１０１です。

なんかこっちが感動してしまいました。
そんな素敵な奥様いないですよ！！
主さんはすごく幸せ者ですね。
すごく愛を感じました！！
医師の診断なしでの休業＝退職になってしまうかもしれないけど
それはそれで新たな幸せが来ると思います。
持つべき物は家族ですね。私も自分の主人をもっと大切にしようと思います（＾＾）

お風呂に入って汚れを落とす感じで心も疲れもリセットして新たなスタートを
きってみたらどうですか？
主さんは一人じゃない。家族と言う仲間がいるんだからきっと怖くないですよ。

　１０１さん、ありがとう。実は、家でも少し相談したら、転職することになっても構わないとは言ってくれてます。住宅ローンのことを言うと、あっさり、「こんな家、売ったらいいじゃないの。またアパート暮らしでいいじゃないの。収入が減ってもどうということないよ」とは言ってくれました。なんだか肩は軽くなりました。だた、医師の診断なしに在籍のまま休職ってできるのなら、それはそれでありがたいのですが・・・そんな甘い話は、ないようですね。今は、少し休養を取って、転職して、新しい人生をやり直すときかなとも思うときもあります。でも、うつ状態での判断なので・・・今いち不安です。

>家族に相談するのがいいですね。ただ、なかなか家でも私自身暗いので・・・会話もうまくできていないので・・・

主さん、それって大切なものを失おうとしている前兆じゃない？
自分が今何をするべきか、本当に大切なものは何なのか。
そう思うと私は１０１さんの言う様に、これからの家族のため、自分のために休業した方がいいと思う。
休業しないで悩んでずるずるした結果が家族との絆の亀裂じゃない？自分が自分で居られる場所すら（家庭）なくなったらどうするの？

鬱の原因が職場にあるなら医者の意見関係なく休業なり転職なりするべきです。
元となってる種を取り除かない限り難しいと思います。

邪魔になってる障害物をどかせない限り前には進めない。
それが今の職場なら迷う必要はないと思う。
もちろん、医者からの診断書がないと給料も出ないかもしれないし、金銭的に辛くなるかもしれない。もちろん今の安定した生活も少々崩れるでしょう。
でも今のままの生活を続けていたら来年の今頃主さんは今と同じ悩みをまだ抱いてると思います。
家族に協力してもらって体と心を休める時間を作るべきだと私は思います。
別に一生仕事から離れるわけでないんです。
家族の協力をえれば主さんがお給料なくても２ヶ月３ヶ月は食っていけるはずです。
今度の長い自分の人生、そして大切な家族のためにも今が休む時じゃないですか？

91のないしょです。

おそらく休職志望さんは、気分転換で気持ちが晴れたり、心身の状態が良くなることはないような気がします。。
今までを振り返ってみても、病気を治したいとかではなくて、勤め先を休職したいというのが元々の願望だったと思います。
ところが途中で休職することへの不安がでてきたということですよね。
もう頭の中が休職のことでいっぱいになっておられるでしょうから、これを解決することこそが休職志望さんの鬱状態を回復する道だと私個人は思います。

なので、休職したほうが良いのか、それとも休職した後のリスクを考えて現状を維持するか、その結論を出すまでの皆様のアドバイスを聞きたいのではないでしょうか・・・。

決して旅行の案などが悪いわけではなく、休職志望さんの心境を察するに個人的意見ですので。
偉そうなこと言って気分を害されたらすみません。

休職志望さん
ご家族と気まずい状態になっているようですが、必ず相談したほうがいいと思います。
仮に離婚なんてなったらそれこそ最悪ですよ。
言葉じゃなくて筆談でもよいので徐々に元の状態に戻ってください。
応援してます。

No.96のないしょです。

No.98のないしょさんが書いておられるように、
治療の話は「タブー」とまでは言えませんが（私はルールブックではないので・・）、
この場であれこれ言われると、ご本人がより混乱すると考えます。
ちなみに私の場合は、外出することなど微塵も考えられませんでした。
そんなふうに、症状も治療も、患者の数だけあると思うから、
センシティブな話題は避けた方が良いと考えます。

