おはようございます！！昨日は家族３人で兵庫の方に温泉入りに行ってきました。家族風呂を予約したのでゆっくりできましたよ。でもやっぱ子供がいると何かと忙しいですね。
私も今日から１週間リセットみたいな感じでダイエット頑張ろうと思っています。最近ホンマ食べ過ぎてお腹に付いてきた感じなんで早いとこ手をうっておかないとこのままズルズルいきそうなんで。とりあえずは１週間頑張ってみます。けどもうすでにお腹ペコペコなんですけど・・・
SOUさん本気で脂肪吸引考えてるんですかー？お金も掛かるけど何か怖くないですか？失敗されたりとか。私も無駄な所の脂肪は吸引してもらいたいですけど全く勇気ないです。
耒漸さんはおいくつですか？簡単な自己紹介でもして頂けると嬉しいです。

＞souさん
はじめまして。こんにちは。
産後・・・1人目の産後は「ここままじゃまずい」と
必死でダイエットしていて。
一切間食なし。今はできていないです。
お腹ぶよぶよです。
今日も変なものばかり食べてしまい反省の日々です。

こんちわ～
リセットダイエットは、完全断食ではないけど、簡単に言えば、炭水化物＆脂質ぬきダイエットですね～
1週間だけなんですけど、忠実に守ったら、落ちない人はいないそうな…。
バイト帰りにコンビニの前通る時、いつも誘惑に負けてしまってるんで、がんばろうかな～と。

保育園決まってよかったですね～
お友達いっぱいできますよ！

耒漸さん、はじめまして！！
産後、すっごい体重落ちてますね！！
どうやってやせたんですか？

あたし、ネットでいろいろ見てたら、
脂肪吸引しようか悩みだして。
でも、お金ないし、モニターにでも応募してみよかな？
しかも、産後の伸びた皮もきれいにしてくれるとか！！

そっか。私の名前は読めないですよね。
自分ではすっかり普通になっていました。
「らいざ」と読みます。

リセットダイエットって
１～7日断食して体の毒素を出したりする方法です。
元々はダイエットとしてではなく解毒みたいな
感じらしいですけど
食べないから確実に体重は落ちますよね。
私は丸2日食べないリセットダイエットはした事があります。

SOUさん、おはようございます。初節句の食事会は無事終わりました。予想通り食べまくりで、お腹パンパンになって帰ってきました。
看護師さんになるのはどれくらい難しいんでしょうか？準看と正看があるんですよね？そう言えば友達が正看の資格もってたような。その子は今は福祉の方で働いていますけど。SOUさんもこれから頑張って勉強して下さいね。子育てと両立大変かもしれませんが、人生は１回しかないからやりたい事やらな！！私も子供の保育園が決まりましてこれで心おきなく働けます。
ところで「リセットダイエット」ってなんですか？

NO.３４の方初めまして。すいません、名前なんて読むんですか？読み方がわからないので入力できなくて・・・これからヨロシクお願いしますー。

はじめまして。
もう話題は遠のいてしまったかもしれませんが
私も産後のお腹がどうしてもぽっこりです。
1人目妊娠75kg⇒10ヵ月後43kg。
2人目妊娠70kg⇒現在48～50kg。

1人目産後はお腹、ウエストは痩せました。
今はだらけています。
そのせいでものすごいお腹に。
独身の時のこの体重の時は全然お腹なんて
出ていなかったのに。
産後を言い訳にしたくないけど
本当に産後って腹回りにつきやすく
落ちにくいですね。

初節句、おめでとうございます～！！
女の子なんですね！
うちも初参りかなんかの時にそんなことしたような…。
もう遠い記憶の彼方です。（＾＿＾；）
ちなみに、3日は、舞洲に行ってアスレチックで遊んだんですが、
「モモハナ歌って～」と言われ、なんのことかさっぱりやったんですけど、お雛様の歌やったみたいです。
（歌詞に出てくるから。）

やりたいことは看護師なんで、学校通わないと試験受けれないんですよ～先はまだまだ遠いです。

栄養士いいじゃないですか！
家族のためにも、管理のできたご飯作ってあげたりできるし、
仕事も、いろいろさがせるんじゃないんですか？

本題ですが、やっと生理がきました～！！やった！！
Hもしてないのに、遅すぎる！
1週間以上の遅れで、イライラしてました。
今週は、炭酸水飲んで、
来週から、リセットダイエットスタートです。
昨日、姿見で、久々に全身を見てみたんですが、
本気でありえないことになってました。
4月には、結婚式に参加しないといけないので、
がんばります！！！

