皆さん書き込み有難うございます(^_^)/嬉しいな～

ハワイアンさん＞私も毎日寒天入りドリンク飲んでます。
汁物系・あんかけ系にも混ぜたりしています。粉寒天大量
買いしているし、これは多分一生続く習慣だと思います。
便秘にもいいですよね～

もんぶーさん＞あっ仲間発見(笑)皆様もですが、ぜひ日記も見にいらして下さいませ～(^_^)/~
低炭水化物ダイエット、色々と方法や制限量が違うみたいですね。私の持っている本では、1日100ｇの炭水化物を、朝・昼に食べるって書いてありました。
ダイエットの王道本によると、減量中は朝・昼・晩で、御飯なら一回110ｇ、パンは60ｇ、スパゲティ乾は44ｇ、蒸し
中華めん90ｇ、ゆで日本そば140ｇ、位は摂るべきらしい
ですよ。
ハーブティーいいですね～私は酸っぱいハイビスカスティやレモンバジルなど好きです。

マー坊さん＞すごい！12キロですか～頑張ってますね♪
私もリバウンドをしました。いつもですが(笑)
この2つのダイエット法は、割と医者の間でも認められてますね。私は患者側ですが、結構お勧めと言われましたよ。
お互い頑張りましょう♪

nanakoさん＞こちらこそお仲間大歓迎です♪宜しくお願いします(ﾉ*´∀)人(∀｀*ヽ)
寒天は私も昔はゼリー作っていましたが面倒で、今は粉寒天を電子レンジで飲物とチンしてよく溶かしたものを、ここ数年飲んでいます。簡単でお勧めです♪
15キロだったら大丈夫大丈夫(*´∀｀*)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
私なんか40キロ以上肥えましたから(笑)
でも半分の20キロはもう戻したし、焦らずストレス溜めず
一緒にやっていきましょう♪

はじめまして
昨日から低炭水化物と脂肪燃焼スープでダイエットを
始めました。寒天が流行った時に食事前に寒天ゼリーを
食べて－３㌔くらい減ったのを思い出しました～。
明日から寒天も取り入れてみようと思います。

結婚して専業主婦してたら１５㌔太り、ダイエットしても
続かず失敗。今回は本気でがんばりたいと思ってます。
お仲間に入れてください。よろしくお願いします。

１年前、低炭水化物と寒天で３ヶ月で１２キロ痩せました！（取り入れるだけで、○○だけダイエットではありません）今は食べ過ぎてリバウンドしてしまいましたのでまた再開しています・・・
お互い頑張りましょう＾＾

はじめまして。
私も寒天と低炭水化物（低糖質）に頼っています！　しかもキャベツ！！　かつ王道ダイエットに追加！
まさに私もそんな感じでこの1ヶ月ほど過ごしてきました。
ということで、わーい、お仲間発見！と嬉しくなって書き込みさせていただきました。よろしくお願いします。

低炭水化物ダイエットはステップ1（インダクション）が終わり、少しずつ糖質を増やして行こうと思っているところです。何をどれぐらい増やせばいいのか、試行錯誤しながらですけど。
寒天は朝と昼にハーブティに入れて飲んでいます。特に低炭水化物ダイエットをはじめてからは、ちょっと便秘に悩まされたもので毎日です。

寒天は毎日です。
便秘なので、粉寒天を水、コーヒー、お茶などに入れてのんでいます。
おなかにいいかんじです

《寒天》はトピ主さんが日記更新を長くされていなくて、
《低炭水化物》は書き込みが暫く無かったようなので、
新たにトピを作りました。
それぞれの別トピを見たかったかた、まぎわらしくてゴメンなさい・゜・(つД`)・゜・。