るみゃーなさん
はじめまして＾＾

なかなか気楽にとはいかないですよねぇ( ;^^)ヘ..
「絶対に痩せる！」と信じてコツコツ毎日を過ごすしかないようです┐(

こんばんは皆さん＾＾
necomuraさんとは前からのﾀﾞｲｴｯﾄ仲間です。
私もﾀﾞｲｴｯﾄ→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ→ﾀﾞｲｴｯﾄの繰り返しです（汗）
20代の頃は痩せやすく2年で25kも痩せました。
でもその後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは手ごわい！30過ぎてからがもう何年もいろんなﾀﾞｲｴｯﾄしては落ちにくいのにせっかく痩せてきても増えるのは簡単です。
10年以上もついてた脂肪なら時間も掛かると本で読んだ事あるんだけどね～。
それでもこの日記付け始めて14k近く減ってます（もうすぐ2年目になるのよ）スローペースでもいいから、今度はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないﾀﾞｲｴｯﾄを目指しています。
なんとか少しポッチャリ程度でもいいから標準体型に戻りたい。

皆さん、ヨロシクね＾＾

みなさん、はじめまして。
３０代半ばの独身女性です。
本当に気楽にやせるのは大変ですね。
皆さんと一緒にがんばりたいです！

ただいまでーーす（タラちゃんみたい）

今日は寒かったですね…朝自転車のサドルが氷ってました…
職場もちっとも煖房きかなくて、
足首回したり爪先立ちしたり、（立ち仕事なのですが）
仕事中いつも以上に落ち着きなかったよ（笑）

それから仕事場のみんなにもダイエット宣言しましたー！
『何回目？？』って言われましたが…（がーん）
お昼や仕事終わりに、みんなでお菓子を食べたりすることが多いので…。
しかもハンパなく食べてしまうので…
今日はお菓子の誘惑にも勝ち、
ちょっとしたことを生活に取り入れるのが楽しいなーと感じました。うむ。である。

今は食後のお茶中です。
いつもはココアやゆず茶ですが今日はレモングラスティーで(^-^)

うめもとさん
はじめまして♪く～のと申します。
私も今年４０歳になります。

私も昨日からダイエット開始しました。
今までは美味しいものの誘惑についつい負けて
挫折を繰り返してきた私ですが、みなさんとなら
きっと頑張れそうです。

どうぞよろしくお願いします（^-^）

うめもとさん
はじめまして＾＾

私も３年ほど前に頑張って落としたのですが、本当はそのまま落とし続けなきゃならないのに、あれよあれよという間にリバウンドしつつあるこの状態にいい加減ピリオドを打とうと思って一念発起したところです。

どうぞよろしくお願いします＾＾

うめもとさん初めまして！のぇるです。
私は今日からダイエッターです。
この掲示板のタイトル惹かれますよね～～
励ましあいながら一緒に頑張りましょう！！

私は今日は好スタートをきりました～～
食事とかストレッチとか(^-^)
頑張れたのはここのおかげです！！
明日もガンバルです♪

はじめまして

年内に４０代になる　うめもと　です。

３４歳で一大決心して落とした体重が
５年間で１０キロリバウンドしてしまい、
昨年１０月から新たにダイエッターになりました。

このサイトで励ましあえる仲間が欲しいなーと
掲示板を見てて「ここだ！」と飛び込んでまいりました。

末永くよろしくお願いしますノ(_　_　ノ)

く～のさん
はじめまして＾＾

私の場合「本当にあんたって、美味しそうに食べるんじゃなくて嬉しそうに食べるよなぁ」と人から言われるくらい食べることが好きみたいです(^^;;;
あ～！痩せて気兼ねなく力いっぱい食べたい！？(目的おかしくなってるなｗ)

食べ物の美味しいこの季節ですが、お互い励ましあって乗り越えましょう！＾＾

わーー！！く～のさん初めまして！！
く～のさんも今日ダイエットを決意されたのですね・・・なんて奇遇な！！
この出会いに感謝します★

私も一緒に頑張る目的の仲間がいれば
頑張れると思って書き込みしてみましたー！
く～のさんもよく食べるのですね・・・
私もかなりの大食漢です（えへ）
食べるのって幸せですよねー
食欲との戦いが一番の頑張りどころになりそう。。。
負けるなーーあたしーーーー

こんな私ですが、仲良くしてください♪

のぇるさま☆

はじめまして。

みんなから「よく食うの～」から「く～の」と呼ばれてますｗ

どうぞよろしくお願いします。（^-^）

nekomuraさま☆

はじめまして♪
30代ギリギリく～のと申します。

今日から気合を入れダイエットに挑戦しようと決意です！

寒さが大の苦手、この季節は腰が重～く
食べ物も美味しい季節♪
気づけば手の届く範囲に何でもかんでもゴチャゴチャ！！
このまま女までも捨ててしまうのかっ？
そんな日々を送ってました。
ダイエットは１人だといつも挫折してしまって。。。
みなさんと色々なお話しながらなら頑張れそうかなぁ
って思いますのでどうかお仲間に入れてくださいませ☆

よろしくお願いします。

necomuraさん、私はなかなかだらしがなくて
『まぁえっかぁ～～食べちゃえーー』とかやってる間に
どんどこ太りました！ほんまに30過ぎるとちょっと頑張っても肉達がしぶといですね！のぇるさんは
こないだの飲み会でジーパンのボタンがちぎれてました。
（酔っぱらってて気付かんかったーー！！）
そーゆーおもしろいこともあるんですけど、
やっぱり痩せたいですよね…食べるのも大好きですけど
やっぱり痩せたい…ああ～～ん。ハ・ザ・マ

お互い目標に向けて頑張りましょう！
necomuraさんならきっと出来ます！
私は昨日ここにカキコしたおかげで
ちゃんと腹筋頑張れましたよー！ありがとうございます！
necomuraさん効果です！！

一緒に頑張りましょう！！

のぇるさん

はじめまして＾＾
書き込みありがとうございます！

ほんと、３０過ぎるとお肉がつくところも顔じゃなくてお腹から付くようになってしまって、しかも落ちにくい！！(:_;)
私もさんざんいい加減な食生活を送ってきたつけでエライことになってます。。。

お互い目標に向けて(私は見えない程遠い目標ですがｗ)頑張りましょう～！

necomuraさんはじめましてーー
のぇると申します！！
タイトルに惹かれてやってまいりました。。。
元気が撮り得の３３歳独身女子です。
いやーー３０過ぎると肉が落ちませんねぇ。
しかも性格もどんどんいい加減になってきて、
いつまでも明日から頑張ろうという毎日。
いい加減これではいかんと思って頑張ることに決めました。

一人だとだらだらしてしまいそうなので、
誰かと一緒なら、と思い掲示板に投稿しました。
necomuraさんの足をひっぱらんように・・・！！

今日は夜更かしインターネッターですが、
せめて寝る前に腹筋３０回して寝ます。

またよかったらお話してください。。