体脂肪は7kcal/g(脂肪9kcal/g)のエネルギーをもっていますがこのエネルギーが消滅することはありません。体脂肪を減量するためには、食事によるエネルギー摂取を減らすか、運動によるエネルギー消費を増やすかして、総エネルギー収支を赤字にすることが絶対条件。
基礎代謝をあげる（筋肉をつける）食事の見直しがよろしいかと。
つめたい言い方かもしれませんが、これを食べればやせらると言う食品（サプリメント）はありません。

私は二日酔いにウコンのサプリメントを飲んでたんですけど、これ飲むとすぐトイレに行きたくなるんです。
便秘解消意にも一役^＾
私はFANCLを愛用してます。

にゃんさん。
フラッシュオーバーのことですね。

携帯などの宣伝で見たんですがフィッシュオーバーという
サプリを試した方いますか？タレントのスザンヌさん
も愛用と書いてありました。ブログにもちゃんとのっていました。教えてください！

短期間で効果のあったサプリやネットでのダイエット関連のもの（モデダイとか）を教えてください！！
お願いします。。

なんとかして痩せたいです！！

こんにちは。
＞キキさん
私もかなりの便秘症です＞＜
下剤などは怖いので食べ物でなんとか解消したいと思い、ヨーグルトなど沢山摂っていましたがまったく効かず・・・。
スリム○カン、私も試しました。
初めは効きすぎて下痢。
それから飲む量を調節してみると、便秘に戻り・・・。
結局飲まなくなり1瓶残っています（汗）

今私が気に入って使用しているものが「快○丹」というもの！
宿便が取れるらしく汚い話、ガスや便はとんでない臭いがします。
でも腹痛もなくスッキリと沢山出ます。
自宅のお手洗い以外で便をすることができない私なので、週末だけ使用しています。
効果に個人差はあると思いますし、値段も安くはないと思いますが、もしよければ1度試してみて下さい。
お試し用の小さい箱も売られていますよ。

モニターじゃないんですけど、スリム○カンでトイレから出れないようになったことがあるので、かなりいろいろと自分なりに調べましたよ。

便通が悪くて太りやすいのが私の体質らしいので、
今はヨーグルトとかで乳酸菌を気にして食事をするようにしています。
一番良かったのは、プリビオでした。
植物性乳酸菌しかはいっていないので、カロリー気にせず便秘も解消しましたし…。
でも、どんなものもできれば1ヶ月以上飲まないとって経験から思います。

私も、他に良いサプリがあったら知りたいです！！
特に便秘にいいような…教えてください！

うむさんの言う事理解出来ます！

本当です！私も脳にストレス与えずにいる方が効果あるのを実感しています。

今は付き合いが多くて、太ってしまいましたが、
脳にストレスを与えて、痩せなきゃ痩せなきゃと思うのが怖いので、いまだに体重計に乗っていません。

服のサイズで太ったとか痩せたとかわかるので、何となく体重制限しています。
気楽に痩せれるようにします。

みなさんお答えありがとうございます。
やっぱり効果は期待されないですか・・・・・。
フレッシュオーバーはあの、スザ○ヌさんが、デビュー前に飲んでてー６キロ痩せて、デビューが出来たみたいで、ご自分のブログにもフレッシュオーバーを載せていたんです！！
なので、今回のは本物かなと思ったのですが。。

１ヶ月飲んでもサノレックス効果無かったよ(泣)
皆さんに怒られそうだけど、サプリで効果が有る物もあるけど、オススメ出来ません。
何故なら中国系なので・・・。
ただ、効果があるのは間違いないけど、副作用もありました。
動悸、息切れ、手の振るえ等。。。
１ヶ月目で５８㌔→４㌔、２ヶ月目２㌔・・・合計６㌔減。
このサプリがニュースで危険と知って飲むのを止めて３㌔リバウンド。
周りの友達も数人、飲んでたんだけど皆リバウンドして、±０もしくはダイエット前より＋。