そうですね、No.97さんのおっしゃるとおり、
「病気なんだから」と健康な人に言われるのはきついですよね。
私の伝えたかったのは、今も同じ病気で闘病している者として、
スレ主さんの混乱がわかりますよ、ということでした。
言葉足らずで、すみませんでした。

スレ主さんは、気になさらないでください。
よりよい結果が拓けますように。

何度も失礼しました。

＞休職したい反面、がんばって働いていたい、かえって休んだほうがやりがいもなくなるようで・・・

そればっかりはやってみない事には分からないですよね。
休業する事で逆にパワーがみなぎってくる可能性もあれば
“これで完全に社会から取り残された感”でますます
鬱になる可能性もあるもんね？
９７さんの様に旅行でもしてみたらどうかな？
有給って感じで。鬱を抱えてない私達でさえ現実逃避って
すごい気持ちをリセットできるから少し足をのばして
露天風呂なんかに入りに行くだけでも気持ちはパッと明るく
なるかもしれませんよ。
時間がないなら奥さんにお願いして欲しい物を買ってもらうとか？
欲しい物が手に入ると人間テンション上がるから♪

ってこれは治療に関する話だから９６さんの言うように
タブーなのかな？

はじめまして。
私は以前、鬱を経験しています。
一番辛い言葉は「気の持ちよう」ではなく「頑張れ」でした。
家族に「病は気からって言うし、今度旅行に行こうか。」と誘われ、旅行に行った時は本当に楽しくて、旅行中は鬱が出ませんでした。
「世の中こんなに楽しい事があるのか？」ってくらい楽しくて。。。

＞病気のせいだと私は思います。
それきついです。
私は直接言われた事はないのですが、私が鬱ってる時、
家族が「～仕方ないわよ。○○ちゃんは病気なんだから。」って
話してるのを聞いてしまった時すごくショックを受けました。
自分は鬱と信じたくない。病気なんかじゃない。
ただ少し心が不安定なだけ。って自分でそう信じていたから。
自覚している反面、そうじゃない事を望んでいたから。

治療に関する話はやめた方がベターではないでしょうか。
「気の持ちよう」、本人をいちばん傷つけてしまう表現です。
（書き込まれた方は、そんなおつもりではないと思いますが）
それに、大事なのは病院選びというより、医師と患者本人との相性です。
精神と向き合う、信頼関係の問題ですから。
薬の話や治療方法の話は、それからです。

また、人によって、症状の現れかたは違います。
「治したい」と考えられる状態は、既に治療が進んでいる段階だと、私は思います。
「治したい」の前に、何も見えない暗闇があります。
「本当の鬱」は、人それぞれだと思います。

皆さんきっと、おわかりのことなのだとは思います。
ただ、スレ主さんは混乱の中にあり、ここで無駄に擦り切れるようなことに
なってほしくないと思い、書き込ませていただきました。

スレ主さん。経験上「判断ができない」のは、病気のせいだと私は思います。
大事なのは、皆さんおっしゃるとおり、スレ主さんが今後持ち直すこと、
大切な人たちと一緒に生きていくことですよね。
よき道が拓けますように。

９４のつづき、

これまでずっと見てきたけど、主さんはどうすれば休めるか、どこに行けば診断書がもらえるのか・・・の繰りかえりですが、（もちろん、そうゆうスレなので問題はない）
鬱を治したいって気持ちはありますか？
「鬱が早くなおる病院知りませんか？」とか「鬱に効く漢方とかってないですか？」とか治したいって気持ちが全く見られません。
鬱って本当に本人しか分からないくらい辛いですよ。
うちの兄も毎日「どうして薬飲んでるのに良くならないの？どうして今月も休業しないといけないの？」って苦しんでましたよ。
主さんはちゃんと医師から出された薬飲んでますか？
休業の診断者が出ないって事はまだ十分間に合う範囲の鬱なんです。
診断書がでる病院を探すのではなく、早く鬱から復活できる
いいお医者さんを探す方に力を入れるべきです。
悪化してからじゃ遅いよ？
本当の鬱は半端ないんだよ？
こんな風に冷静にパソコン打てなくなるんだよ？
本当の鬱の怖さを知って下さい。
だから早く治して元気に明るくなって下さい！！

