皆さん、結構・・・
いや、大分とやっちゃうタイプですなぁ～。

＞ちさねこさん
ビリーやったんなら、ビールOK！
世の中、そんなもんです。
うちの課長さんも『ビリー』を実践しているらしく
先日19日（来日の前日）、『ねぇ、明日どうする。どうすんの？』って
問いかけられました。（どうしようもねぇジャン！）

ちなみに、僕はしてないんです・・・

＞トリさん
Komugeの場合、最近はビール(350ml)を１本までと、心には決めていますが、
気付けば２本、３本と空き缶が溜まっています。（ホント、おバカさんだねぇ～）

ダイエットを気にせず呑んでいた頃は、生ビール（中）６～１０杯とかでした。
（体調に応じて、ばらつきがあります。）
最近でよく呑んだなぁ～で日本酒５合ぐらいでしょうか？
ついつい惰性で呑んじゃうんですよねぇ～
みんな、一緒だと思いますよ。

＞No.12のないしょさん
カキコありがとうです。
僕も５月から本格ダイエットはじめました。
現在約６㌔減です。（頑張ってます）
なんだか僕と似てますね。

違いは、休刊日を設けているかいないかってとこでしょうか？
よかったら、またお立ち寄りくださいませ。

＞piyo*さん
かなり、がっつり行ってますなぁ～。
おバカさん、大好きです。
僕は同僚の終電の時間があるので、19:00-23:00位かな？
いつも行くメンバーは同じなんですけどね。
日本酒をグビグビ、ぐーびぐびっとやっちゃいます。
そんで、あくる日は昼ぐらいまで沈黙状態です。（笑）


皆さん、二日酔いとか大丈夫なんでしょうか？

こんにちはー！

家飲みは、最近はビール500ml×2本か焼酎です
家で飲むとまったりリラックスで燃費がよくて(笑)結構すぐに酔っ払います
最近、ここ3週間ちかく外で飲んでばかり
18時～25時までコースでがっつりいきます
つまみのカロリー怖いな・・と思いつつ断れずに行く私です
今日もきっと飲んじゃいます。。。

こんにちは。
私もかなりのお酒好き人間です。
５月から本格的にダイエットをはじめ、ただいま－７kg達成です。
（６０kg→５３kg）

私の場合、飲む量が半端じゃなく、
一晩でビール３５０缶６本とかを平気で空けちゃいます。
（正確には過去形ですが…）

なので、仕事から帰ってきて、寝るまで飲んで食べてって感じでした。
おつまみに気をつけてるつもりでも、
お酒を飲んでるとどうしても減りにくいし、
（キープしつつって感じの人なら問題ないでしょうが）
なにより食欲制御が利かなくなってました。

今は、週に２日程度、焼酎を飲むようになりました。
食事制限をしながらのダイエットで、日ごろ結構我慢してるので、
お酒を飲む時だけは好きなもの食べることにしています。

お酒を止めただけで、スルスルと１ヶ月半弱で７kg減ったので、
いくらエンプティカロリーとは言え、飲みすぎは良くないなーと実感しました。

みなさんも、お酒と上手に付き合って、減量成功されて下さいね。

こんにちは！
昨日は、誘惑に勝ち、飲みませんでした。
私は飲む日は、かなり酔っ払い、3,4時間はだら②と飲み食いしてしまいます。（自宅でも）
飲まない日は、ぱぱっと食べるので食事時間は、30分位でおわります。
みなさんは、飲んでもビール1本とかなんでしょうか？
私のように、居酒屋にいるかの如く、だら②と飲んでいますか？

こんにちは
飲むか飲まないかの葛藤･･･
よーーーく解ります。

でもいつも飲んじゃうんだなーこれが！！

昨日はビリーをやって
またまたビールを･･･


＞komugeさん
エンプティカロリー見ました
昨日がんばってつまみをオニオンスライスにしました。
となりで旦那はパスタ食べてたけど
誘惑に負けませんでした！


皆さんつまみに注意して、ダイエットとお酒を両立しましょう！！
なんちて

CLさん

こんばんみー！

トリさんの返事を書いている最中にNo.7を取られちゃいましたねぇ～

これから酒好き同士、BBSを盛り上げていきませう。

トリさん

はじめまして！
お酒大好きっ子、大歓迎です！！

＞しっかし、お酒飲めない人って本当かわいそうって思いません？
ある意味可愛そうに思います。
がぁーーーー！
二日酔いの大変さを知らないなんて、うらやましぃ～限りですね。（笑）


皆々さんがカキコしてくれて、嬉しすぎて（涙）
今日は特別ビール２本！！

ダイエットは、明日考えますm(__)m

今後もヨロシクお願いしまくりますm(__)m

こんばんはー。

結構ビール党の人って多いんですね。
苦いから苦手って人ばっかりだと思ってた。

やっぱりこの時期、仕事から帰ってきたら冷蔵庫から
例のヤツを取り出して、プハァーってするのが最高！

今は週２回と決めて休肝日作ってるねんけどぉ、
お酒飲まない日は逆に白いゴハンを余分に食べちゃうん
だよなぁ．．．（反省）

お酒飲みたい日はジョギング１時間しないと飲んじゃ
ダメとか自己ルール作るといいんじゃない？

はじめまして！
トリと申します。　宜しくお願いします。

私もお酒だ～いすき★毎日夕食ぎりぎりまで誘惑と戦ってます。
でも、お酒で太るのではなく、ツマミで太るんですよね。
飲むとなぜあんなに食欲増なんでしょう･･･。しめの白いご飯とかマジおいしいし！
ビールはスリムスとかにして、一応カロリー気にしてます。
今日も飲むか飲まないか迷い中･･･

しっかし、お酒飲めない人って本当かわいそうって思いません？

piyo*さん

こちらこそ、よろしくです。

ビールも大好きなのですが、
最近は同僚の影響で日本酒にはまりつつあります。

ビール最高！
日本酒最高！

お互い『ダイエット』も頑張りましょう！

ちさねこさん

はじめまして！

僕も毎日ビールは欠かせません。
先日、会社の人から『エンプティカロリー』について
教えて貰いました。

http://www.sake-okoku.net/i/zatsugaku/11.htm

『これで心置きなくお酒が楽しめる』と同僚と喜んでいます。

身体を壊さない程度にお互いお酒と付き合い、『ダイエット』を成功させましょう！

はじめまして

お酒大好き♪
暑くなってますますビールのおいしい季節になりました
休肝日すら設けてないくらい毎日飲んでいます
今週はこの日は飲まないって思っていてもついつい(笑)
毎日ついついですけど・・
ぜひぜひお仲間に入れてくださーい！
ヨロシクです★

こんにちは
ちさねこと申します。

私もお酒やめられません
毎日必ずビールを飲んでしまいます
ビリーをやり始めてから、運動している安心感か、
ますます酒量が増えたような気がします。

今週は金曜日に飲み会もある･･･

来週から何日か酒を抜こうと、毎週思っています。
誰か助けてーーーーー