みなさん、頑張ってますね。ここに来ると頑張ろうって気持ちになれます☆縄跳びの話には関係なくなっちゃうんですが、みなさんはサラシどこで入手してるんですか・・・？もし良ければ情報ください。
ちったさん、おっは～（死語・・・笑）ゆいはさらしの下にブラを着けてますよ♪ちょっと苦しくなるケド、何とか耐えてマス★そっちの方が胸が固定されてて、安心して縄跳び出来ます♪♪♪それより、さらしの説明分かってもらいましたか？へたっぴな説明でごめんね・・・♪
ゆいさん、サラシ情報ありがとうございます～♪これで気兼ねなく縄跳びできます！あと、もう一つ質問があるんですけど、サラシの下って下着つけた方が固定されてていいんでしょうかね？？ゆいさんはどうされてます？
あきさん、ゆいも何か縄跳びやりはじめてからいつも履けてるジーンズが今日履いたらキツクなってたんです・・・！！！！！！スーーーパーーーショック・・・大泣・・・。痩せると信じて頑張ったのに・・・。あきさんも脚太くなったんですか？？筋肉ですよね～！脂肪よ燃えろ・・・♪笑
連スレすいません。新しい縄跳び買ったほうがいいんでしょうか？（今使ってるのは小学生のときに使っていたものです）
>ゆいさんたぶん縄跳びが短いんですよ・・・。だからすぐに引っかかっちゃって。。てか縄跳びやる足に筋肉がついて逆に太りませんか？
皆さん、どんな縄跳び使ってますか？私はまだ始めてないんで、小学校の時に使ってた縄跳びを使おうと思ったんですが、すでに無くなってて^^でも、小さい子(小一くらいの子)が使ってるのを中学生の私が使うのは恥ずかしいような気もするし…。
あきさん、ゆいと同時刻にスレしましたね笑♪縄跳びは痩せたって人本当に多いですから、ゆいからもオススメしますよ☆１００回まどしか出来なくても少しづつ回数をふやして頑張って下さい！違うスレにも書いたのですが、脂肪は横に動く運動よりも、縦に動く運動の方が燃えやすいんですよ♪だから縄跳びは効率よく体脂肪えお燃焼してくれます☆お互い頑張りましょうね♪
ななさん・・・メッチャ羨ましいですね♪３８キロ、しかも何食べても太らないのはダイエット成功の意味ですね。２５００回って・・・ゆいは１日１０００回です☆食事には気を使ってたんですか？２週間なら三日坊主なあたしのもイケそう・・・笑♪
縄跳びが普通に跳べません・・・。最高でも100回くらいかな。。2・3回で引っかかってしまうときもあります＝＿＝こんな私はどうすればよいのでしょうか？それに縄跳びってそんなに痩せますか？
2500回ですか！？すごい・・・だんだん回数を増やしていきましたか？？あたし2000回やったら 足がすごい筋肉痛で・・・筋肉痛がなくなったのが1週間くらいだったので・・・
うちは１日に２５００回とんでるよ！普通に２０００回やって、片足で跳ぶのを１００ずつやって、走る感じのを２５０やって、二十飛びは５０回よ～ ２週間で５ｋｇやせたよ！！うちは合計１０やせたよ！身長は１５８ｃｍで４８ｋｇだったけど今は３８ｋｇよｖｖ しかも代謝がよくなって何食べても太らなくなりました！！
こんには☆ゆいは毎日縄跳び１０００回跳んでるよ！体脂肪も減ってきたんだが・・・安心して間食しまくってたら最近また増えちゃって・・・泣。あとゆいは縄跳びする際に必ずさらしを巻いてるよ！縄跳びって痩せるけど、胸が極端に小さくなるんだよね・・・。跳んだら胸、揺れるでしょ？だからゆいはさらしで固定して跳んでるよ☆昨日はケーキだのパンだのジュースだの飲み食いしたくせに足が筋肉痛でできなかったんだー・・・。かなりダイエット失格だあ！！
