＞うめもとさん
はじめまして
やはりダイエットを扱ってる所は女性が大半みたいですね
去年激太りしてしまったので秋から無理なダイエットをしていたのですが、このままだと身体壊すと思って１月から管理しながらするようにしてます

＞よし＠さん
男性の参加はめずらしいですね？
よろしくですノ(_　_　ノ)

＞necomuraさん
温泉旅行うらやましいです！楽しんできてくださいね♪

＞チョコ
思っていたよりすいてて、じっくり物色出来たのですが
食べたいは値段が高く・・・今回は自分用は諦めました。(ﾉ_･､)

お風呂は自分の場合、ほとんどからすの行水ですね
頭洗って顔洗って体洗って流しておしまい
真冬でもこんな感じです
長時間湯船に浸かるのは温泉やスーパー銭湯に行った時位かな

こんばんは＾＾

よし＠さん　はじめまして！
確かに家族がいると食事の管理がなかなか難しいですよね。。。
って、私は自分ひとりの管理もままなってませんが(-_-;)
これからどうぞよろしくお願いしますm(._.*)m

入浴時間、みなさん有効に使ってらっしゃるんですね～。
私も20分が限界かな。
温泉に友人と行っても、なかなか長く一緒につかってられないんですよね。
あ、温泉でも銭湯でも異性の友人とか家族と行くと「待たしたら悪いから早くあがらなきゃ」って思って早風呂の私でさえもっとゆっくりしたいと思うくらいに急いで出ます。
髪が長いからあがってから乾かすのに時間がかかるんですよね(ーー;)
その分考えたら余計に湯船にゆっくりは漬かれなくて。
みなさん、そういう時はどうしてますか？

そういやもうバレンタインなんですね～。
それこそ友人と１３・１４は温泉一泊なので、ゆっくり浸かってきますｗ
チョコでも買って行って二人で食べようかしら(T▽T)

うめもとさん、お奨めあったら教えてくださいね＾＾
みなさんのバレンタイン事情？＆お奨めチョコあったら教えて欲しいです～ｗ

初めまして
３０代♂の独身ダイエッターです
バツが付いて一人になったので食事の管理は自分のぶんだけを考えれば良いので楽になりましたね
食事の管理を先月から初めて、最近このサイトを知りました

＞ややこさん
入浴１時間ってすごいですね！！
私、２０分でヒーヒーしてますよ。

＞らんちうさん
お久しぶりですね。
私、いまだに寿司はサビ抜きです(>_<)

もうすぐバレンタインデーですね。
みなさんの職場ではギリチョコはあげますか？

３連休でデパートのチョコレートフェアに行き、
自分用にも美味しそうなのを見繕ってくる予定です。
一揆食いをしないように気をつけます。

おおお！メンバー様増えてにぎやかになりましたね！！
無精者ですが、みなさまよろしくお願いします♪

入浴タイム、けっこう貴重な時間なので
入手した本とか、仕事の資料とか持ち込んで読んでます。
こまめに手をタオルで拭けば、意外とふやけないです。
まあ高い本とか、絶対傷んでほしくないものは持ち込まないけど。
あと、たいてい運動から帰ってきて入るので
足ツボマッサージでほぐしてます。やりかたけっこういいかげんですが。

味覚、やっぱり多少変わりますよね～安心しました（笑）
自分はけっこう大人になるまで香辛料系だめだったんですけど、
今ではワサビなしで寿司や刺身を食べていたことが信じられないです。

necomuraさん、うめもとさん、みなみなさま、
どうぞよろしくお願いします。
半身浴、私の場合、日課となっています。
お風呂はだいたい半身浴です。
1時間以上は風呂場にいて、
体を洗う他、本を読んだり、ぼぉーとしたり。
冷え性がきっかけではじめました。
大きく痩せはしませんが、
社会の汚れや体内のデトックス効果、
あとはやっぱり温まるのが気持ちいい～!!!

