はじめまして:-)
私の体型は153/50のポッチャリです。
しかしお腹だけがまん丸でかなり幼児体型にみえます。
一時期はスロトレ腹筋を一日置きに15回(一ヶ月半)していたのですが、なぜか＋3cm…
どなたか良い解決法を教えて下さい。
お願いします。

はじめまして！
私は152cmの42.5㌔なんですが、やはり下腹部がポコッてしていて、悩んでたのですがぁ～～～。
骨盤体操を一週間してみたら、ウエストが-2.5センチも減って、お腹もへこんだんです！！！
驚きです！かなりオススメです♪
動きも楽だし、特に筋肉痛にもなったりしなかったし～
ぜひぜひお試しあれ！！！

私も　手足　がりがりです。特に　頬もこけちゃて
でも・・お腹　すごいんです！
ど～～んと　せり出しています。
そんな体系が　かなりのコンプレックス。。。
こんな私が　骨盤体操始めました。
まだ　スタートしたばかりだけど
骨盤の開きが　かなりお腹の肥満に影響しているみたい
全然　きつくないし・・・
これは　頑張れそうです。

おはようございます！！今日は晴れたので気分がいいです。昨日もいっぱい食べちゃいました・・・なんで今日こそは我慢します。私もだいたい午前中に暴食してしまいます。だから晩ご飯は食べないですねー、お腹も空いてないし。耒漸さんのおっしゃる通り環境が変わればダイエットにも気合い入りそうです。だって、外に出れば人の目があるじゃないですか？だから見られる意識が強くなるっていうか、気にせざるを得ないというか。専業主婦やってるとオシャレにも全然気を使わなくなるし、食べる時間もいっぱいあるし、マイナスな事ばかりです。

こんにちは。
暴食・・そうなんですよね。ダイエットすると
多くの人が経験しますよね。
私は朝と昼に暴食しています。
＞さくやんさん
4月2日からお仕事ですか。新しい環境ですか？
環境と季節が変わるとダイエットの気合も入るような
感じしませんか？

こんにちわー。旦那さんの気持ちも分かりますよね。少し痩せたら食べてしまうっての。だってそれまで我慢してきたんだから。ストレス食いですかねー。それでまたダイエットのやり直しみたいな。そういう時って自分が悪いのにすごく落ち込みますよね。でも、これからは将来の健康の事も考えて体を大事にせねばとは思います。
私もおとついから晩に暴食してしまってます。朝と昼は全然お腹空かないからほとんど食べてないんですが、その分夕方にお腹すいてきて、晩にいっぱい食べちゃってます。こんなに暴食できるのも後１週間です。４月２日からは仕事に行くので、嫌でもダイエットできそうです。

うちの主人はもう何度もダイエットをして
痩せたらゴールと思うのかドカ食い。
そのせいで出会ってから25Kgほど太りました。メタボ君です。

本当に美味しいものはcalが高いですよね。
今日は薩摩芋をレンジでチンして2本食べました。
やはりこれも炭水化物です。

やっぱり美味しい物はカロリーも高いし太りやすいですよね。私も麺類大好きです。ラーメンは小さい頃から好きで、パスタも大人になってから好きになりました。
耒漸さんの旦那さんは太っていらっしゃるみたいですけど、旦那さんはダイエットしてるのですか？もししているならいいライバルになりそうですけど。

さくやんさんのご主人はスレンダーなんですね。
うちのはスーパーおでぶなので一緒にいてもむかつきません。
でも夫婦揃ってデブって嫌だなと思うので
私だけでも痩せなきゃ。

私が好きな食べ物は
う～んパンはやはり好きです。
最近はＨＢを買ったから自宅で焼いたりも。
後は冷麺！つけ麺！ラーメン！パスタ！肉！
太るもの（炭水化物系）が大好きです。

おはようございます。ウチの旦那はムカつく位ガリガリなんです。だから甘い物、カロリーの高いものを食べさして太らせようとしているのですが、体質なのか効果は全くありません。食費が無駄になるだけです・・・でも最近お腹だけポッコリしてきたって気にしてますけど。私からしたら出てるうちに入らないケド。でも、皆さんのように後何年かしたら神様が太るようにするかもしれませんね（笑）体質が変わるかも！？ウチの旦那みたいな人ほど中年太りになりやすそう。
私も間食するならダイエット用のお菓子にしようかなあとか思いますけど、折角食べるんなら普通に美味しく食べたいので結局普通のお菓子を買ってしまいます。後、私はパンが大大大好きなんです。パンなら何でもOKです。毎日３食パンでも全然飽きない位。夢はパン屋さんのパンを全種類一気に食べる事かなー。（胃が５つ位あれば。）皆さんはお菓子以外に大好きな食べ物はありますか？

羊羹・・普通に大好きで今朝1本食べた耒漸です。
最近、考えてるのがパワーポップ。
買っちゃおうかなぁ。セレブの間で流行っている
ダイエットキャンディー。
無添加、ハーブ系のナチュラルフードらしいですが。

＞souさん
わざとチョコ系って（笑）
実は私もやりますそれ。
男心はよくわかりません。
気にしていると疲れるので男心（主人の心）を掴む努力は
何年も前にリタイアしちゃいました。

