しのさん、来ました～。
この掲示板で良い情報が集まったら心強いなぁ。
私が前回のクールダウンで心がけたことは、第一にドカ食いしないこと。
リセットが終わった後って、１週間ガマンしてた分『アレも食べたい』『コレも食べたい』ってお腹もすいてないのに目が欲しくなっちゃって危険な時なんですよね。
だから、買い物には最小限しか行きませんでした。
それは今、リセット中も同じことですけど。
スーパーに行けば絶対絶対、１５０％余分なモノ買っちゃいますから（笑）
家族もいるので徹底は出来ませんが大体のメニューを１週間分くらい書き出して、一気に買い込む！
コンビニも行かない！
今回もそうするつもりです。