①１７２ｃｍ・体重ごじゅ～うん㎏(笑)
　※一番痩せてた頃は５０キロ以下でしたが、
　　やっぱり体力的にキツかったですね～。
②２３～２３.５ｃｍ（デザインで２３.５に中敷）
③中学１年
④父１７２ｃｍ・母１５３ｃｍ
⑤朝：なし
　昼：お弁当持参
　夜：和食中心
　運動はブルブルマシンとスイングステッパーを
　適当にやる程度
⑥大体２４時～２５時
⑦自分の意思とは関係無く２３歳までジワジワ伸び続けました(笑)


私の場合、父方の家系が縦に大きかったのと、
母方は普通体型のＭＩＸなので、
都合良く身長は高く骨格は小さく育ったので、
全体に作りは小さく縦は大きくなりました。

やっぱり遺伝の誘引は大きいと思いますよ。
私には姉も居ますが、姉は１６３ｃｍです。

父も兄弟の中じゃそんなに大きい方じゃないですけど、
伯父二人は１８０ｃｍ以上。
父と叔父が１７０ｃｍ台です。


ななさんが言われるように、
牛乳などの食べ物は殆ど関係無いような気がします。
私、牛乳嫌いですヨ。

強いて言うなら、整体に通ったりすると、
骨格の歪みが矯正されて２～３ｃｍ高くなる場合も。
私は極度の肩凝りなので会社の帰りに時々行きますが、
終わったら２ｃｍくらい伸びてます(笑)
（グギッ！とかバキッ！とかする整体じゃなく、マッサージとストレッチ中心の整体です)
そこの先生が言うには、
「目覚しい伸び方はしないけど、姿勢を良くして背筋と腹筋を鍛えるとイイ」
らしいですヨ。

整体に行かなくても、日々ストレッチをしたり姿勢に気を付けるなど、
チョットした事で多少ですが変わると思います。


私みたいにデッカイ女性から見ると、小柄の女性はチャーミングだなぁ～って思いますが、
大きくても小さくても、其々悩みがあるものですネ。

①165cm
②24.5cm
③6年生の5月くらい
④父→165cm
　母→163cm
⑤朝：炭水化物をがっつり
　昼：なし
　夜：適当に(最近は麺類にはまって麺類ばっかり^^;)
⑥3時くらい
⑦すっごくたくさん寝る!!
　小・中・高と馬鹿か！ってくらい寝てました(笑)
　(たぶん10時間は軽く寝てました笑)
　今も寝るのが大好きです。
　同じく背の高い友達も、すっごく良く寝てたって言って
　ました。
　あと、牛乳とかあんまり関係ないと思います。

↓ないしょじゃないキリだ・・・。スマン

↓ごめんごめん。勘違い！失礼！

ないしょさんって高１なんだ。いろんなとこに出現してるんだね。
キリは主にアムウェイ欄を閲覧しててないしょさんのカキコもよくみてたからどんなヤツだと思ってたら高１なんだ・・・。やけに大人びてるね。

①166cm
②24cm

嗚呼、もうメンドクサイので失礼します

①167.7ｃｍ、50㌔
②24.5ｃｍ
③小学5年生
④父182ｃｍ、母160ｃｍ、弟176ｃｍ
⑤好きなものを腹７分目まで食べてます☆和食が好きだから、自然とバランスもいいのかな？
めっちゃ動きます。でも、高校卒業してからかな。運動好きになったの。運動部でもなかったし。
⑥早くて1時半、遅いときは明け方
出来るだけ１２時までには寝たいって心がけてるんですが・・・；；仕事が遅くてなかなか難しい。でも、早起きですよ。６時くらいに起きて散歩行くと気持ちよく一日過ごせます♪
⑦朝起きたら、一番に寝たままぎゅーって背伸びする!!二度寝しない!!朝ヨガ☆
高校生くらいになってから、身長がコンプレックスじゃなくなりました。自分の体系を受け入れて、長所にしようと努力することが一番いいと思う。
中学の頃なんて、好きな子より大きくて悩んでたもん。猫背になっちゃったりして。。。
でも、姿勢よく歩くようにしたら「綺麗だね、かっこいいね」ってほめられるようになって自信がつきました!!