半身浴の話題で盛り上げってますねぇ
私は文庫版の料理本をよく読んでいます。ときどきうとうとして湯船に落っことしているので、カビカビになっています。本当はこの時間を使って語学の勉強ができたらいいんだけど、本がカビカビになるのがいやなんだよなぁ･･･

ややこさん、よろしくです♪
体重だけ記入していた私ですが、ここで知り合った皆さんの日記を読んで、
毎日の食事を書くのを真似してみました。
最近はこのＢＢＳと皆さんの日記を読むのが楽しい日課になってます。
励ましあってがんばりましょうd(ﾟｰﾟ*)ﾈｯ!


＞味覚
好き嫌いがすごく多いのですが、３０代になってから食べられる物が増えました！

＞湯船
私もシャワーだけで満足なのですが、ダイエットのために２０分我慢入浴してます。
入浴中は携帯小説読んでまーす。いつか湯船に携帯落とすかも・・・。

＞のぇるさん
大阪でしたか？！文章には大阪弁って出ないものなんですか？(笑)

ややこさん　はじめまして＾＾

私も今年に入ってからはなんとか続いてますが、去年は日記もサボりまくってました(￣Д￣;;
ちょっと体重増えだすと書くのが億劫になるんですよね～。
今年はなんとか！と思ってますので、どうぞよろしくお願いしますm(._.*)m

＞のぇるさん
お風呂の中で脂肪に語りかけるのは良いかも～～！
歯磨きは私もちょっとでも長く浸からねばと思いってやってます。
今日からさっそくお腹の脂肪達？に語りかけてみます。
『自分らいつまでここにおるつもりやねん！？はよ出ていってくれ～～～！』ってｗ

＞石子さん
調味料をほとんど使わないっての私も同じくですわ。
かけたくなる時もあるんですけどねｗ
お店でサラダとか頼むとドレッシングかけすぎてたりしててイヤになることもしばしば。
かけずに別に持ってきて～って思います。

はじめまして! 30代後半独身女です。
最近、モチベーションがあがらなくて(毎日の生活も)、
体重測定や日記もサボりがち(毎日の生活も)。
いろいろな掲示板をのぞいてみたのですが、
やっぱり年代や環境の近い皆様方のコメントが
とても身にしみるぅ。
どうぞお仲間に入れて下さい。
よろしくお願い致します。

　時間がすこしあるなぁ、と半身浴をすませてこちらにきました。話題がものすごくタイムリーなことになっていて嬉しいです(笑)
お風呂苦手(？)なんですけど、なるべくマッサージとかしたいと思って、がんばって粘ります（そして30分でギブですΣ（゜▽゜；）…。）　でもそれ以上入ってると、浴槽でそのまま寝てしまう自信満々なんですよね……(苦…っ)。


＞のぇるさん
はじめまして^ ^　、こんばんはです。
『脂肪子さんたち…～？』可笑しいです。次はその手でいってみます！

＞necomuraさん
早風呂仲間です～ｗ　そう、まさしく理由はそれですよね……！！≫だってすることがないんだもんｗ(笑)
そんなにお風呂に、どうすると入っていられるのかわたしも是非聞いてみたいです。

＞うめもとさん
初めましてm(u u)m　力が湧く言葉をありがとうございます(嬉)
いよいよ２０代で誤魔化していた諸々のものが、表面化してくるんでしょうねぇ…。どうせなんで、楽しみながらみんなでキレイになりたいですよね♪

＞らんちうさん
まさにいま、その境界線のあたりをウロウロしている感じがします。ソースとかケチャップ類―調味料系を、ほとんどつかわない食べ方を選んでるこの頃です。

＞千代美さん
初めまして♪
1、2時間…？！！　すごいです…どうすると、それだけ入れるようになるんでしょう…(羨)

おぉーー。ケンチキって言わないんですねぇ…
私は思いっきり大阪ですよ…バレてると思いますけど！！

味覚の変化…＞
私も焼肉がいっぱい食べれなくなりました…
もともと肉がちょっとニガテだったんですけど、
20代のころは食べれるようになったのに…
好きなんだけど、すぐに胃もたれします。
あと30過ぎて抹茶アイスが食べれるようになりました！

