おかえりー☆
なんとかいい天気になったようでよかったね。
パラセールできなかったのは残念だったけどね。
復活おめでとうｗこれからも宜しくね。
そして風邪には気をつけてねｗ

ただいま♪
天気は初日はすごくよくって、半そでの人もいるくらいでした＾＾　
沖縄ほんといいとこですね☆
ﾂｱｰで予約したのに、ﾎﾃﾙの方のご好意で最上階のお部屋でﾗｯｷｰでした♪
2日目からはくもりで少し雨も降ったりしました。
ﾊﾟﾗｾｰﾙ予約してたんですけど、できませんでした～
海外はﾀｲ、ﾊﾜｲ、韓国に行ったことあります。
ﾀｲがとくに楽しかったです♪

今月末のﾊｲｷﾝｸﾞは人が集まらなかったみたいで中止になりました。
ちょっとほっとしてます（＾＾；

沖縄いってらっしゃい。
というよりかコレを見る頃はおかえり！だね♪
天気は良かった？楽しんだ？？
いいなぁｗ旅行。しばらく行ってないなぁ・・。
みさきさんは海外行ったことある？
俺は中国とマレーシアあるよ。
旅はいいよねー。。

近くに山はないのでﾄﾞﾗｲﾌﾞしつつ3時間の移動です！
ついでに温泉も行く予定です♪
東京は山とかなさそうですねー
ﾊｲｷﾝｸﾞでのｶﾛﾘｰ消費をひそかに期待してます♪
ゆーりんごさんみたいにｼﾞﾑにきちんと行ってると
いい感じで体重落ちますね!!

あー！知ってる！！！川くだりねｗｗ
すっごいやってみたい！！！面白そうｗｗ
ハイキングいいね。これから春の花が咲いてくるから
気持ちよさそう♪
みさきさんの近くには山があるのかな？
俺は東京なのですぐに山がないからねー。。
田舎大好きなので空気が美味しかったり自然がたくさん
あるとこっていいなーって思うよ。
ハイキング、楽しみながら燃焼できるといいねｗ

決してﾘﾌﾃｨﾝｸﾞではありませんよ～
ｺﾞﾑﾎﾞｰﾄに乗って川を下るｽﾎﾟｰﾂです♪
激流を下るのはそうとう楽しいです＾＾
季節がいいし、今月末にﾊｲｷﾝｸﾞに行くことになりました。
山のぼりは久しぶりなので体力がもつか心配です･･･

ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾋﾟｱﾉがあるようなﾊﾞｰは行ったことないですねー
とっても雰囲気よさそう☆
しかもﾁｬｰｼﾞ500円ってすてきです♪

ラフティング？？？何だろ？聞いたことない。。
楽しいの？？リフティングしか思いつかない（笑）

雰囲気いいよね♪昔行ってたバーは真ん中に
グランドピアノがあってジャズシンガーが弾き語り
してたなー。大人のシックな雰囲気が良かったｗｗ
みんなでわいわいも好きだけど音楽聞きながら静かに
飲むのも好き。チャージ料５００円だったしｗ

身長があるので、よく運動してた??って聞かれます。
けど全く何もしてなかったです。
運動神経きっとよくないです。ｽﾉﾎﾞも上達せずﾌｪｲﾄﾞｱｳﾄ～
今はたまにﾊﾞﾄﾐﾝﾄﾝするくらいですね。
あと年に1回だけﾗﾌﾃｨﾝｸﾞ☆

おお～2週間のんでないってすごいです☆
ﾜﾀｼもお酒はおうちでは飲みません。
たぶんお酒なくても大丈夫です＾＾　お酒の雰囲気がすきですね～

みさきさんはなんか運動してる（してた）？？
陸上と水泳はできるけど球技関係はちょっと苦手。。
そういえばもう２週間近くお酒を飲んでないなぁ。
さすが、ダイエット魂！！
って言っても一人では絶対に飲まないんですよ。
寂しくなるから＾＾
一緒に飲む人がいないだけなのかも・・ｗ

陸上も水泳も長くされてたんですねー！
水泳ってﾊﾞﾗﾝｽいい体になりそうですよね～
友達はｼﾞﾑで毎日泳いでたら、かなりｽﾀｲﾙよくなってました☆
たまには休むって必要ですね～
そう決めてしまえば、ﾍﾝな嫌悪感も感じずにすみそうです！
これからはそうします＾＾

陸上してましたよ。１２年間ほど。
ちなみに水泳は１５年間ほど。

最近思うんだけどストレスが一番の敵かなって。
頑張るのも大事だけど頑張ることによって自分にすごい
無理をしてたり我慢をずっと重ねたりって
ちょっとだったらいいけど長く続けたいから
たまには休んだり甘えたりしてもいいと思うんです。
ほら、ここの題も「無理しないで頑張る」だし＾＾
って駄目かな・・・？

陸上審判！この前もﾏﾗｿﾝの時ｽﾀｯﾌされてましたよね？？
ひょっとして陸上されてたんですか？
陸上審判って試験とかありそうですねー
渇をいれたいとこですけど、ﾜﾀｼも最近運動さぼり気味です。
3ヶ月目にして気のゆるみです。自分との戦いですね!!