①１６４センチ、４７キロ
②２４．５センチ
③中２の１２月
④父１７４、母１５５、兄１８４
⑤野菜、肉、米、ちゃんと食べています。
１駅とか、よく歩きます。なので太りません。
⑥２３時位。よく寝ます。
⑦父に体型が似ています。体質も同じ。
身長は遺伝では？
私は自分の体型は大好きですが、
スレ主さんも自分の体型を生かしたファッションやキャラクターを研究されたら良いのでは？
生意気を言ってすみません・・・。
でも自分を可愛がってあげないと、自分が可哀想だと思うので。

①172cm
②24～24.5cm
③12歳（中1）の春
④父→173cm
　母→156cm
　姉→163cm
　弟→173cm
⑤牛乳は小学6年生までは毎朝コップ一杯飲まされてました。食べ物は・・・何でもよく食べました。今もね。(笑
⑥中・高時代は良く寝ました。勉強もせずかなり良く寝ました。(爆汗
⑦私は小学校低学年ではクラスの前半分、高学年でもクラスの真ん中よるもちょび～っとだけ後ろ気味な身長でした。
中学入学時点で身長は152cmでした。身長がみょ～ん！！って伸びたのは中1から中2に掛けて。多分月に1cmの割合で伸びてたと思います。後は大学1年まで1cm～2cm/年づつくらい成長しました。

私的にはやぱ～り「寝る子は育つ」が背が伸びた理由なんじゃないかなぁなんて思ってます。

①１５７ｃｍ　４２ｋｇ
②２４．５
③小５の冬ごろ
④父　１７８ｃｍ　母　１６０ｃｍ
⑤朝　ご飯とベーコンとりんご
　昼　お弁当
　夜　ご飯とおかず
⑥１１時頃
⑦私は元々背が高いんですけど、雑誌に載っていた山田優ちゃんのインタビューで、「朝起きたら、伸びをするといいですよ。」と書いてありました。
私ももっと高くなりたかったのでそれをしたら、少しではありますが本当に伸びましたよ。

最近のお嬢さんたちは　背が高くてうらやましい～
これじゃ　うちの娘がホント浮いちゃいますね…
背が高いと
お洋服も似合うし(^-^)v　言う事なしじゃないですか！
うちの娘は　かわいい感じのお洋服なんか着ると
ヨソのおばちゃんに　｢５歳？｣なんて言われて
キレてますよ…　まあ　事実それくらいにしか見えないのですが…　
だから　お洋服もピンク系ではなく
ブルーやグレーで　形も選ばないと厳しいですね　
年頃になっても　お友達とショッピングに行けないかも
なんだか　悲しくなってきました　(；ｎ；)






　

始めまして♪ぁたしは12歳の㊥１です。
①159㌢　体重は言えません。（標準ですｹﾄﾞ）
②25㌢
③小⑥の半ば頃
④親の身長知りませんｗ
⑤朝：味噌汁・ご飯・その他のオカズ
　昼：食ﾊﾟﾝ1枚・紅茶
　夜：ﾅｽﾄﾞﾘｱ・ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ
　運動：ﾊﾞｽｹの練習（3㌔走りました）
⑥いつも10～11時
⑦ｽﾚ主さんは昼ごはんを食べてなぃけど、1日2色は太るもとのようです。
身長を伸ばしたいなら、牛乳をどぅぞ!!（笑）
ぁたしはこれでも、身長が高いほうです。
親が高いｶﾗ、その遺伝だと思います。。。
背が高いと可愛げがなくて、ぁたしにとっては悩みです。
だヵらｽﾚ主さんがうらやましいです♪

①167センチ。48キロ。
②25センチ。
③小５の夏ぐらい。
④母165センチ。父181センチ。
⑤朝　パンとごはんとヨーグルト。
　昼　お弁当((学生なんでｗ
　間食　　毎日学校帰りまたは食後に大きめの菓子パン。
　夜　肉と野菜少し。
⑥11時ぐらい。
⑦牛乳はきらいで好き嫌いも多いのでたぶん遺伝…。
　でも絶対に身長は低いほうがいいです。
　伸びたら後悔します。
　わたしはないしょさんがうらやましいです。　
　伸びたいなんて思わないでください。
　小さいほうがいいです。絶対に。

①１６２㎝。　体重は・・・orz
②２４cm
③小５の夏休み終了後すぐ。
④母→１６２㎝　父→約１７０ｃｍ
⑤朝　パン２枚
　昼　給食（学生なんで
　間食　休みの日は結構食べます
　夜　普通にご飯・肉類・野菜たべます。
⑥　１０時ごろ
⑦　小学生のころは毎日牛乳５００mlは飲んでました・・・
　　その食生活が抜けなくてぽっちゃり体系です;;
　　しかし生まれたときからでかい言われてたので（！
　　おそらく遺伝かと思われます。。。
　　そういえば起きてすぐに背伸びをすると少しながらも伸びるらしいですね☆

①168cm 怖くって体重量ってない（笑）
②24-25　これは靴のメーカによって変わる
③早いよ～（笑）小３～小４の時
④父→１６８ｃｍ
　母→多分１６７ｃｍ
⑤朝：なし
　昼：パンとか後ず～っと黒酢飲んでます
　間食：たま～に
　夜：腹八分目でやめてる＾＾ｖ
　
　運動は中高やってたけども～やってないね～。
　たま～にウォーキングするぐらいです。
⑥５～７時間
⑦多分遺伝だと思います。　私の父の方の祖父母は：祖父→１６５ｃｍ（８８歳）祖母→１６３（８２歳）
　母親の方の祖父母：祖父→１８０ｃｍ（８１歳）祖母→１５６ｃｍ（７８歳）　ってな感じです＾＾
　私はアトピーもちで牛乳とか飲んじゃダメって言われてたけど大好きでメッチャ飲んでました。　も～飲んでないけど。　
正直私は縮みたかった（笑）