バスタイム…＞
私は湯舟の中では歯磨きしてますよー。
あとお腹のお肉をもみもみしてます…
そして脂肪に語りかけています（笑）
『脂肪子さんたち…そろそろ出ていってはくれまいか？』
…と、考えながらもみもみしてますよー
あとは塗れてボロボロになってもいい小説とか
読むこともありますです。

皆さん、湯船に浸かってる時って何してますか？

私はだいたい早風呂で、湯船に長く浸かるってことが出来ません。
だってすることがないんだもんｗ

基本的にシャワーで十分なんですけど、湯船に浸かった方が良いのはわかってるのでなるべく浸かろうと思って「湯船に浸かる」って欄を作ってるくらいです(^^;)
1人暮らしだから余計にってのもあるかもしれないですが。

本はビヤビヤになるのがイヤだし、長く考え事するほどの生活を送ってないし。
防水テレビも置いてみたことがありますが、映りも良くないし「あがってから見りゃ良いや」ってなっちゃって。

皆さんはバスタイムどう過ごされてますか？

味覚、う～ん考えてみると多少は変わったかもｗ

やたら味噌汁を美味いと感じるようになったとか、漬物が美味しく思えるようになったとか。
ババくさくなっただけなんかも～(T▽T)
焼肉とか行ってら若い時(って言い方はあまりしたくないけど)にはガッツリ食べてたロースとかカルビはちょびっとで良くなって、鶏とかホルモン・レバーがあれば良いやって感じになってるな。
やっぱ年のせいなのか？(￣Д￣;;

私は岡山なのでな～んや中途半端でいろんな面で関西・関東が混ぜ混ぜになってる気がするなぁ。
ケンタはケンタだけどマックもマクドも使うし。
関西に近いのにイントネーションは関東よりだし。
まぁ、岡山ってのがそもそもマイナーｗ

皆さん、３０ぐらいを境に味覚変わりませんか？
わたしは最近、「これ前から好きだった～」と買ってきて
食べたら「あれ？こんな味だった？？」ってことが多くなりました。
特に乳脂肪系が苦手になってきているような。

でも歳のせいじゃなくて、牛乳より安いからと低脂肪乳ばかり飲んでいるので
もしかしたらそっちのせいかも？？

「マクド」「ケンチキ」は西の方の言い方じゃないでしょうか。
昔誰かがコントで
「マクド」は大阪の兄ちゃんがナンパするときの言い方だと言っていたので（笑）
じゃあ大阪の兄ちゃんでないわたしはあんまり言わないほうがいいのかなと思いました（笑）
↑よく考えたらほんとにどうでもいい理由だ・・・

のぇるさん、お久しぶりです♪
石子さん、お初です！

＞クリスピー・・・
最後の最後並ぶのに飽きてしまい、ＳＥＴ買いしました。
（1箱にド－ナツランダム12個入り）(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ
今は有楽町にも出来たので若干減ったみたいですが、当時はディズニー並に並んでましたね。

＞ケンチキ＆ミスド
ケンチキ初耳です！のぇるさん、お住まいどちらですか？
ミスドのポイントはわけ分からないうちに失効してしまいました。１年しか期限ないんですね。

＞石子さん
３０歳手前が羨ましいですぅ。戻れるものなら・・・。
自分に磨きをかければ体が答えてくれる年代です。
素敵な３０代を迎えられるようにがんばりましょうねー。

石子さん　はじめまして＾＾

私も今までちょいちょい？消えてます(^^;;;
大丈夫ですよ～(^0^)/

「自分磨き」良い言葉ですね～。
どうぞよろしくお願いしますm(._.*)m


＞のぇるさん

「ケンチキ」はないっすな～。やっぱ「ケンタ」です。
地域性が出ておもろいですよね～ｗ

私は余裕で『マクド』ですなぁ。
『マック』って言わんですなぁ、
ケンタッキーはケンチキって言います？？

クリスピークリームドーナツ！
私も行きたくて仕方ないです…！
ドーナツマニアとしては食べなければ。
ミスドのポイント溜まり過ぎて、
部屋ポンデライオンだらけですよ！

初めましての方初めましてーー！
よろしくお願いしますー一緒にキレイになりましょう☆