私のベスト体重は、４５キロでした。（ちなみに身長はスレ主さんと同じ、１５８ｃｍです。）
１５８ｃｍで４５キロって、細い方じゃないですか～？
そんなことお友達に言ったら、嫌われちゃうんじゃ？？


今は、年齢の影響もあってか、４６～４７キロを行ったり来たりしている状態です。(^^;)
お腹の辺りがさすがに気になっている今日この頃…。


なので、スレ主さんは全く気にする必要は無いと思いますよ！

体重的には痩せているのでは？実は私も１５５で４５なの
で、一般的には痩せている方なのよね。でも、部分的にやばいの！ウエスト、二の腕、太もも。体脂肪が２８あり、
友達には信じてもらえないんだけどね。
だから運動して筋肉つけようと思い、メディカルフィトネス
に通い始めたの。

心さん＞

１５ｋｇ太ったけど、元の４２ｋｇまでは痩せてませんよ？
５７ｋｇ→４９ｋｇ　　ー８ｋｇ　カルニチン＋ウォーキングです。

私もドクロ隊長に同意見です。今の成長期にちゃんと食べておかないと　後で後悔しますよ。
下半身デブは痩せてみえませんか？私は巨乳なんで上半身がデカく見えるから　胸を小さく見せる努力をしてます。
あなたはデブじゃないでしょう？
もっと自分を好きになった方がいいですよ！

はじめまして。私は153㌢で47㌔ありますが、43㌔ぐらい？と聞かれたりします。要は見た目だと思うんですよ。
それから、絶対に今のその年齢で、変にダイエットはしないで欲しいんです!!成長期に体型を気にしてダイエットをすると、背が伸びませんよ!!それに、ダイエットをして３年も生理が来なかった友達が居ます。私も中学生の時に劇太りして、２週間で8㌔も太りました。45㌔→53㌔へ。それから戻すのに３ヶ月は掛かりました。でも、そのダイエットのせいか、私は身長が全然伸びなかったんですね。家系的には背の高い家系だと思ってたんですが（お婆ちゃんが170㌢で従姉妹も165㌢あります）、まあ、それは個人差ありますしね。元々、スレ主さんの年齢ではまだ痩せてる体型の友達が周りにはいっぱい居るかもしれませんが、それはまだ若いだけですよ（イワユル幼児体型と言うか…）。大人になると女らしい体型になって来ますし、体重的には全く太ってません。スレ主さん、あなたが大学生ぐらいになってからダイエットを考えても十分です。その先の人生の方がもっと長いですから！今は成長期なんで、良く食べて運動して、メリハリを付ける体操をするとか、そういう程度で良いと思いますよ。

ちさんは、どやって15kgもやせたのですか？？教えていただきたいです。

私も中学の時１５９ｃｍで４２ｋｇでした。痩せすぎだと言われてました。ただ、顔のしもぶくれだったので「クロブタ」と言われた時もありました（仲間内のジョークなんですけどね(^^）。産後とストレスで１５ｋｇ太ってダイエットやって、今は４９ｋｇです。私的には今がちょうどいいと思います！
まわりのみんなからは痩せてるねって言われるし、…思い込みじゃないの？　逆にストレスが溜まると太っちゃうよ？

ガリガリだと思いますよ。５０キロくらいでも十分だと思います。デブだと思ってるんですか？？

全然太ってないですよ。
うらやましいですよ。

標準ですよ。

みなさんお久しぶりです。
スレ主です。
私のウエストは、５４せんちです。
下半身ﾃﾞﾌﾞなんで…つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡
今日は、嘔吐と発熱で学校休みました。
なんにも食べれない状況なんで、１．５きろ痩せて現在４３．５です。
中３になって、身長も１６０せんちに伸びました。
また皆さんと多くの意見交換がしたいと思い、レスしました^^！

全然、おデブさんじゃないですよ～。
羨ましいなぁ！

誰もこないなあ―…。

スレ主です。
みなさんコメントありがとうございます。
１キロ痩せました―♪

デブではありません、やせですね。
私は、最近おなかがでてきて・・・
66キロ・・・。
156ｃｍ66キロ.ウエスト80センチってデブですよね・・・。
ちなみに高校生です。
特にすわると、3段腹がとくにめだつ・・・。
妹もラフテーさんの娘さんみたいに、中1から、
体重がきになり・・・。中１の終わりは、
52キロあって、ちょっとプクーっと
顔が丸くなって、小学生の時は、かなり美人だったのですが・・・。
今は中3で体重は・・・。63キロなのだそうです。
最近みると、また1段と太ったような・・・。
なにより、足がふとく、おなかがでているのが
デブの特徴ですね・・・
今は気にしてないようです。自分がデブで生きていこうと
思ったようです。