今日、日記のほうにも書いたけど陸上審判してきました。
実は趣味で日本陸上競技連盟の審判員をしているんです。
走ってる人を見ると足がうずうずしてきて走りたく
なったけど審判に徹しました。
しかーし、２時間車運転してたら疲れてダウン。
走るところじゃなくなっちゃいました・・・。
２日運動してない・・。さぼりだー。
喝、入れてください（笑）

仕事がきつくてもｼﾞﾑには行く、その姿勢はすごいです。
だから結果もついてきたんでしょうね～＾＾
楽しんで運動ができるって一番いいです。
ﾜﾀｼは3月はゆっくりがんばります☆
栗は意外とｶﾛﾘｰ低いんですねー最近またｷｬﾍﾞﾂ食べられてますね!!

みさきさん、遅くまで仕事お疲れ様ｗ
３月は４月からの会社の体制が変わるらしく
かなり激務状態です。そんなのにジムにはちゃっかり
行ってるのを部下が見て関心してました。
「あんなに忙しく働いてよくジムに行けるねー」と。
執念？いやいや楽しいから行くんだよー。
無理して体壊さないようにね。

栗のカロリーは１９０でした。そんなにないみたい。

わかります!!
ﾜﾀｼも3月は忙しく21時すぎまで毎日残業です。
早く帰る日は必ず飲み会なので、おうちに帰っても、
お風呂に入って何とかﾍﾞｯﾄﾞにたどりつく感じです。
運動しなきゃと思うけど寝てしまう･･･まさに今日はそんな感じです。
完全に甘えですけど、今日はもう寝ます☆

夕飯は栗だけって少ないですね。
栗ってｶﾛﾘｰは高そうですね～
栄養あるお弁当、さし入れしてほしいですね＾＾

最近、仕事が急がしすぎてジムに通えない日々。
なんか物足りない。けど、疲れてて家に帰ると
即効でお風呂。そうすると何もしたくなくなってしまう。
甘えかなー？
夕飯、栗しか食べなかった。栗っていいって聞いたような。誰か栄養あるお弁当を作ってくれないだろうか・・

会話大切ですね☆
相手が会話しやすい雰囲気つくるのいいですね～
「人と一緒にいる空間がすべてだから、相手に気を遣わせたり、
何かしゃべらなきゃみたいな雰囲気にならないようにしてる」
って友達が前言ってて、それを思い出しました＾＾

気分が落ち込むと体重も一緒に減ってたりしますよね☆
でも、早く完全復活してくださいね～

ありがとう。
昨日はほとんど寝れなくてかなり落ち込んでました。
でもみさきさんに聞いてもらって励ましてもらって
元気出てきました。本当にありがとｗ
なかなかこういうの言える人がいなくて
みさきさんだけに言えたんだ。安らいだよ。
会話ってキャッチボールに似てていくらこっちが
一生懸命に投げても相手が投げてくれなかったり
したらキャッチボールにならないんだよね。
でも投げる方もちゃんと相手のことを考えて投げないと
全然違うとこに飛んでっちゃう。
相手が投げやすい、投げたいと思えるような人、目指します。。

こんな気分の日でもﾋﾞｰﾙを飲まずﾀﾞｲｴｯﾄ魂が勝ったのは、
すごいです☆

辞める理由は様々だと思いますが後輩のｺが辞めると、ちょっとﾍｺみますね。
ゆーりんごｻﾝは、その方の話も普段から聞いてたみたいだし、
できることはしてたんじゃないかなと思います。
上司になんでも相談できるかっていうと、そうでない人も多いです。
間接的に言われたのも、悪いなと思って直接言えなかったんじゃないでしょうか??
結論から言うと今まで通りでいいと思います。
部下の話に耳をかたむける姿勢が大事です!!
誰かが聞いてくれるだけで救われることもあります。
職場だと話づらいことも飲みに行ったら話せたりするので、
飲み会したらいいと思います♪
全然答えになってないですね（＾＾；