＞さくやんさん
チョコを急に好きになる事もあるんですね、さくやんさんの
ご主人。値段もcalも高いものはずっと嫌いでもいいのに（笑）

こんにちわー、今日はお天気もいいし暖かいですね。朝から用事と買い物で歩きっぱなし。ヘトヘトになって帰ってきました。でも晩はまたジムです。
私の旦那もチョコ嫌いでした。でもハワイに行った時に海外製のチョコを食べてから普通に食べれるようになり、今では「チョコ旨い」と言って食べています。旦那いわく、嫌いだった理由は苦いからだったそう。ビターなら分かるけど普通に甘いチョコも苦いと感じていたみたいです。その人の味覚やから私も分かんないです。ちなみに私はお菓子の中でも羊羹とモンブランは嫌いです。
SOUさんは元彼さんに会ってやつれてるって言われたんですね。痩せたって言われたら嬉しいですけど、やつれたって言われてもあまり嬉しくないですね。「苦労してんのよ！」って言い返せばいいのでは？確かにSOUさんは苦労されてると思うし、エライなーとも思います。元彼さんは今はフリーなんでしょうか？SOUさんの事心配して遠まわしにそんな事言って、実は元サヤに戻りたいって思っているのでは？

それにしても、やつれててほしい願望なんて、そんなんあるんですかね～？
今は友達やのに、あたしがやつれてる方がうれしいのかな？
会うたびに、ごはんを食べてるのかかかなり聞かれます。
お菓子ばっか食べてるなんて言えるわけがない。。。

やっぱり、こそこそ！?（^m^）
おかげで、仕事全然してないです。

チョコ嫌いなのって、ナニが嫌なんやろ？
あたしは、ようかんとかの甘い感じは、頭痛くなるので嫌いです。
そういうのと似てるのかな～？
でも、息子が1口でも、口にいれてるのん見たことがない。。。
確かに嫌いでいさせてあげた方がいいかもね！！

ずるいあたしは、お菓子を買う時、ほとんど息子にとられちゃうので、チョコ系をわざと選びます。
そしたら、予想通り見向きもせず、「全部食べ～」って言うんです。
ほんとにやせる気あんの？って感じやけど。

私も会社でこそこそＰＣです。

そういえばうちの息子もチョコ嫌いです。
チョコを1口食べただけで
顔が真っ青に！（昔の私の症状）
嫌いなままでいさせてあげないと。

souさんの元彼さんは自分とお別れして
やつれていて欲しい願望なんでしょうかね？

万年ダイエットかぁ。私は死ぬまでダイエットしていそうです。

こんにちわ～
なんかすごい久しぶりな気分！
実は、あたし、土日来てないの、わかりましたでしょうか？
なぜかと言うと、平日に会社でこっそりやってるからです（^_^;)
家帰って、PCに向かうのはしんどいし、いざやりだすと、朝までやってしまいそうな勢いなんで。。

ケーキ1ホールってすごいな～
前に、一番小さなホールをオーダーしてみたけど、
うちの子は、あんまケーキ食べないんで、
あたし1人で過酷でした。

しかも、うらやましいのが、息子はチョコが嫌いなんです！！
メロンパンは好きやけど、チョコチップが入ってると、
取り出すか、もう食べないです。
ありえない！！
でも、太る原因が1つ少なくてうらやましい。

昨日、2ヶ月ぶりくらいに元彼に会いました。
TELで4～5キロ太ったって前もって言うといたんですけど、
いざ会うと、「なんかやつれてる」って言うんです。
やつれてるってナニ？
やせてるとは違うの？疲れが顔に出てるのかな～
しかも、幸せの相が全くないとか言うし。
ほっといてよね～！！
4キロ太ったのに、頬がこけてるのは、なんで？
頬はこけるのに、お腹周りは肉だらけなんは、なんで？

もう、一生ダイエットから抜け出せへん気がする～
万年ダイエッターは、いやーーーーーーー！

恵まれていた体質（お菓子嫌い）だったのに。
もったいない事をしました。
スレンダーの神様が怒ったに違いありません。
もう一度スレンダーの神様に微笑んでもらいたい。

耒漸さんはお菓子嫌いだったんですね。それがずっと今まで続いていればって感じですか？私なんか嫌いのきの字にも思った事ないです。ケーキはまだ１ホール食べれた事ないですけど、１人で全部食べてみたいです。きっと幸せな気分なんだろうなーと思います。
SOUさん、元気ですか？勉強はもう始めているのかな？
藍さんは今頃部活に励んでいるのでしょうね。 　

昔嫌いでした。お菓子。
チョコレートもケーキも1口でまるで乗り物酔いみたいな
症状が出て・・。
悔しくて無理して頑張って食べているうちに
克服して今はチョコレートなら1000cal、ケーキならホールで
食べられるようになりました。
ああ馬鹿な事をした・・。

みなさんおはようございます。もうダイエットの事なんて考えずに楽に生きたいですよね。でも細い人を見ると闘争心が沸いてきてもっと細くなりたいって思ってしまうのが現状です。催眠術で甘い物を嫌いになれたらって何回も思った事あります。TVで催眠術の番組とかたまにやってるじゃないですか？それ見てて、私やったらとりえず間食辞めたいから甘い物がマズく感じるようにかけてもらうかなあとか考えました。お菓子嫌いな人ってたまにいますが私にはあり得ないし信じられません。あんなに美味しいのにーって！