こんにちは(*^_^*)
＞えー！さんへ
　意見の同意有難うございます♪私は身長が152cmで標準体重より
15㌔位ｵｰﾊﾞｰしてます(>_<)「天天素」を始めて今日で16日目
－2㌔位です。昨年の12月中旬位から大好きなｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ絶ちを
して現在61㌔位です。2㌔減る事に小さいｻｲｽﾞを「ご褒美」として食べるので減少ｽﾋﾟｰﾄﾞは遅いと思います。
焦らず自分のﾍﾟｰｽが一番ですね。

こんにちわ。昨日は朝吐いてしまいましたがその後、食欲もなくうどんなど消化のいいものを細々と食べてました。そのせいか今日朝計ったら
１キロ減でした。ちなみに153センチ４９キロスタートです。
まーさん＞はじめまして！今日も少し吐き気があってオエって道端とかで言ってました。（笑）むしろ私は下痢は全くないんですよ。
副作用は人それぞれですね。ホント。段々副作用も薄れてくるんでしょうか？うまく調整しながら、頑張ってみようと思います。

えー！さん＞ありがとうございます！！お互い頑張りましょう！また報告してくださいね♪

まめさん＞はじめまして！私の場合、吐き気というのはまったくありませんでしたが、下痢が続きました。副作用も人それぞれですね。だけど、1日目は私も一番副作用を感じました。体がだるかったのと、食欲がなくなりました。けど、二日目からは下痢になるぐらいで、気分は悪くなかったし、食欲もまあまあありましたし。自分の体は自分が一番よくわかっていると思うので、うまく調節しながら無理せず頑張ってください。

こんにちわ。みなさんの掲示板をみて天天を買ってみました。
今日早速飲んでみたのですが、朝ごはんを食べた後吐き気に
見舞われ速攻で吐いてしまいました。まだ、1日なのでしばらく
様子を見ようと思ってるのですが、みなさんは副作用はどれくらい
あって続くのでしょうか？
でもダイエットは頑張りたいのでまた報告に来ます。

まーさん＞
－２kg、イイ感じじゃないですか～！
あせらずですよ！私は、まーさんよりも２０キロぐらいも多いから、たくさん減って当たり前なんですヨ。
停滞期もあると思うので、お互い身体壊さないように頑張りましょうね♪

え～さん！＞わたしものろのろ書き込んでいました。その間に来ていたんですね！－６．４キロおめでとうございます！置き換えしたり、いろいろメニューも考えていてすごいです！以前、食欲の話をしましたが、生理前の食欲だったんですね！え～さんとは同じ時期に天天始めたのに、私はー２キロです。がんばります！！

こんばんは！三日間天天素やめたら、やはり１キロ体重増えていました；しかも今まで下痢続きだった私が今度は便秘に・・・。みみさんや、田舎の薬局さんが言っていらっしゃるように、食事制限だけでは体重減りませんよね。リバウンドが恐いです。天天素やめたらどうなるんだろーって本気であせりました。服用中もちゃんと食べるようにしないといけないですね。・・・なんて言って、服用中も結構食べていますが・・・。



みみさんへ＞経費削減ですか～！！でも一人でお仕事こなすなんてすごいですよォ！！（＾＾）
体脂肪は体重に関係しているんですね！わたしもはかってみようかなって思います。今まではかったことないんです；
生理、いつも予定どおりこないんですけど、わたしももうすぐだと思うんです！みみさんは生理中は服用されますか？

田舎の薬局屋さん＞
私がノロノロと書き込んでいる間に来ていたんですね！
説明ありがとうございます。
　

皆さん、こんばんわ。
只今のところ天天19日目、-6.4kgです。（お恥ずかしくてまだ言えませんが、私は皆さんと違い、標準体重になるには30kgほど減量しなければならないぐらいの肥満なのであります…身長は164cmです。）以前は天天を服用しているのに、食欲が異常にあって困る…と書き込みしましたが、あれは生理前の食欲だったようです。
今は生理も終わったので、あの異常な食欲は無くなり、普通に落ち着いています。（でも食欲が無くなることはありません…）
みみさん＞
みみさんの意見に賛成です。うざったくないですヨ。
食欲が無いからといって食べないのは、健康的ではないと思います。カラダ壊すと思いますし、天天止めたらイッキにリバウンドしそうな気がします。
私もリバウンドが怖いので、以前にも書いたように朝、晩はオル○スで置き換えしています。
ただ、たんぱく質が少ないのでシェイクは豆乳で割ったり、スープには高野豆腐を入れたり…と心がけております。
野菜も温野菜や、スープにワカメをたっぷり入れたりして取るようにしています。
最近は、代謝が落ちているのか手足の冷えが気になるので、昼は普通に（なるべくなら和食）食べる事にしました。誘われればランチにも行ったりします。
水分は、私の唯一の副作用と思われる口の渇きがカナリあるので、黒豆茶をヤカンで煮立ててマメに飲んでいます。
今のところは、肌荒れなどはありません。