私は小さい方がいいと思う＾＾
だってそっちの方が小さくってかわいいねって言われたり、後ヒールとか全然気にしないで履けるじゃないですか～＾＾
私ヒール履くと周りからメッチャ見られる(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
そ～と～馬鹿でかいらしいです（笑）

たびたび…
隔世遺伝てご存知でしょうか？病院でちょっと仄めかされた事があります。主人の父が151cm　母が153cmなのです。ちなみに私の両親は父171ｃｍ母155ｃｍです。病院で計算したところ　娘は153cmには計算上　成長するでしょうといわれました。
家庭内の愛情ですね！毎日注いでますよ～パパさん、おじいちゃんおばあちゃんにママ！妹！なのにミニサイズ…
小児科の先生が｢6年生で130㎝かけていたけど　今じゃ156cm。そういえば親は何も心配していなかった！｣
心配しすぎも　ダメなんでしょうね～　　

実は、私も背が低くい為　子供にはできる限りの事をしてあげたくて色々な本や資料を読んだのですが…
遺伝は30%で、７０%は生活習慣で　高くもなるそうです。

ちなみに息子はまだ6歳。
4歳のころ、背は標準より少し低い位でしたが、下記の様な生活習慣で、今は高いほうです。

①　高たんぱく低脂肪の食事　（肥満は成長ホルモンを止めるそうです

②　マグネシウム、亜鉛、カルシウムを積極的に摂取

③　８時半前までには就寝

④　適度な運動　（子供にはスイミングを習わせています）

⑤　屋外で遊ばせる

思春期が来ると、成長ホルモンの分泌は低下するそうです。
女の子の場合は、「生理」が鍵となりますが、これは身体のことで、一番大事なのは　精神面。
家庭内に問題があったり、親がよく喧嘩すると　子供の心は早く大人になりたいと願うそうです。
これが、成長ホルモンを止める大きな要因になるとのことです。
家庭での愛情が大事との事でしたが、…。
どうなのかなぁ…？？？

①　１７５ｃｍ　ブーですｗｗ
②　２４．５～２５ｃｍ
③　１２歳の夏でした
④　父１６８ｃｍ　母１５６ｃｍ
⑤　専業主婦です
　　特に運動してませｎ　汗
⑥　午前１時から午前２時くらい
⑦　祖父が背の高い人でした。隔世遺伝？
　　ちなみに兄は１８０ｃｍ
　　もっとちなみに、夫は１８２ｃｍです

①168~169cm
②25cm
③中３が終わる３月(とにかく遅かったから不安でした)
④父は170cm、母は167cm(体型も母似)
⑤昔から水泳、テニスをしていてフットボールのチームメンバーでした。牛乳は小さい頃の方がよく飲んでたかな。
⑥小学生までは８時就寝。中～大の今は１１時～３時でバラバラ
⑦運動のせいですかね…昔は背高いの嫌でした。靴もかわいいのないしorz　食事は出されたものは全部食べないと一生そこにいろと言われるほど無理やりにでも食べさせられてました。
　母もそうですが、生理が遅かったんです。背は２１才の今でも伸び続けていますooo(汗)

背が高いのかは分かりませんケド。。。
①164.5ｃｍ　39㌔
②23㌢くらい
③実は、まだです。。。。やばぃ！(新中③だょぉ？！)
④母→160㌢くらい？　父→167㌢くらい？？
⑤朝→ほとんど食べない。
　昼→例)ご飯・梅ぼし・味噌汁・のり((笑
　夜→がっつり喰う★☆
メッチャ食べるときは、ご飯3杯は食べますョｗｗ
運動部なので、一応運動してます。
⑥早いときは10時、遅いときは4時((驚
⑦牛乳をめちゃくちゃ飲む！
姉も165㌢くらいあるので、平均よりは、身長が高い家族なのでしょうか・・・？

こんにちは。
参考になれば…
①169ｃｍ、53ｋｇ
②25.5～26ｃｍ
③中学２年(結構遅いほうかな？)
④父180ｃｍ、母155ｃｍ
⑤運動は好きだったけど、部活は文系(笑)
あとはよく食べてました。よく肥えてましたよ(笑)
⑥８時間は欲しいとこですが、現実そうはいかないですね。平均６時間でしょうか。
⑦そうですね～遺伝っていうのもあるんでしょうが、
思いつくとすれば我が家の飲み物と言えば牛乳でしたね。
兄弟３人(妹165ｃｍ、弟180ｃｍ)とも皆牛乳が大好きで、今でも(30近いですが)飲みますね。