新人です。スタンダードダイエットやろうかと思うんですが、減る…のかな？みなさんは効果ありますか？

みなさんアドバイスありがとうございました。まとめて購入したほうがかなりお得だという事で私は５箱買いました。５日ごろに届くと思うのでホントにがんばって５月中に５キロはやせたいです！！！また随時報告などさせていただきます。みなさん暖かい目で見守ってください。笑。また、こうしたほうがイイとかのアドバイスいただければ光栄です。

＞ゆかてぃんさん
答えてくれてありがとうございます＾＾なるほどぉ…いつ始めるか悩みどころです（>_<）
みなさんはど～～～してもお腹がすいたときどうしてますか？？
これからの参考にしたいので、ぜひ教えてください！！

みなさまこんにちは。
今日は４月３０日。目標達成にはなりませんでした…ーー；
でも、11日間で-５kg減って76.6kgになれたし良しとしよう。＾＾
来月の目標は－７kg。またまた無謀？とも言える目標数値だけど
頑張ろうと思いますッ♪
５月末には６０kg台目指して頑張るぞよ♪

＞遥さん
　生理中は効果が無いと言うか…体内に水分を溜め込みやすくなったり
　ホルモンの関係？か何かで体重が減りにくいのかな？
　私もちゃんと勉強した訳じゃないから定かじゃないけどね。＾＾；
　私の経験上ですが生理中もちゃんと努力してれば生理が終わる頃には
　また体重が減り始めたりするよ。＾＾
　私も１週間後ぐらいには生理始まっちゃうし体重増えちゃうかもと
　思うけど諦めず気楽に頑張ろぉ～と思ってます。＾＾

レスありがとうございますっ！！３日か４日に届くので、５月の生理が終わったら始めようと思います☆頑張ります(＞＿＜)よく聞くんですけど、生理中のダイエットってあんまり効果ないんですよね？？…どうなんでしょお？？

みなさんこんちゅわぁ～♪と何やらテンションの高い私ですみません…＾＾；

ここ3日間、ちょっと体重が停滞気味なんですよぉ。はぅ。
まぁダイエットには付き物って事でしょうがないかな。
今月中にあと－2kgと思ってたけどちょぉ～っと厳しくなりそうな予感です。
今回は短期間集中ダイエットとしてるので
ちょっと辛いけど気楽に頑張る事にします。＾＾

＞けいさん
　初めましてぇ～　こんちわぁ。＾＾
　私も今月19日からSD開始した新米さんです。ヨロシク♪
　体重の減り具合は体型や体質によって個人差があると思うけど
　ちゃんとやれば必ず体重は減ると思うので頑張って下さいね♪
　私の場合、SDで5ヶ月間頑張ろうと思ってるので
　最初に10箱購入しちゃいました。＾＾；
　味の好みや体に合う合わない等も人それぞれなので
　不安な場合は少なめからの購入でもイイかも？とも思ったりします。
　お互い頑張りましょうね♪

＞遥さん
　初めましてぇ～　SD仲間として一緒に頑張りましょう♪
　ヨロシクですぅ。＾＾
　参考になるかどうかわかりませんが私の場合…
　10日で－4.6kgです。　
　元々が大デブなので私の場合、減り具合は早めだと思います。
　SD開始時は身長155cmで体重が81.6kgもありましたから…　＾＾；
　体型や体質は人それぞれ違うのでなんとも言えないけど
　ちゃんとやれば必ず成功すると思いますよ。＾＾
　一緒に頑張りましょぉ～♪

　　
　

　

遥さん

3箱で一日二食というと、3週間分ですね。

真面目にやれば、多分、6～8キロ痩せると思います。

普通食の一食は、バランス考えて、しっかりと摂ってね。

また頑張ってる様子をここで教えてね！（＾＾）

けいさんへ
私も始めたばかりなんですが、一緒に綺麗になりたいですね☆まだまだ２０代！それだけでも羨ましいですよ。きっと綺麗になって次の恋を大事に育てていきましょうね☆でも、体型なんかより大事な事を忘れないで、心の中からイイ女に☆自分の体を死にたいとか思ったら駄目ですよ！元気だから、恋してるんだしね☆一緒に頑張りましょう！

＞けいさん

こんにちは。
一食で200ミリが基本だと思います。
私は200ミリですよ。(^_^)v

初めての時は何箱かについては、
最初は7種類の味の中で、どれが自分の好みなのかを知った方が良いと思います。
ですから全ての味が2袋ずつ入ったタイプを購入すると良いと思います。
絶対に好き嫌いはみんな違うから、私が美味しいと言っても、
けいサンは美味しくないと思うかも？

飲み比べて好きな味が解ったら、
次はその味だけをまとめて数箱買うと良いと思います。

28才なら、これからまだまだ綺麗になって恋が出来るよ！
14キロ太ったくらいで死んでいたら、
ピーク時に46キロオーバーだった私なんか、
3回も死んでなくちゃいけないよ～！

新しい恋のために、一生懸命頑張ろう！
いつでも自分に自信が持てるようになろうね！

さっき私もスタンダードダイエットを購入しました！すごく迷ってたんですけど、みなさんのBBSを見て決心できました(>_<)ありがとうございます^^
わたしは今年で18歳なんですが、現在155.6ｃｍで51.8Kgです(涙)。新スタンダードダイエットを買ったのですか、3箱で1日2食スタンダードにしたとしたら、どのくらいの期間で、どのくらいやせられると思いますか？？レス、お願いします！！