私の場合、目標体重までの道ノリが長いので、まだまだですが皆さんと一緒に無理しない程度に頑張りたいと思います。

みなさん、すこ～しダイエットの方法を誤解されていらっしゃるようなので説明させていただきます。ダイエット中に食事を抜くのはリバウンドの１番の原因です。栄養不足により体の細胞が脂肪を貯めこんでしまう性質に変わってしまうのです。一時的には痩せますがその後急激に体重増加となってしまうわけです。そうならない為にも食事抜きは出来るだけ避けてくださいね！天天素を使用すると食欲がなくなり食べなくても平気になりますが、きちんと食事は採ってください。
宜しくお願い致します！

＞まーさんへ
書き込みおかしくなってしまいました
ゴメンナサイ

少々、うざったい事書きますが･･･
書き込みで、最近、食事してない方多いですね(>_<)
食事制限だけじゃ体重減りませんよ～身体壊してしまいますよ。
「天天素」購入の前に説明一読されましたか？
皆さんどういう生活か想像出来ませんが、
朝食30分前に服用し、食事制限は無理にせず、高タンパクな
食べ物・野菜をしっかり採って下さいって書いてあったはず!?

「高タンパク」＝肉・魚ではなく、大豆製品類を食べると
ｶﾛﾘｰを抑えられますよ♪
食欲なくてもダイエット中は老廃物を出すために1日に水分を
2ﾘｯﾄﾙ以上取らないと駄目な様なので意識的に野菜ジュース・オレンジジュース・にがり水を飲むとか考えていらっしゃいますか？

どうしても、考えるのが難しいとお思いならば、お金かかりますが、置き換えの食事をした方が宜しいかと思います。

私の場合、「吐き気」はまったくないので購入先に質問された
方が良いのではないかと思います。
体質に合わない方結構いらっしゃる様なので無理に続けるのは
どうかと思いますが･･･
お身体お大事に･･･_(._.)_

こんにちは(*^_^*)

＞まーさんへ
会社の売上げのせい!?で経費削減で事務職増やせないんですよ～
と言う訳で、ぜんぜんすごくないです(>_<)
そうなんです!!私の場合、体脂肪が減ると2・3日中に体重が
500㌘～1㌔位減少するんです。今回は400㌘位でした…。
ボチボチ月ものが近付いてきたから減りが少ないんです。

こんにちは(*^_^*)

＞まーさんへ
会社の売上げのせい!?で経費削減で事務職増やせないんですよ～
と言う訳で、ぜんぜんすごくないです(>_<)
そうなんです!!私の場合、体脂肪が減ると2・3日中に体重が
500㌘～1㌔位減少するんです。今回は400㌘位でした…。
ボチボチ月ものが近付いてきたから減りが少ないんです。

少々、うざったい事書きますが･･･
書き込みで、最近、食事してない方多いですね(>_<)
食事制限だけじゃ体重減りませんよ～身体壊してしまいますよ。
「天天素」購入の前に説明一読されましたか？
皆さんどういう生活か想像出来ませんが、
朝食30分前に服用し、食事制限は無理にせず、高タンパクな
食べ物・野菜をしっかり採って下さいって書いてあったはず!?

「高タンパク」＝肉・魚ではなく、大豆製品類を食べると
ｶﾛﾘｰを抑えられますよ♪
食欲なくてもダイエット中は老廃物を出すために1日に水分を
2ﾘｯﾄﾙ以上取らないと駄目な様なので意識的に野菜ジュース・オレンジジュース・にがり水を飲むとか考えていらっしゃいますか？

どうしても、考えるのが難しいとお思いならば、お金かかりますが、置き換えの食事をした方が宜しいかと思います。

私の場合、「吐き気」はまったくないので購入先に質問された
方が良いのではないかと思います。
体質に合わない方結構いらっしゃる様なので無理に続けるのは
どうかと思いますが･･･
お身体お大事に･･･_(._.)_

土曜日、買い物にお出かけして、オ○○ンの「体脂肪・
内臓脂肪・ＢＭＩ・体重年齢」が分かる体重計を試してみました
実際年齢より15歳も上で内臓脂肪レベルが7でした(>_<)
BMIは標準でした。私の基礎代謝は1277ｷﾛｶﾛﾘｰなので
1日採るべきｶﾛﾘｰが分かって勉強になりました。
購入考え中です。