うちにも、同じ年頃の娘がいます。
今、147センチの40キロです。
去年の秋ごろ44キロありました。
運動会の練習などでお腹がすくのと食欲の秋が重なって
一ヶ月くらいで5キロくらい増えてたんです。
母親の私からしたら、ちょっとぽっちゃりしてかわいいな．くらいしか思ってなかったんだけど・・・。
でも、本人は気にしてたんですね・・・。私も太っているし、私みたいになりたくないと。
ご飯の量を減らしたり、ウォーキングを始めたりと
色々苦労してます。
友達とかは38キロくらいだそうで・・・。
今わ、成長期で食べるものはしっかり食べて体をしっかり
作ってほしいと思っています・・・。
でも、女心を考えると複雑で心配です。

デブって、人は簡単に口にするんだよね。
まったく、失礼な！

下の子が幼稚園に通ってるころ、子供たちにデブデブ
よく言われてました。その子の親たちは｢子供はまだ、小さいから判らなくてごめんなさいね～」
なぁんて言ったけど、しっかり叱ってくれよ。って
心で叫んでましたね。

私の場合、本当に太っているので、納得してしまう時も
ありますが、そんなこと言われたら、もう、無視無視！
構わない事です。

とりあえずストレスを、ためない事です。
初潮の事は不安でしたら病院に行って安心するのも良いと思います。大丈夫だからね♪♪
すれ主さんは、受験に、ダイエットに悩むことが多すぎて心も身体も疲れているのかもしれません。
テニスなんてハードなスポーツしているのに食べないなんて身体が泣いてますよ。

痩せる方法は私は知りません。
でも幸せになる方法は、
１．自分を好きになる。
２．笑う。
３．食べる。
４．頭を働かせる。
５．身体を動かす。
６．姿勢をよくする。
下半身を痩せたいのなら、スポーツの後に必ずストレッチをして、お風呂で気になる部分を軽くもみほぐすのが１番です。

ちなみに私は、ブス・デブとも言われますが、綺麗・可愛い・スタイル良いなども沢山言われてますよ。可愛いからって、歩いてるだけで、見知らぬ人から、もらえたプレゼントは数知れず。。。ある意味コワイ。。

人それぞれ美的感覚は違うから、人の言葉に惑わされてはダメですよ☆

筋肉がついてて足が太く見えるだけかもしれませんね。スポーツって偏ってごつくなることありますしね。引退した後に「動かないのに現役の時くらい食べる」とかしなければ高校入る頃には脚も細くなってくると思います。
受験生なら勉強重視でいいと思います。太ってもいないし周りの言葉は気にしないで頑張ってください☆太いとか言われたら「これは筋肉よ！」と言い返すくらいで。

スレ主さんの友達の方がデブじゃん。１４７ｃｍで３７ｋｇって重くない？？うちは中１のころ１５１ｃｍで３６ｋｇでちょっと痩せ気味かなってかんじでした。
今私は１５８ｃｍで４６ｋｇの高１です。。スレ主さんが羨ましいな。成人になったら痩せ始めるもんなのかな？？

38のないしょです☆

主さん、ごめんなさい。
運動は部活でばっちりされてるんですね･･
では、わたしのアドバイスは不適当だったと思います＞＜

部活後にしっかりマッサージして揉みほぐすことが大切です♪

あと、私も中学生のときは陸上部で、と～っても足（とくにふくらはぎ）が太かったんですが、高校に入って弓道部（もっともラクな運動部）に変わってから、足がメキメキ細くなりました☆
当時は『運動後にマッサージして揉みほぐす』なんてワザを知らなかったので･･（汗）
なので、部活を引退するまでは『揉みほぐし』、引退後は『ウォーキングor踏み台昇降運動＆腹筋で適度な運動を取る』のが良いと思います♪
急に運動をやめると、筋肉が贅肉に変わりやすいらしいので＞＜

デブではないとおもうよ。
中学生ならそれくらいでちょうどいいと思うよ☆
がっちゃん☆は主さんと同じころは60キロ代だったからえらそうなことは言えないんですが・・。
いまは主さんとおんなじ身長で42～43キロをウロウロ中。。。
仕事が仕事なんで痩せなきゃならんし、自分でも痩せなきゃとおもっているんだけど、無理するダイエットだけはやめたほうが良いよ！
意識して歩いたりしてみてはいかがでしょうか？？？