こんにちわ。もう３月になりましたねー。そういえばSOUさんはお仕事３月迄じゃなかったですか？やりたい事って勉強しなくちゃいけないのですか？資格取るとか！？私もいまさらながら何か資格でも持っておけばよかったと思いますねー。興味あるのは栄養士なんですけど、管理栄養士ともなると国家試験と経験がいるらしくてすごく難しいみたいです。後はエアロビ始めてからエアロビのインストラクターに憧れていますね。でも私は全然リズム感ないからたぶん向いてないと思ってそれは単なる憧れで終わりそうです。
明日はひな祭りじゃないですか。初節句なんで、両方の両親達と食事会です。最近食べ過ぎが重なってヤバイなーと思いつつ、外食したらついいっぱい食べてしまう今日この頃です。

おはようございま～す！！

18.8.8って、めちゃ覚えやすいですね～
うちは、15.6.17です。
これでも、567って並んでるから、覚えやすいって思ってたんですけど、
負けました（＞＜）

同じ病院で、同じ日に生まれたお友達がいるんですけど、
偶然、名前の漢字が一緒やったんです。
颯太と颯花。
おもしろくないですか？
母親同士もおないなんで、仲良くしてもらってます。

呼吸法ですか！
確かに息とめっぱなしやと意味ないんですよね？
でも、いつ吸って、いつ吐くのかがわからなくて、
以外に難しいです。

4月から、仕事はじめるんですか～
がんばってくださいね！
それまで、いっぱい通いまくらな～！！！！

SOUさん、おはようございます。SOUさんのお子さんも夏生まれなんですね。うちの子も夏生まれでH１８．８．８です。覚えやすいでしょう。予定日より１日早く生まれました。まだハイハイは無理ですけど最近寝返りが出来るようになりました。体重も重くなって、これだけ運動してても腕が筋肉痛になりましたよ。

正しい筋トレの仕方はまず呼吸法ですねー。吸う、吐くを意識してしないと息を止めてしまいますから。それとゆっくりするって事ですかね。鍛えている筋肉を意識して出来るだけゆっくり錘の重さを感じながら１セット１５回を３セットぐらい。これを続ければある程度は筋肉が付くはず。

今は私は専業主婦やから毎日ジム行けてますけど、4月からは仕事始めるのでこうゆう訳にはいかないですよね。その分３月いっぱいはジム行きまくります。

うちの子は、3歳です！
夏に4歳になります（^^）

散歩行くのはいいけど、今からでかけなあかん時に、
散歩行く！って言い張って、聞かなかったり。
なんで、家の周りを1周したりしてます。

そろそろあったかくなってきたんで、
アスレチックのある公園とかに連れてったげようと思います。

6ヶ月って、四つんばいができるようになる時期でしたっけ？
すっごいかわいいですよね～
いつまでも、このままでいてほしいとか思ってました。

常に、今が1番かわいいって思うんですけど、
体重だけは、どんどん重くなるので、抱っこが大変です。
うちは、抱っことおんぶと肩車とかわるがわるリクエストされるんで、
肩がこってしょうがないですよ～

ジムっていろいろできるんですね！
正しい筋トレって、気になります。
また教えてくださいな！！

でも、ほんとすっごい運動がんばってますよね～
あたしも見習わなあかん！！！
専属トレーナーとかついてほしいです。
スーパーモデル並みにしぼりたい！

こんにちわ、今日は朝からジム行ってきて、エアロビとアクア受けてきました。ついでにエアロバイク1時間こいで、筋トレも少ししました。昨日かなり食べ過ぎてしまったのでその分消費しようと思って。明日はトレーナーの方に正しい筋トレの仕方を教わる予定です。
家でもストレッチと腹筋はしてますよ。子供を抱っこしたりお腹に乗せたりして錘にしてる。SOUさんちのお子さんはいくつですか？一緒に散歩行けていいですね。私の子供はまだ６ヶ月やから当分はベビーカーですね。歩けるようになったらもっと色々行きたいです。

生理まだもどってないんですね！
でも、もうそろそなんちゃうかな？
あたしは半年くらいで戻ったような気がする。
はっきりは覚えてないけど～

確かにない時は、すんごい楽やったかも。
ナプキン代も浮くし（＾_＾）

あたしも、さくやんさんと一緒で、筋肉がほしい！
多少食べても、ある程度腹筋があれば、
ちゃんとお腹を締めてくれるし！
でも、最近ほんとにやばい。

産後44キロまでおとしたのに、
昨日測ったら、48.5キロくらいにまでなってしまった。。

原因はわかってるんです。
夜中に、太るってわかってるのに、お菓子をたべっちゃって。。
でも、なぜか基礎代謝はあがってるんです。
44キロの時は、1060とかやったのに、今は1200とかで標準的になりました！
いいんか、悪いんか、よくわからん。。