こんにちは(*^_^*)

＞まーさんへ
会社の売上げのせい!?で経費削減で事務職増やせないんですよ～
と言う訳で、ぜんぜんすごくないです(>_<)
そうなんです!!私の場合、体脂肪が減ると2・3日中に体重が
500㌘～1㌔位減少するんです。今回は400㌘位でした…。
ボチボチ月ものが近付いてきたから減りが少ないんです。

少々、うざったい事書きますが･･･
書き込みで、最近、食事してない方多いですね(>_<)
食事制限だけじゃ体重減りませんよ～身体壊してしまいますよ。
「天天素」購入の前に説明一読されましたか？
皆さんどういう生活か想像出来ませんが、
朝食30分前に服用し、食事制限は無理にせず、高タンパクな
食べ物・野菜をしっかり採って下さいって書いてあったはず!?

「高タンパク」＝肉・魚ではなく、大豆製品類を食べると
ｶﾛﾘｰを抑えられますよ♪
食欲なくてもダイエット中は老廃物を出すために1日に水分を
2ﾘｯﾄﾙ以上取らないと駄目な様なので意識的に野菜ジュース・オレンジジュース・にがり水を飲むとか考えていらっしゃいますか？

どうしても、考えるのが難しいとお思いならば、お金かかりますが、置き換えの食事をした方が宜しいかと思います。

私の場合、「吐き気」はまったくないので購入先に質問された
方が良いのではないかと思います。
体質に合わない方結構いらっしゃる様なので無理に続けるのは
どうかと思いますが･･･
お身体お大事に･･･_(._.)_

土曜日、買い物にお出かけして、オ○○ンの「体脂肪・
内臓脂肪・ＢＭＩ・体重年齢」が分かる体重計を試してみました
実際年齢より15歳も上で内臓脂肪レベルが7でした(>_<)
BMIは標準でした。私の基礎代謝は1277ｷﾛｶﾛﾘｰなので
1日採るべきｶﾛﾘｰが分かって勉強になりました。
購入考え中です。

こんにちわ(*^-^*)天天素4日目です。
だいぶ副作用には慣れてきましたがやはり頭が少しぼーっとする感じはまだあります。

あんずさん＞私も夜お腹が空くようになってきました(>_<)
毎日飲んでいると慣れてきて効果も薄れて来るんでしょうかね？？
私も運動する時間もなく（やる気もないのか。。）ひたすら食事制限です。でも全く食べない日よりも少し食べた方のが体重減っていたりして、今日もお昼は食べようかなと思っています。
一日２粒は。。。危ないと思う。。(´ﾍ｀;)

ぁんずさん★ゎざゎざぁりがとうござぃます♪今日はサラダを何とか食べました。少し食べただけで満腹でびっくりしちゃいました!!!副作用は出まくりで正直辛いですし、心配ですがもう少し続けてみよーと思います。１週間やって体が慣れなかったら辞めようと思います!!!

みるくさん初めまして！胃が荒れちゃってるのかもしれませんね・・・。多分体質に合わないのかも（＞＿＜；）それか飲み続けるうちに慣れてくるとか・・・。もっと詳しくアドバイスしてくれる方を待ってみましょう（＾＾）私は副作用もなく、食欲も減ってるんで自分に合ってると思います。こんなに効き目があるサプリメントには初めて出会いました★
でも自分でやばいなと思ったらやめたほうがいいかもしれないですね。心配です。

はじめましてー★天天素飲み初めて２日目なんですが。。
副作用がヒドくて心配になってきました。
心臓が突然バクバクしだしたり眠れなかったり（普段何があっても起きないのに）とにかくヒドいのが吐き気。２日間飲み物以外に口にできなくて。。涙!!
おなか空いた感じは無いんですが何も食べてないのに吐き気が凄くて辛いです（涙）
こんな症状が出るのは初めだけですかね？毎日飲まないと意味が無いんですか？すいません質問ばかりで。。ちょっと心配になってきてしまって。。。

こんにちは！！天天素１３日目です。最初の３日間くらいは食欲０だったんですけど、最近夜になると効き目が切れてしまって食欲出てきちゃったんですよ～（＞＿＜；）みなさんは一日中効果ありますか？？私は朝起きてすきっ腹で飲むんですけど、食後の方がよく吸収されるのでしょうか？！今朝も野菜ジュースで飲んでから食べ物は口にしてません。でもやっぱり何か食べた方がいいですよね・・・。体重の変化は４５キロからスタートしたんですが１キロ減ったり増えたりの繰り返しでなかなかうまくいきません。焦り過ぎかな・・・（。。；）背が小さいので４０キロになりたいです！！※一日２粒飲んだら危ないですか？！