わたしは２８歳で１５８センチ６８キロです。４年付き合ってた彼氏にふられてショックで１４キロ太りました。死ぬ事も考えました。だけど最近気になる人ができて綺麗になりたい！ってすごく思っていろいろ試したんですがなかなか効果がでません。それで雑誌で読んだスタンダードダイエットを試してみようかと思いここに書かせていただきました。みなさんかなりの効果がでていらっしゃるようなので信用できます。あのーこのSDは一食で何ミリリットルくらいなんでしょうか？あと始めての時は何箱ほど購入すればいいのでしょうか？アドバイスおねがいします。

私は思うんだけど、今までの経験上、ストレスが最大の敵だと思っているんです。
あんまりにも張り切ってダイエットを始めた時は、
友達からのランチの誘いを断ったり、
家族でアイス食べているのを横目に、自分はところてん食べたり、、、、。

徹底が大事だという人がいますが、
私はかえって逆効果だと思いました。

「付き合い悪い」って　友達減らしちゃったり、
家族に当たっちゃったり、
そんな自分に嫌気がさしたり・・・。
そして辛さに耐えられなくなり「もうやめる！！」ってなる。

本当は、友達と御飯食べるのも立派なストレス解消なんですよね？
家族でアイス食べるのも、ダイエットの辛さを忘れる媚薬なんですよね。

ダイエット中は、普通にみんなと同じ時間を共有するけれど、
御飯は半分残したり、高カロリーの物は半分残したりしながら、
気を付けてうまくダイエットを続けるのが良いと思います。

ゆかてぃんさんへ
宜しくお願いします☆始めたばかりなんですが、ここで皆様と励まし合いながら続けていったら効果がありそうなので楽しみです☆頑張ります☆

おはようございます。
SD開始から1週間が経ちましたぁ～　なんとか頑張れてます。＾＾
結果は1週間で－4.6kg　今月の目標は－7kgなので
残りの5日間で－2.5kgを目指して頑張ります♪

＞みほさん
　初めまして。私もSD始めて1週間なんです。
　一緒に頑張れる仲間ができる事は嬉しいですネ♪
　お互い頑張りましょうね。＾＾　ヨロシク。

＞あいさん
　順調そうですねぇ～　＾＾
　この週末、私は外食続きになってしまったけど
　なんとか頑張れてます。
　今月中にあと－2.5kg。ちょっと無理かなぁ～と思ったりしますが
　諦めず頑張ります♪　お互い頑張りましょう～

あいさんへ
はい！宜しくお願いします☆私も便秘がヒドイんですが、最近はハーブ茶と青汁を飲んでいて、毎日少しでもトイレに行くようになりました！前は３日とか普通に駄目だったりだったので、私にとったらスゴイでしす！お互いに頑張りたいですね☆

＞みほさん、
私も今月から参加しています！
どうぞ宜しくお願いします！＼(^o^)／
私も女は捨てません！！いえ、これからだと思っています！


しか～し、昨日から便秘で困っています。
便秘にいいものを努めて食べているのですが、
出てくれませ～ん(T.T)
便秘の時って体重減らないんですよ、私は。。。

皆様☆初めまして！私もスタ仲間に入れて下さい☆ちなみに、３０歳。１６０。５７です！もう３０かもしれませんが、まだまだ女でいたい！キレイの可愛くなりたいって気持ちは捨てたくない。でも、１人より皆様とって思い書き込みました。よろしくお願いします☆

＞ゆかてぃん

やってますよ～！p(^^)q

今朝86,5です。
私の今月の目標は83です。


今日は体が凄くむくんでいます。
だるくてだるく・・・。
靴もパンパン、指輪もパンパン。

トイレにたくさん行くように、ウーロン茶でも飲もう。

仲間がいるっていいですね！
いい刺激になるし、励まし合えますもんね！(∩.∩）

こんにちは。＾＾
SDも4日目に入りましたぁ～　3日坊主にならなくて良かったぁ（笑）
まだまだこれからなので頑張ります♪

あっ！ちなみに私は31歳です。身長155cmで現在78kg。

＞あいさん
　　その後どうですかぁ～？　－10kgから減りましたぁ？
　　私は3日間で【81.6 → 78.0】になれました。＾＾
　　なんとか頑張れてます。
　　今月中に後－3.5kg減ってくれたらイイのになぁ～と思いながら
　　頑張ってます。＾＾
　　お互い頑張りましょうねぇ～

＞みみさん

ご指摘有り難うございます。
それから私のコメントで、美味しくない物を買うことになり、
本当にすみませんでした。

味覚の問題は人それぞれあると思います。
私は美味しいと思って美味しいと書きました。
私は甘すぎだとは感じませんでした。
私が美味しいと思ったからそう書いたまでで、
皆さんには一意見としてとって欲しいです。

それから、私は基本的に小魚や牛乳をよく摂って、通常の食物から栄養を摂るように心がけています。

それでも日によっては食事から摂るのが難しかったりしますよね？
その様に不足がちな時にサプリを足して補っています。
何も摂らないよりいいと思うからです。
そうコメントしたつもりなのですが。。。

私のかかっていた肥満科は、今は知りませんが、
私が通院していた当時、
肥満治療ではとても評判で、芸能人も数人通っていました。
そこでは、マイクロダイエットと一緒にカルシウムや鉄分などの栄養素を摂りなさいとすすめておりますが、
サプリメントで摂れとは言っていません。

それから私は40才、身長160センチです。