ブラジリアンさん、初めまして～
ダイエット日記、やっぱり女性が多いのは
女性の方が痩せたい人が多いって事でしょうね。（←当たり前か。笑）
男性って、ミニスカートはくわけじゃないし、
ちょっとぐらい太目でも、貫禄あっていいでしょ～
女性の方も、私なんて男性は少し貫禄があった方がいいと思いますよ。
でも、男性の方はどうしても痩せている女性が好きな方が多いですからねぇ。
その点から言っても、やっぱり痩せたいって思いが男性よりも強くなっちゃいますよね(^^;;

ゆぅしゃんさん、初めまして～
私と同じように昔の洋服が捨てられないとは！（笑）
しかも、私も４８㎏だった頃、洋服買うのが趣味！ってくらい
洋服を買いまくってましたよ～
あぁ、あの頃は本当に良かったなぁ。。。
って想い出にひたってても仕方がない！
一緒にその頃の体型に近くなれるように頑張りましょうね♪

はじめまして！
ゆぅも・・・昔の栄光？だった服が捨てれませぇ～ん
ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!
47㎏って時もあったなぁ～・・洋服買いに行くの楽しい
かったなぁ～！ってそんな事も今はできず、好きな服も
着れないです。
いいかげん、今日からダイエットです！！
一緒に頑張りましょ♪よろしくお願いしまーす

色々なスレッドを見ましたが女性が多いですね・・・
男性は少ないのかなぁ。
でもダイエットへの意気込みは男だからって負けませんよ！
がんばります！
俺の日記見てみてくださいね。

ぶにぶにさん～初めまして♪
以前、普通（？）体型から太った場合、
その時々の洋服って捨てられないよねぇ(T▽T)アハハ!
こんなの私だけか？と思ったけど、
お仲間がいて嬉しいです(*^^*)←あっ、喜んじゃいけないかな（笑）
洋服好きだった私も、今や好みの洋服を選ぶというより、
入るサイズの洋服を選ぶって感じだし。。。
一緒に、タンスの中に入ってる洋服たちが着られるように
頑張りましょうね～

善子さん、初めまして～
善子さんも、ほぼ倍の体重に増えてしまったのですね(> _<)
一緒にその時の洋服が入るように、頑張りましょ～

　善子と申します。昔なのですが、１６歳まで１５４ｃｍで体重４２ｋｇでした。（今は４０ｋｇプラスですが）９号のピンクのスーツと青色のタータンチェックでひだの入ったスカートと紺色のスーツを着てました。母の服を借りました。

はじめまして♪
思わずうなずきまくってしまいました！(笑）
全く同じです。
そにうち痩せるから。と洋服ダンスにはお尻すらはいらなくなったスカートやパンツが・・・Σ(|||▽||| )
今や好みの服も買えない(サイズが・・・涙）状態。
がんばりましょ～～～～！
私も仲間に入れてください～～～～～ヾ(＠^∇^＠)ノ

ダイエット失敗しちゃった人って多いよね。
やっぱり無理なダイエットしていると、
途中で挫折しちゃうからだしね。

置き換え食～そういえば10年ぐらい前になるけれど、
私も一日一食きな粉ココアっぽい味のダイエット用の飲み物を
飲んだことがあったなぁ。
それは、とってもマズくてすぐにやめちゃったけど(^^;;
最近のダイエット用の飲み物見ると、色んな味あるし、
スープやクッキーみたいなのもあって豊富だよね。
もうちょっと値段も安けりゃいいのにねぇ。
でも、そういう食品買っといて、食べ過ぎた時なんかに
次の食事はそれにするってのはいい考えだよね～
カロリーのバランスとれるし。

キャベツダイエット～ダイエット始めて、もう1週間なのに
まだ２日しかキャベツダイエットした日がないのよ。
生キャベツのざく切りにレモンかけて、食事前に食べるのがいいらしいけど、
私はポン酢かけたり、生キャベツが苦手でちょっとレンジで温めたり。
最近は食事の中にキャベツが入ってればいいか～って考えに変わっちゃってるのよ（笑）

私もやる時は一気にやりすぎてちょっと予定が狂っちゃうと挫折しがちだったよー。
だから今度は少しゆっくりめー(笑)
続けることが目標～！

私の置き換え食は「グローバル」のスリムトップスっていうものなんだけど1日１～２食食事のかわりに飲めばカロリー摂取をセーブできて減量できるしくみなんだけどね。
残りの１食は自由に食べていいの。それが楽しみ♪
私の場合は夜のみ1回置き換えにしてるよ♪
1箱の値段はマイクロの半値くらいだけどそれでも高いよね～。
本当は１２００ｋalできちんとと作れればいいんだけど、ついつい作りすぎたり食べ過ぎたりするもんで今はこれに頼ってるかな？
それでも置き換えられない時も多々あるけどね。あはは。

キャベツダイエット！キャベツって胃にイイんだよね～♪
おなか満たされる感じなのかな？例えばどんなふうにして食べてるの？

私のダイエット法～今までは・・・
カロリー計算（１２００カロリー以内に！）←これは、あまりにもカロリー気にしすぎてやめた。
ダンベル、一日１万歩、ステッパー運動などなど・・・
これかを一気にやり始めるんだけど、
どれかが出来ないと、すべてダイエットやめちゃうって事が多かったの。
んで、今は一度にやらず、ひと月に１つずつ増やしていくって感じ。
今月はスタートの月だから、食事内容を気にするだけ。
来月になったら、運動を足していくって感じかな。
ちょっと挫折気味にはなってるけど、キャベツダイエットも今やってるかな～
食事前にキャベツ食べるやつ。
キャベツ嫌いな私にとって、あんまり合わないっぽいけど(^^;;
あとは健康も気にしてるから、野菜ジュース飲むとか、
栄養面を考えてるって感じ。

ここの日記に参加して聞くようになったんだけど、
ちいちいさんもやってらっしゃる「置き換え食」ってのは、
一日一回ダイエット食品に置き換えるって事なのよね？
ダイエット食品って、有名なＭＤなんてやってみようかと思ったけど、
ちょっとお値段的に高くて断念してるわ(^^;;

そうですね！
一緒に頑張りましょ━━━(９｀・д・´)９
着れなくなった洋服、正にタンスのこやしが一～～杯です。
優々さんのダイエット方法は主にどんな感じですか？
ちなみに私は１日1回の置き換え食と少しの運動です。

ちいちいさん、こんにちわ～

体重はちょっとずつ増えていったのだから、
どこかで本気でダイエットすべきだったのに今に至った今～
私も落ち込む事ありますよぉ。
でも、落ち込んで何もしなくても昔の体型は戻ってこないから
頑張るしかないもんね。

ほんとショックです（TT)
鏡みて落ち込むことも多いです。
昔にちょっとでも近づけるように頑張りましょう～！
ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ

ちいちい♪さん、初めまして～
私も独身時代は４０キロ代だった事もありました～
ちいちい♪さんとは、最高体重も２０キロも違うけど、
ほぼ２倍の体型になっちゃったのね(>_<)
けっこうショックよねぇ。
その頃の自分を思い出しながら、それに近づけるように
一緒に頑張りましょうね(*^^*)

はじめまして。
独身時は４０キロ代だったんですが・・・
この日記にたどり着いた時には７６キロになっていました（TT)私もほぼ２倍ですぅ。
出来れば頑張って痩せたいです！
昔のような体型に少しでも近づきたいです！
仲間がいれば頑張れますよね♪一緒に頑張りたいです。
よろしくお願いします(m。_。)m