ちったさん、こんにたわ☆さらしの巻き方は、お腹なから胸にグルグル巻いて（多少きつめに）もう巻けないくらいになったら残ったさらしを、巻いたさらしの中にググッて入れちゃうんです！！ん～・・・説明難しいかな？取り合えずさらしをヘソあたりから胸の上まで巻いたら残りをいれちゃうって事なんだけど、伝わったかなああ！！？
私は縄跳び新学期ぐらいから初めて(一日1000回ぐらい)体重が1～2ｷﾛ減りましたぁ!!!でも見た目は変わってないかも。。。
初めまして。私は２年前に縄跳びで４キロ落としました。食事は母任せだったので、特に制限もしてなかったです。縄跳びは、１日に500～1000くらいしてました。１ヶ月続けたら４キロ落ちて、顔とふくらはぎがすっきり締まりました。全身運動って感じですから、きっと体重は落ちます。疲れたら休憩しながら、足に負担をかけすぎないように、少しずつ回数を増やしたらいいと思います。今は引越して縄跳び出来るような場所がありません・・・。公園でやるのも恥ずかしいですしね。今はももあげや、ウォーキング、半身浴してます。理想の体重目指して頑張りましょう。
初めっまして、初カキコです☆質問なのですが、は縄跳びするときサラシは巻いておられますか？変な話、太った事で得た“胸”を減らさずに痩せたいがため、私はサラシを巻いて跳んでいるんです。でも、巻き方が分からない上、最近では「サラシを巻くと胸は落ちないって本当かな？？」などと疑念を持ち始めています。なので、ダイエットで胸に関する情報をどなたかご存知でしたら、ゼヒとも教えてください！！＆みなさん(女性の方)はどうされているかできたら教えてください(>_<)
私は家の屋上でやってます！・・・縄跳びやるとなんか頭くらくらしてきませんか？笑
ベランダでやってるよ。コンクリなので。
私も縄跳びはずかしいです；誰か教えて下さい！
みなさんどんな場所で縄跳びしてますかー？私は家の前の道路でやってるんですが少し恥ずかしくて。。。
前までほぼ毎日3000回縄跳びしてました。でもふくらはぎに、見る見る筋肉が付いて行きました。だから辞めたよ(~Д~;) でも、太ももに隙間が出来た☆彡微妙だぁ…
縄跳びって一日どのくらいやればいいんですか？
7000回やってるとかすごいですよねぇ。。ヽ(；´Д｀)ノ あたしはせいぜい2000回しかも30プンで・・これって遅すぎですかね？？やっぱり早くやらなきゃ意味ないんですかねえ。。。？？？
私も縄跳び始めようと思います！！でも膝とか痛くなりませんか？
縄跳びダイエットハジメヨウ！！と思います。１か月で３ｋ減目指したいです。ご飯はいつもドウリ食べてもいいんですか？？
３年ぐらい前に縄跳びダイエット（だいたい２０００回）をしていて３ヶ月ぐらいかな？？あと一緒に階段上り下りして往復３０ぐらい。その後お風呂に入って半身浴をしていました。５８ｋｇから４５ｋｇになりましたが、階段から落ち骨折して、ダイエットができなくなり…今は６０ｋｇ…完璧リバウンド…。今日からまたはじめます！！半身浴の後、ベビーオイルなどでマッサージしてあげると次の日とかも筋肉痛になりにくいですよ♪（痩せたい部分をマッサージしてあげるのもいいかも）これはエステティシャンの友達からの情報です♪下から上に向かってお肉を持ち上げるようにマッサージすると効果的だとか…各場所５分づつくらいを毎日やるだけで全然ちがうそうですよ。長くなってすいません。
私は縄跳びを、続けて１００回跳ぶことすらできません。止まりながらやるにしても６０回くらいしかできないときもあります。こんな調子では痩せれませんよね？数回でもいいので毎日続けるように心がけてみます。
ゆみっぺさんへありがとうございます(^o^)/スポーツ店とかドンキとか売ってそうなのにナイんですね‥。意外でした(^-^;)私も、ゆみっぺさんのように縄跳び買って、頑張りたいと思います☆今は普通の縄跳び使ってるので数えるのが大変で‥