でも、前より燃えやすい体になってるはずやから、がんばらんと！！
子供と一緒に犬の散歩とかいったりしてます。
もっと運動できるようになったら、付き合ってほしいねんけどな～
　
早くリセットしたいから、生理きてほしい！！

おはようございます。SOUさんも嫌な事があれば愚痴って下さいね。お互いスッキリして心の中もダイエット出来ればいいと思います。
私はまだ生理が戻ってないので毎月楽です。運動も気にせず出来るし。けどいつ来るかわかれへんてゆうのがあるのでその点は怖いですけど。私は絶対守ってる事は特にないですねー。ジムは毎日行ってますけど、ご飯も暴食してしまう時もあるし、水分も出来るだけ取るようにしか考えてないし間食もするし、食べたら動くって感じですかね。痩せたいとゆうより筋肉が欲しいです。したら基礎代謝も上がるし、同じ運動してても消費するエネルギーが多くなるし。今までは体重と体脂肪を気にしていましたが、これからは体脂肪を重視していこうかなあと思ってます。

おはよ～ございます(^▽^)
やっぱ、夜働くのは、きついです。

他のことが、ナニもできなくて。
したい気持ちはあるのに、
する時間と、気力が全然ないんです。
男作る元気もないです。
今のうちに見つけないと、ほんとに息子に兄弟ができなくなってしまう！！

元旦那は、3つ下でした。
しかも、彼は、結婚当時は学生でした。
いわゆる学生結婚ってやつですね。
子供を産むのに、学校に行き続けてるあたりが、アマアマです！！

ココ、ダイエットのとこやのに、全然違う話してしまいましたね～（^^;）
でも、こうやって愚痴って、すっきりすれば、
ストレス発散にもなるし、精神的にも安定してくれば、
ダイエットをがんばる気力も出てくるような気もしますよ～

エアロビ、いいじゃないですか！楽しそう！
あたし、学生時代にチアリーダーやってたんで、
また機会があれば、ダンスとかやりたいです。

今絶対守ってるのが、水を飲むことなんですけど、
ダイエットエンドをやるか、
リセットダイエットに挑戦してみようかと思ってます。
このダイエット、忠実に守って、やせなかった人は1人もいないそうなんで！
でも、1番の目的はお腹なんで、腹筋も同時進行でやるつもりです。
スタートは、生理終わってからするつもりなんで、
あともうちょっとかな～

おはようございます。生活が逆転してたら大変ですよね。ダイエットもやりにくいし、なにより体がおかしくなりますよ。私も昔カラオケ屋でバイトしてた時は深夜も営業してたので夜中も働いていましたが、今はとてもじゃないけど晩は働けるような体力はないですね。夜遊びもできないぐらい・・・
SOUさんの元旦那さんは年上だったんですか？私の旦那は１コ下です。年下だからしっかりしてないってのは通用しないと思うので旦那にはもっとしっかりして欲しいです。私の両親も呆れるぐらいの頼りなさですから。もう１回生まれ変わって今の旦那と１８０度違う人と結婚したいです。
なんかダイエットの話と随分違う話で盛り上がってますが。でもSOUさんに愚痴って少しはスッキリしています。スイマセン、こんな話ばかりで。
ダイエットの話ですが、アクアに加えてエアロビも始めました。リズム感の全くない私ですが、楽しいという気持ちだけで付いて行ってます。ダイエットが目的と言うより、楽しんで運動したいから始めたって感じですね。

お水なんかな？ほんま小さいスナックなんですけど（笑）
とりあえず、勉強したいことあるんで、そっちに専念しようかと思ってます。
でも、お金のこと考えると、バイトしちゃうのかな～
ほんとはこういう仕事、大ッキライなんで、精神的にまいっちゃいそうなんですよね。
お酒も得意じゃないし～。
それに、夜も働いてると、生活リズムが狂ってくるから、
ダイエットがやりにくい！！
なんで、まったくやせないですよ。

やっぱり、男ってのは、年に関係なくナヨナヨなんかな～？
おかげで、今は頼りがいのない男は、お断りです！！
旦那の後につきあった１人は、俺についてこいっタイプでした（^_^;)
亭主関白まではイヤやけど、ご飯は100％作ってくれたりしたんで、またこういう人見つけたいです！
ひっぱっていってくれる、頼れる人がいいですね～

