初めまして！

気が付いたら、お腹がメタボ状態になっていました。（おはずかしいのですが90センチ近くありました）
冬の間は重ね着できてお腹を隠すことができたのですが、さすがに、この夏こそはすっきりとしたウエストになりたい！と春先からダイエットを開始。
目標は9号のスカートをゆとりをもってはけるようになること。
最終的には7号をめざしています。

現在は「朝2分ダイエット」「池田佐和子さんの一週間でかんたんスロトレ」「フルーツ酢」「食前にキャベツ摂取」「野菜スープ」「ウォーキング」「踏み台昇降」を実践中。
「手作りおからクッキー」も焼いてみる予定です。
どれもずっと続けています。
（どれか一つぐらい効果があるかしら・・なーんて）

皆さん、あきらめないで・あせらないで・あわてないで、ダイエットで健康的なスタイル＆体質をめざしましょうね！！

はじめまして＾＾　ＰＡＮＳＹｻﾝ＆みなさん！
ウォーキングダイエットを始めて９日目になります。
変化はまだまだ・・・＾＾；
３Ｌの服に別れを告げたい４１歳です。
１５年で２８kg太ってしまいました。
なので元には戻れなくても、
ゆっくり少しでも減らせたらと思っています☆
みなさん　よろしくお願いします＾＾

はじめましてー☆
今日からはじめました。
40歳の専業主婦です。
家でだらだらしていたらものすごい体重に！！
私の日記みてびっくりしないでね（笑）
こんな私でよければお仲間に入れてください。
よろしくお願いしまーす。

PANSYさん　はじめまして（＾ｗ＾）
私も４０代なんですけど、最近、どうも
体を動かすのがおっくうで
ダラダラしてるんですよ・・３０代くらいまでは
パキパキ動いてたのに・・・
がんばってダイエット成功したいなぁ♪
日記の方に、遊びに行きますね
(=´ー｀)ノ　ヨロシク

よろしければ、私の日記に遊びにきてくださいね！