こんにちは、初めまして。
私も仲間に入れてください！

6月1日現在、身長156cm体重54.7kgです。
1週間後には53kg台に乗せるのが目標です。

皆さんよろしくお願いします。

おはようございます！！

前日比－４００ｇの、５８．８㎏でした！！
一週間前に決めた、今日までの目標は、５６．０㎏だったので、
めでたく達成です★
一週間で、－１．６㎏でした。
先週は目標に到達できなかったので、めちゃくちゃ嬉しいです！！

来週の金曜日までの目標は、５４．８㎏に決定です♪

こんばんは☆
今日は寝坊して体重計れませんでした。。
でも２日もお通じきてないから増えてること間違いなしです＾＾；
明日までに目標達成は難しそうですがこれからも気長に
がんばっていこうと思います♪♪

おはようございます♪

やーっと、やーっと２００ｇ落ちてくれました！！
３日間、体重が動かずに、辛かったっす…（涙）。

でも、頑張って良かった－♪
というわけで、前日比－２００ｇの、５６．２ｋｇです！
明日までにもう２００ｇ減らしたい＞＜
がんばる！


★みさとさん★
増えることもありますって♪
でも、へこみますよね…。
あるダイエット系の本で読んだんですが、
「体重が増えるのは、健康な証拠と思いましょう」と書いてあって、
それ以来、無理矢理にでも、そう思うようにしてます（笑）。


★ぽよぽよ～んさん★
生理前って、いろいろ嫌になっちゃいますよね。
やっぱり、生理前ってお腹が張りますよね？？
特に下腹じゃないですか？？（えっ、違う…？？）

私の経験では、生理前に減らなくても、
脂肪分を摂り過ぎないように気をつけてたら、
生理後、身体に蓄えてた水分が抜けた時、体重が一気に減りましたよ＾＾

明日までにあと２００ｇ減らしたいので、今日も本気で行きます！！

おはようございます～★
５５．０㌔→５５．０㌔（±０）
諦めないわぁ　少しでも減るように努力するのみです＾＾

♪タピオカプリンさん♪
生理前ではないのですが･･･この増え方ｗ
お腹が張ってるｶﾝｼﾞですので、そのせいかも。
明日まで頑張りましょうね＾＾

おはようございます☆
４３．２→４３．６（＋０．４）
ついに増えてしまいました＾＾；
でもめげずに頑張ります☆
今日は９時までバイトだから始まる前に食べとこ。。

おはようございます！

今日も前日と変わらずの、５６．４キログラムでした…。
金曜日までにあと４００ｇ減らしたいのにっ！！
今日からが私の痩せ周期らしいので、気合いいれてがんばります。
誰にも邪魔はさせないぞー！！

★みさとさん★
おぉ＾＾また減ってるじゃないですか！すごいすごい！！
私は前日と変わらずでしたが、諦めずに続けます＾＾


★ぽよぽよぉ～んさん★
生理前ですか？？
私も生理前は、頑張っても頑張っても減らなくて嫌になりました…。
減らないときこそ、正念場だと思って頑張りましょうね！

おはようございます♪
５４．８㌔→５５．０㌔（＋０．２㌔）

ずばり最悪でしょう･･･

■今日の報告■
４３．６→４３．２（－０．４）
目標の３１日までにあと０．２㌔ですが気を緩めず頑張ります！！

タピオカプリンさん☆
頑張ったと思った次の日に増えてたり変わらなかったりしたら
悔しいですよね！！あたしはそんなときやる気を無くしてつい
お菓子を食べ過ぎてしまいます。。
目標までラストスパート頑張りましょう＾＾

一日で変わるじょ　ぽよよぉ～んさん

おはようございます＾＾

５５．４㌔→５４．８（－０．６㌔）

目標の５３㌔台はかなり難しそうです･･･ｗ

おはようございます！

今朝の体重は、前日と変わらずの５６．４㎏でした。
うぅ…、ダイエットって難しいよー（泣）。
増えないだけ、ありがたく思うべきなのかしら…？
あと３日で４００ｇの減量、絶対やってやるぞー！！


★みさとさん★
とりぜず５０㎏切るまでは、スパートかけていって、
そこからはリバウンドしないダイエットを心がけて
減らして行きたいと思ってるんです♪

昨日、－２００グラム、おめでとうございます♪
みさとさんの体重だと十分にスリムさんだから、
２００グラム減らすのも、相当な努力がいりますよね。
すごいです！私もがんばります＾＾ｖ

おはようございます☆
タピオカプリンさんそんなに痩せたんですか？！
十分すごいですってー！！(>∇<)
こちらこそ仲良くさせてください♪♪

■今日の報告■
４３．８→４３．６（－０．２）

おはようございます！

月曜日なので、金曜日の目標値まで頑張りたいです＾＾

今朝の体重は、前日比＋２００ｇの５６．４㎏でした。

おはようございます。
今朝は、なぜか前日比マイナス１㎏の、５６．２㎏でした。
飲みに出かけたのに、なーぜー？？意味不明。
明日あたりには、元に戻ってそうで怖いな。
調子にのって、食べ過ぎたりしないように気をつけます＞＜


★みさとさん★
私も、不健康なダイエットで、７５㎏から４７㎏まで短期間で減らし、
リバウンドした結果が今だったりします…。
なので、私も今回は無理しすぎず、息抜きもしつつ、
減らして行きたいと思ってるんです♪
みさとさんとは、全然体型が違うので、恥ずかしいくらいですが…、
同志としてぜひ仲良くしてください＾＾

■今日の報告■
４３．９→４３．８（－０．１）

おはようございます☆
タピオカプリンさん初めまして＾＾
あたしもともとは４７～４８㌔くらいありました。
その時は４５くらいにしてあとは引き締めたいとか思ってたんですけど
だんだんもっと痩せたいって欲が出てくるんですよね＾＾；
それで一時期４０．３くらいのときがあったんですけど
そのときは夜少なくしててお腹ペッコペコでなかなか眠れないとかで
それでも朝ウォーキングして夜ステッパーして寝不足だったり
あんまり健康とは言えなかったです。。
だから今度はあんまりがんばりすぎないように
楽しいダイエットを心掛けようと思ってます☆

■今日の報告■
４４．４→４３．９（－０．５）

おはようございざます

前日比マイナス２００グラムの５７．２㎏（つまり、木曜日と同じ。）
今日は、ビアガーデンに行くので、ダイエットは期待できなさそうだけど、
たまにはいいよね？？

おはようございます！

参加させてください～☆
１５３㌢　５５．４㌔（･･･戻っちゃいました；；）
５３㌔台を目指します
目標は高いですが、頑張ります♪
よろしくお願いします。

★みさとさん★
はじめまして！
スレ主でもなんでもないですけど…（笑）、よろしくお願いします！！

私からみたら、みさとさんは、充分にスリムさんで、羨ましいくらいです＞＜
でも、女性ならよりキレイになりたいですもんね♪

とりあえず一週間頑張って、目標に近づきましょう＾＾
よろしくお願いします！