＞うつ病にかかった者の心境なんて到底理解できない人でしょうね。どんなに辛く、自分でもどうしたらいいのかわからない、この辛さは、多分経験のない方にはわからないでしょう。


鬱も気の持ちような部分があるから
休業の方法を求めるのではなく
「鬱を克服した人アドバイスお願いします。」みたいなスレをたてて
経験者から鬱を治すアドバイスを受けたらどうですか？
何か、いい言葉が見つかるかも知れないし、
休業の事が頭から消えるくらいまでには回復するかもしれませんよ。
ここで後ろ向き「休業」な事ばかり考えて求めているよりかはいいと思います。

うつ病はなりたくてなるものではないです。
スレ主さんだって、前向きな気持ちでいられたらどんなに楽になることかと思います。
でも病気で、意志の力とは関係なく、落ち込んじゃうんですよね。
本当にこの苦しみは、経験した者にしか分からないと思います。
でも、誰でもかかる可能性はあります。
もともと楽天家だとか、大らかな性格でも分かりません。
スレ主さんには、スレ主さんを愛しているご家族がいます。
いざとなれば仕事をやめちゃってもいいんだ。くらいの気持ちで、無理に人に合わせなくてわがまま出してみてください。

　９１さん、ありがとうございます。そうですね、家族に相談するのがいいですね。ただ、なかなか家でも私自身暗いので・・・会話もうまくできていないので・・・
　９０さん、いつもながら手厳しいですね。うつ病にかかった者の心境なんて到底理解できない人でしょうね。どんなに辛く、自分でもどうしたらいいのかわからない、この辛さは、多分経験のない方にはわからないでしょう。私は、うつ病の診断までは、出ているのです。症状もそれなりに毎日あり、その中での勤務です。正味のところは、医師も、家族もわからないでしょう。
　私は、９０さんのような方は、今後黙殺します。

だいぶ右往左往されているようですね。
休職志望さんがご自身で決断できかねるのならば、
もうここは奥様に委ねてみてはいかがでしょうか。

あなたの人生は奥様の人生でもあるのですから。
ただし仮にその結論が将来的に誤っていたとしても決して責めないで下さいね。

＞もうどうしていいかわかりませんっていうのが正直な心境です。

働く気のない奴は会社から出ていけ。

お前に働く資格はない。

仕事をなめるな。

　はい、確かに、まだそんなこと言ってるって感じですよね。正直、自分でも迷って迷って仕方ないです。
休職したい反面、がんばって働いていたい、かえって休んだほうがやりがいもなくなるようで・・・カウンセラーの先生は、しばらく休んでみてはと休職を勧めてくれるし、主治医は、勤務を続けることを望んでいるし・・・もうどうしていいかわかりませんっていうのが正直な心境です。

＞やっぱり転院かな。

まだそんな事言ってる・・・

　こんなに辛いのに、休職ってなかなかさせてくれないものなんですね。間単に診断の出る人もいれば、そうもいかない自分もいる。仕方ないのですかね。やっぱり転院かな。

82です。

休職志望さん、流れを見てみるのはいいことだと
思います。
だけど、無理はなさらないように。
『もうだめだー！』と思う一歩手前で、早めに
休んでくださいね。

私は今、休職の手段をいただいた職場にはあり難いと思いますが、新しい職場で心機一転できればいいなと考えています。
やっぱり、休んでクールダウンする時間って必要だと
思いましたから。

84さん

まーまー落ち着いて。
84さんの言ってる事は最もなのですが
本人が自分より会社を優先できる状況なら
こんなスレ立てませんよ。
自分勝手に見えてしまうのは
主さんが不安定だからだと思いますよ。
なんせ休職にせよ退職にせよ
仕事、仲間、生活が影響してくるのですからね。
でも、自分自身もいっぱいっぱい...。
No.73を見れば主さんの気持ちが分かります。



休職志望さん

私も仕事が辛くて辞めました。
休職という誘いもありましたが
私自身この会社でおかしくなったのだから
辞めないと変わらないし、会社に迷惑がかかる
と思ったので辞めました。
おかげで新しいところでは生き生きと働けてます。

考えは人それぞれですが、まずは自分を大切にするのが優先だと思います。