くらい落とそうとおもっています！
一緒に頑張りましょう

あけましておめでとぉございます☆
久しぶりに来てみると増えてますねｗｗ
皆さん、一緒に頑張りましょぉ！！！
２００７年は痩せてステキな年にしましょぉね(*゜ー゜)v

こんばんゎ♪
１５８センチ　５７キロ　１６歳のひーです！
今高２なんですけど、今年の春は５８キロあって、今年の夏には忙しくて５３キロまで落ちたのですが冬が近づくにつれ一気に５７キロまでリバウンドしてしまいました↓↓
今ダイエットとして特別何かやっているわけでもないんですけど、やる気はあるんですが、続きません……汗
痩せたい気持ちはすごく強いんですけど、なかなかおやつを減らしたり、運動を毎日続けてやったりっていうのが出来ません。。。でも毎日運動をかかさずやっているみなさんを見習って私も頑張ろうと思いました(^_^)/
めんどくさがりでも出来るようなダイエット法がありましたら、ぜひ教えてください♪♪
お願いします！！

はじめまして。
現在、159ｾﾝﾁ　64ｷﾛ　25歳です。
ここの掲示板への書き込みぎりぎりセーフでしょうか？
食後はアウトかも。。

今日から再スタートをしました！
再来年の結婚に向けて長期戦で減らしていきたいと思ってます。
みなさんと一緒に頑張っていきたいんでよろしくお願いします^^

はじめまして、おはようございます。

私は、約２ヶ月前に始めました。
身長162cm弱、体重62kgからはじめて、いまは、57.6kgになりました。
3月までに54kgが目標です。

若い頃から、さんざん無理なダイエット（運動無し、食事制限のみ）をしてきたので、今、本当に代謝が悪くなって、食事制限だけではまったく落ちなくなってしまいました。

今は、食事、運動（それも軽いもののみですが）をして着実に落ちてきていて本当に楽しいです。

お互いにがんばりましょうね♪

はじめましてこんにちわっ

条件がピッタリだったのでお邪魔させてください♪
161cm、61kgです。
四年位前に61⇒51⇒61という変動をしてから動けずにいます。。
最近は、「よく食べるね」とヒトから言われてしまうくらい
食生活気にしていなくて、、無頓着になっています、、、、
痩せたい、とおもっているのに
マンネリ化です。。

でももっとおしゃれしたいし、お腹周り、顔周りヤバイと思っています、、。格好付かないです。；；

もう短期で落とそうとは考えず、
一生しっかり体をメンテ＆キープしていく覚悟で
じっくり取り組みたいと思ってます！
よろしくです♪

はじめまして。
私は158cm、体重60kg前後です。
高校のときにｽﾄﾚｽで過食してから、
2週間で10kg増やした結果65kgに。。。
何とか60kg前後をｷｰﾌﾟしていますが。。。
ｷｰﾌﾟといえるのかどうか(笑)
ここに来たら沢山頑張っている方がいるようなので
少し勇気付けられました！
お互い頑張りましょう☆

はじめまして。
私は157cm 62kgの22歳です。目標は48kgです。
私も同じく、1ヶ月に-1kgを目標に、長期間でやせたいと思っています。
一緒に頑張りましょーね＾＾

わわっ！書き込みが沢山されている！！（＾▽＾）
同じような方と一緒に頑張れるのって嬉しいです！！
皆さん、ゆっくりでも確実に痩せられるようにがんばりましょうね！
停滞しているときとかも、励ましあえるといいなぁ♪
みなさん、ヨロシクお願いします！！

･･･ゆうさんのとろろ昆布気になりますｖ
私も便秘がちなので･･･運動したり食物繊維とったりしてるんですけど･･･なかなか改善されないんですよね（＞＜）

はじめまして！さっき登録したばっかりのカカです。
私は１５８センチ５７キロです。
やばいといっつも思いつつココまできてしまいました・・・
痩せていろんな服が似合うようになりたいです！
一緒にがんばりましょう～
よろしくお願いします！

初めまして☆
私は、１６４㎝６１㎏です。マジでやばす。やばす。
今年から一人暮らしはじめました。
実家にいる時はかなり体力的にキツイ仕事をしていたので、今より７㎏ぐらい痩せていました。
何とか元の体重に戻したいです。ってか、とりあえず、
５９㎏になりたいです。

初めまして。
私は、１６１cm６２kgです…!!いつもいつもこれ以上は増えたらだめ、痩せなきゃと思いつつ食べてしまう私です。
でも、皆さんと一緒にダイエットがんばれたらなと思いお邪魔させていただきました!
最初は６４だったんですが、５９まで落としてちょっとの間にプラス３です(TT)

　はじめまして。
　私は１５７／５６㌔です。
　以前は５９㌔まであったんですが、春にダイエットして少し
　やせました♪

　でもおかしを食べたくなり一旦中止してます。
　私もだいたい５０㌔をめざして長期でがんばりたいので
　よろしくおねがいします。

　　いましている方法は毎食とろろ昆布を食べることです。
　便秘はたぶん解消されてきているとおもいます。　
　　
　　一緒にがんばりましょ☆

こんにちは～、はじめまして。
１６３/５６.8㌔。
只今、３㌔減したものです♪

長期で私もやってみようと思っているので
一緒に頑張りましょう☆

今行っているのは
食事制限と、水２㍑、エクササイズ、ストレッチ、
バランスボール、発汗ジェルです。
いろんな知識を集めて日々実行中。
結構変化が出るとうれしいですけど。
今は停滞しちゃってます・・・。
めげずに頑張りましょうね♪

あ！！イチゴの森さんまた会いましたね♡o｡.(✿ฺ｡ ✿ฺ)ﾎﾟｯ 」
みやびは159センチの59です☆
一緒にがんばろう

はじめまして。私は身長163cmで体重59kgです。つい数日前からダイエット開始しました。みんなで一緒に頑張りましょう！！

みゅうぽんさん☆
はじめまして(=゜ω゜)ノ
１５歳っっっ！！若いわぁ～◎
でも、確かに高校生って可愛くなりたいっｗｗって、
思うよなぁ◎
皆、一緒に頑張ろうｗｗ

菜緒果さん☆
私も同年代が見つかって嬉しいです♪♪
私らも、まだ②若いっっっ？！
頑張って目標達成しましょーーーーｗｗ

うわ～いっ♪早速書き込みしてくださった方がいるっ（＊＾＾＊）
みゅうぽんさん、ミー助さん、どうもありがとう！

☆みゅうぽんさん☆
はじめまして！
おおーっｖ１５歳！？わっかーいｖ
でも、そうだよね。来年高校生ならイメチェンしたいよね♪
これからいっしょに頑張っていこうね♪

☆ミー助さん☆
書き込みありがとうございます！
おおっ！確かに色々似ていますねぇｖｖ
なんか嬉しいな♪（＊＾＾＊）
私もミー助さんのところへお邪魔させていただきますね～♪
これから一緒に頑張っていきましょうねｖｖ

初です。今日はじめたばかりですがW
えっと。164センチ。63キロで、ヤバす！！ってカンジな15歳です。
一緒に頑張りたいです！！！！

初めまして～☆
大阪在住のミー助ですｗ

身長は、１５９ｃｍ、体重は、５８ｋｇ前後です！！
今年から社会人になりました、２１歳です(=゜ω゜)ノ

かなり似たり寄ったりぢゃナィですかっ？！

一緒に頑張っていきましょ～ｗｗ
ページにも遊びにいきますねぇ(≧ω≦)ｂ