体重測定；；あ～だいぶデブい！でもだいぶ痩せたつもりなのに。。。最初始めた時は41キロで、いまは39くらいです！がんばりました。
目標はあと－3キロくらいですｖ
なんかいいダイエット法ないですか～？？

た…体重測定！？
わぁ～お疲れさんでした(汗

体重測定なんて…あたしの人生最大の敵！！
でも、次の測定では自身満々でいどみたぃな♪

こんちわ～結果は・・・
身長　148ｃｍ
体重　39・6?です。
やべぇ（汗）

おはようございます。今日学校で身体測定が・・・
ど～しよ～；；39キロだったんですよ・・・
4時間目なんので必死に体重落とします！

ちぃさん↓
マックポテト大量…(汗
ぁ～それはちょっとやばいかもね；；
てか、学校で海！？
いいなぁ～
あたしなんか今年は、海もプ～ルもいってないよお↓↓
海でいっぱい動いてやせなきゃだね★☆

チボスヶさん↓
あたしもスイーツ大大大好き♪
…わたしはこの性格から直さなきゃなのかなぁ☆☆
食欲の秋っっ（汗
わたしの大敵です…涙”

ここ最近会社が忙しくて掲示板のチェックできなかったのですが、お土産ラッシュでダイエットの危機みたいですね!!(汗）お土産、、ついつい食べちゃうんですよね、、あたしもご当地スイーツ超大好きです。。
でも!!ここがふんばりどころです。みんなで頑張って、来たる食欲の秋に打ち勝ってやせましょうぜ☆(^^)☆
追伸：★ちぃさん
平均体重の出し方参考になったよ！!ありがとう(^^)♪

○さくら★さん○
カレ～おいしいよね！あたしはマックでポテトを大量に・・・わ～ン；；ピンチだゎ～；
明日は学校で海に行くので汗かいてやせなきゃ！

やばっっ!!
さっき、大量にカレ～食べちゃったぁ(涙；
せっかく部活がんばったのにぃ…
しかも便秘中で、食べた分だけ体重は増える一方だし↓↓
明日は体育祭の予行練習だから、絶対い～っぱい動かなきゃ★☆

あたしも・・・40キロにもどっちった（号泣）
うあ～んど～しよ；

やばい！！ここのところ２日くらい
なにか食べたくて仕方ない；；
今日はたくさんお菓子食べちゃった><
(おばあちゃんがお菓子送ってくれたから…ｗ)
やっぱり生理前だからかなぁ…？
予定では明日が生理の日なんだよね…↓↓

お土産…
あったあった(汗
あれやばいけど、結局食べちゃうもんだよねぇ(涙
嬉しいけど、内心(さっき部活頑張ったのに、意味ないじゃ～ん…）て思う…☆笑
しかもクッキ～とか、異様に高㌍だし!!

さくら★さん！頑張って下さい！あたしは、部活動の友達からのおみやげがたっぷり・・・（泣）

今日は…祖母が持ってきたお菓子がたんまり…涙
でも食べないぞっ！！

あたしもギリなのでもうちちょっとがんばります！

ちぃさん↓
さっそくやってみました♪
１５２－１１０＝４２
…てことは４２キロまで落とさなきゃなんですよね！！
あと４キロ……
この痩せやすい時期に、４２キロ目指してがんばります♪

体重は量らないようにしていますが、ウエストを量る事にしました。結果★最初＝63ｃｍ現在＝57
です。

あっあと、平均体重のだしかたを友達からききましたので、参考にしてくださ～い♪

１、身長を量ります。

２、身長から110をひきます。
例＝＞150（身長）－110＝40

つまり40キロまでならＯＫという事です。
まぁ参考にしていただけたらとおもいます＾＾b

４６キロから変化ありませ～ん…
でもあきらめない！！
今日の夜ご飯はなすの炒め物だけ♪

チボスケさん↓
やっぱり食生活ですかあ～；；
チボスケさんを見習って、欲に打ち勝ってみせます！！

こんにちわ！
チボスケさんすごいですね！
あたしは初書き込みから。1、8キロやせました。
よかった～♪
あたしは、親が仕事なので、仕事やスみの日は、親の料理か、コンビニのざるソバです。今日もざるそばです！
じゃぁたべてきます。また～！！

こんにちは♪
掲示板に初かきこみをしてから－2.5キロになりました!!うれひぃ･･･（^^）
あたしは、ウォーキングや水泳、半身浴などもやりましたが、1番効果があったのは食生活の改善です。と言っても、ヤケ食いヤケ酒をやめて普通の食事の量を少なくした感じですが･･･(笑）驚くくらい肌の調子も良くなりました。
この調子であと1キロぜったい頑張ります!!

PS　皆さんは体重ははからないんですね!!あたしの場合ははからないと怠けてしまうので体重測定しています。停滞期のときははかるのつらいけど･･･(^^;）

こんばんわ～！
あたしも数字で傷付いてしまうので・・・あたしもたまにしか量らないでおきます。1週間に1度くらい？
最後に体重を！39キロ代になってきました。ふとらないようにがんばります。あっ！オススメは、ウォーキングです！
ともだちとしゃべりながらウォーキング＆ジョギングをやっているんですが、すごく汗をかきます。いいですよぉ～＾＾！！