＞あやぼうさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うん(~_~)ＤＨＣで効果あるといいですね！　

まりりん♪さんありがとう。嬉しかったです。 私は子持ちの主婦ですよ。
部分やせは…分からないけど私の場合はまず、お腹→顔→ふくらはぎの順に細くなっていきます。

ゅりさん0.4kgの減量やりましたね(≧▽≦)/~~笑
そういうのの積み重ねってすごく大事ですよねっ☆私も今回ゎ本気で頑張ります!!
最近ここの書き込みにきている方ゎみんな同年代くらいですかね？？ちなみに私ゎ大学①年生です☆だから私も大学に行く度に焦ってます(^^;)これをチャンスだと思って皆さん頑張りましょう!!!!

ところで皆さん部分痩せに成功したことありますか？？

今朝は49、6でした

みなさんとだいたい体重、身長同じなので、燃えますね！！がんばらなきゃ（；；）私の大学もほんとかゎぃぃ子が多くて、行くたびに毎日あせります。。刺激になっていいかもなんですが（＞＜）キレイになりたいです！！
マイクロダイエットのモニターみたいのに応募してみようかと思ってます（＋＋）ぉ金がないんで、自費で買うのはきついし。。
食生活は朝を一番多くして、昼も普通に食べて、夜は少なめにしてるんですが、最近外食が多くて、夜の比重が増えてなかなか思うように体重減りません。。あと１日２㍑は水分とってます！！

＞美月さん
ＤＨＣ気になってたので、試してみたいと思います！！結果報告しますね！！ありがとうございました（＾＾）

私も１63㌢で同じなんで仲間に入れて下さい。 今朝は50㌔ぴたりでした。
ちなみに、昼に１快食で夜を軽くしてます

短大に通っているくまと申します。
初めまして(*´ェ`*)ﾉ
先週の身体測定で162㎝　52.5kgでした。

短大ではどの子も細くてとても可愛いです。
なので私も46kgを目標に頑張りたいです。

毎日書き込みに来るかもしれません。
あたしは、朝がとても強いんですが
そのせいか朝の食欲がすごいです。

そのため、昼はあまりお腹が減らず
夜にまたお腹が減ります。
昨日は夜お腹が減ってもなんとか
がんばりました。

でも朝こんなに食べてたら意味ないし、
学校に行くたびに細い子を見ては後悔してしまいます。

はじめましてっ(＾3＾)/現在１６３cm５２kgで主さんと同じ４５kgを目標に本気で痩せたいと燃えています!!!!みんな頑張ってスレンダーボディになりましょうネェ☆皆さんところでどんな食生活を送ってますかぁ？？

そっかあ(~o~)運動大事だよね。私は腹筋を時々するくらい。お腹がプヨプヨなんで・・。サプリは、ＤＨＣのニュースリムをずーっと前に飲んだことあって、夕飯の時おかずはそのままで、ご飯だけ半分にしたら３キロ痩せた事あるよ。今より若いから痩せやすかったのかもしれないけどね☆

確かに食べ物系はお金がかかるし、やめたときのリバウンドがこわいですね（；；）私ゎ通学の時にかなり歩くので、運動は結構していると思います（＞＜）来週からは大学のジムに入ってがんばるつもりです！！後、なにかダイエットサプリを使ってみたいんですが、いいのありますか？

あたしも食事でお豆乳クッキーをためしたんですが、
おなかも減ってリバウンドしてしまうので運動です★
運動は好きな歌手の音楽をかけながら１曲変わる事にエクササイズしたりで楽しくがんばっています★

美月さん
ぴぴと申します。　私は主に運動です。食事は、朝たくさん、昼お弁当、夜少なめ　を心がけています。
前に、置き換えで2週間で3ｷﾛへりましたが、やめたとたんリバウンドしてしまったので･･･。

夕飯にリエータを飲みました。でもあんまり美味しくない・・(-_-;)みんなはどんなダイエットしてるの？？

こんにちは。私も仲間に入れて下さい。
身長165cm、体重55kgです。
私も45kg目指して頑張ります。

はじめまして☆
１６３ｃｍ　５５Kです。
６月までに４８K目指します。
頑張りましょうね★

はじめまして！
160cm　51ｷﾛ　です。　ウォーキングしてます。
8月までに46ｷﾛを目標にしています。
よろしくお願いします☆

はじめまして(^_^)v私もだいたい同じくらいです。今は５０キロです。４５，４６キロくらいになりたいな。頑張りましょうね

あたしも大学生ですけど１８歳です！
エステとかいいですね★いってみたぃ♪
最近は岩盤浴とわざととおい駅で降りて歩いて帰ったりして頑張って運動してます★

私は１９歳で今年から大学生です！！（＾＾）私もチョコとかポテチとか大好きなんで、かなり食べたくなっちゃうんですけど、最近は自分で寒天ゼリー（缶詰の果物いり）を作ったり、かいひもとかイカとかカロリーの少ないものを、どうしても間食したい時に食べてます！！あと、エステの体験などを半月に１回ぐらい行ってモチベーションを維持しています（＾＾）一緒にアドバイスしあいながらがんばりましょう！！

久々にきましたっ★
今ゎストレスがたくさんあって食べてばっかりで体重変化ありませんが、明日から運動最低１時間ゎやります！
みなさん食事とかでどんなことを気にしてますか？
あたしゎポテトチップとかスナック系大好きですぐ食べたくなっちゃうんです…泣
暴飲暴食って直したいんですが治すの難しいですよね…。
去年ゎ４５㌔だったのにかなり太ったぁ…二ヶ月を目標に４５キロまで頑張る★
みんないくつですか？やってることとかおしえてくださぃ♪