あたしも、同じく今の旦那とは二度と一緒になりたくないです！！！

おはようございます。夜のバイトって何のお仕事ですか？もしかしてお水・・・？来月で辞めるんならまた新しい仕事するんですか？
尾崎まで来た事があるんですね。私も夏はよく海に行きますよ。ただの海水浴ですけど。ここからだと和歌山も近いですし。
SOUさんの元旦那の親はいい人みたいでいいですね。うちはちょっと付き合いにくくて表面上はうまくいってる風を装ってますけど、本音はどう思われてるか分かりません。１度喧嘩みたいな感じの事があったので。旦那の親もSOUさんの所みたく子離れ出来てないです。特に姑が。すっごい甘いですよ。だから旦那もナヨナヨになってしまったんだと思います。大人になりきれてない大人って感じで。全く頼りがいがないので信用もないですね。ハッキリ言ってこの人との結婚は失敗だったと思っています。生まれ変わっても絶対今の旦那とは一緒になりたくないですね。

おはようございます。
今日は寝坊してしまいました。
やっぱり、夜のバイトは、疲れる。。。
でも、来月でやめれるから、後ちょっとがんばろっ！

さくやんさん、関空の近くなんですね～
あたし、去年、尾崎まで毎週のようにウェイクしに行ってました。そこから関空丸見えでしたよ。　

うちの近くにジムはあるけど、今はそこまで時間がないからな～
3年くらい前に、コナミに入会したけど、
当時は、接客業やってたんで、時間なかなか合わなかったです(;_;)
学生の時にチアリーダーやってたんで、運動は好きなんですけどね。

結婚ですか～
コリゴリって気持ちと、今度こそ！って気持ちと両方ありますね。
前に結婚しようって言ってくれてた人もいて、
そういう人が現れたら、やっぱりしたくなりますね～
残念ながら、別れちゃって、今は友達として連絡はとってます。
よく考えると、彼氏はほしいけど、男にあてる時間がないんですよね。
そんな時間があったら、子供と一緒にいたいんです。
でも、そんなあたしを子供もひっくるめて受け止めてくれるっていう人もいたんですけど、どうも気持ちがはいんなくて、お金も持ってる人やったのに！！
なぜか、あたしの周りは、遊び人か受けつけへんきもいのんとかばっかなんで、彼氏作る気にはならないです。

でも、ほんと「結婚＝がまん」ですよね。むこうの親は、いい人たちで、すごいお世話になりましたよ。
嫁姑問題なんかもなかったし。
感謝してます。
でも、息子に甘すぎ！！
あかんたれやってわかってんのに、やっぱり息子がかわいいからって！
子離れしろよって言いたくなりますよ！
子供に関しては、今まで通りおじいちゃんおばあちゃんでいてもらってます。
会わせたくない！とかじゃないんで。

SOUさん、おはようございます。私は泉州地方ですよ。関西空港の近くです。箕面は１度行った事があります。猿がいる山に。滝もありました。知り合いも箕面に住んでいますよ。（どこら辺かわからんけど。）
SOUさんがお試しになったブルブル、うちのジムにもありますよー。先月ぐらいから置きだして、１回３００円やったような。私はやった事ないけど、よくオバちゃん達が帰り際に乗って行ってますよ。SOUさんちの近くにジムはあるんですか？私はフルタイムのプランで入会してるので休館日以外は行き放題です。逆に言えばいかな損みたいな。だからほぼ毎日行ってます。元々運動は好きで高校生の頃から地元のジム行ったりしてたのでジム歴は長いですねー。今の所はまだ半年ぐらいですが。ここに住んでいる間は続けようと思っています。
やっぱり結婚はもうこりごりですか？それとも今は新しい人でもいるのかな？私も結婚してから旦那の嫌な部分がいっぱい見えてきて、ほんと騙されたーって思いましたよ。旦那も私に対して同じ事思ってるかもしれないけど、結婚＝我慢ですね。どんだけ相手の嫌な部分に耐えられるか。旦那が頼りない分、私がしっかりせんとあかんので我が家の主導権は私が握っていますけど。子供も女の子なんで私と同じように旦那に文句言うかも！？
SOUさんは離婚されてから元旦那の親に子供を会わせたりするのですか？いちおう子供からしたらおばあちゃん、おじいちゃんですよね。元旦那の親との仲はどうでした？