あたしがその後したのは好きなだけ食べるダイエット。
いわゆる【脳にストレスをかけない】方法なんですが
あたしは高校生の時にストレスで６７㌔まで太りました。
過食症になってしまったので・・・。
なのでこの【食べるダイエット】の効果ってすごいと思います。
ちなみに体重計には３年以上乗ってません。
大体の体重は判るので・・・。
私は乗ると余計にストレスを感じるので乗りません。
あ、効果があるのがもうひとつ。
【ガジュツ末】っていうウコンを飲んでました。
テレビでガジュツを飲んでる町？村？には太ってる人が
いないとかで、私はお酒が好きなので肝臓の為にも・・って飲みました・・・って今も飲んでます。
痩せ方は急ではないです。じんわり。
気が付けば【こんなに食べてるのに太らないなぁ】って感じです。
１年以上飲んで太りにくくなりました！！これはスゴイことだと思うんですけど・・。
私、ウソはつきませんので信じる人だけ信じてくれれば・・。
週に３日はケーキを食べてます。
大好きなポテトチップスは週２。
その他、お菓子たくさん。
でも体重は増えません。
一番、増えるのは脳にストレスを与えることです。
無理に運動しても痩せません。
【楽しい♪】と脳が思わないと痩せないです。
これは高校生からの実体験で思いました。
【ＢＯＯＫＳダイエット】と理論は一緒です。

ストレスを感じるダイエットは成功しません。

通販でやたらと画像載せて、
『簡単にやせる！』
『モデル体型に！』
『痩せすぎ注意！！』
みたいな広告はまず金儲け用の貧相なサプリなので
栄養補給程度ですよ。むしろ栄養も無い位。

体重を落とすなら下剤と絶食と嘔吐
体脂肪を落とすならカロリーを消費する運動なりスパ

サプリは薬じゃないから身体に害のない程度に作らないといけません。
有害＝医師の指導が必要（サノレックス等）
害が無いって事は飲んでも何もない。

フラッシュオーバー・・・
すごいですね。たった３粒で１食分をチャラに！。たった３粒で９００ｋｃａｌカット、ですか。
このようなものを発明したのであれば、天下の任天堂を軽く上回る収益を上げることができそうですね。
また、現在、医療用に用いられているリダクティル（体重の５％の減量効果を有するとされる）やゼニカル（体内に摂取した油分の約１／３を吸収せずに排出できるとされる）なんか、不要となるでしょうね。
そして、主成分は、チコリ根のようですが、これが広告に記載されている「特許成分」のことでしょうか？。チコリ根は、紀元前から肝臓改善や胃腸薬として利用されてきたと思うのですが。まさか、この会社は、紀元前から特許を取得しているのでしょうかね（笑）。

＞ちーさん
フラッシュオーバー･･･初めて聞きました。
ネットで見た感じ、その辺のサプリと大差ないように思います。
値段通りの質かと思いますよ。気休め品でしょう。

今、フラッシュオーバーが良いって聞くんですけど、使っているかたいますか？

血圧を上げる薬を使うといいよ。
代謝よくなる、汗かくし、体脂肪が落ちてスッキリ。

心臓に負担かけまくってやればいいよ。

はじめまして。
モデリートエクストラクラッシュって
痩せますか？
http://www.geocities.jp/rubato20060507/tmp/biyou.html
気になります･･
誰か試して痩せたら私も買おうかな･･
結果報告お願いします。

飲むだけで痩せるサプリあったら
死者続出だと思う・・

＞私は運動は苦手なのでサプリを飲むだけで痩せたいです。
＞これからも飲むだけで痩せられるサプリを探し続けます。
＞そのためならお金使っても無駄にならないと思ってます。

面白い！
潔さ此処に極まりけり！！
その金は無駄だけど♪

私は運動は苦手なのでサプリを飲むだけで痩せたいです。
これからも飲むだけで痩せられるサプリを探し続けます。
そのためならお金使っても無駄にならないと思ってます。

結局サプリ飲んで痩せようというのは運動も併用しないと成功率は低いとわかりました。
飲むだけで楽して痩せようと思っているうちは何ヶ月たっても痩せられませんね。
いろんな商品が出るたびに試しては効果もなく失敗。多額の無駄金を使った私の結論です。
私も来月には今より痩せるぞー！